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侯碧燕

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出版日:2007/09/01 作者:侯碧燕  出版社:競進  裝訂:平裝
本書並未涵蓋柔道運動所有基礎訓練,只針對各項訓練方式提出合理及有效訓練之建議。書中各章為:第一章緒論,第二章立技訓練方式,第三章寢技訓練方式,第四章自由對摔訓練方式,第五章樂趣化訓練方式,第六章柔道運動間歇訓練方式,第七章戰術運用,第八章柔道選手的營養攝取與體重控制,第九章柔道選手專項檢測與能力表現。
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