手到病自去，久用成良醫 ○一本濃縮，手診精華最簡明扼要的手診理論，最清晰好懂的手診流程，最權威的診病、斷病、治病方案，帶你全面把握手診精髓！ ○清晰圖解，細緻入微 14大掌紋線+8種病理紋，共62種常見病對症療法全圖解，一看就懂，一學就會，第一次接觸就會看手治病！ ○中國名醫，步驟指導名師手診自療一本通，權威性、系統性、人人受用，全解手掌健康祕圖，療病解惑，從此健康一生遠離疾病！名醫圖解手診

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老中醫不外傳藥膳食療方

出版日：2018/03/15 作者：健康養生堂編委會 出版社：華翔文化 裝訂：平裝

●介紹48種常見養生中藥＋29種營養蔬果的食用價值和功效嚴選台灣最普遍的中藥和蔬果，取得方便。並從古書中整理出各食材的功效，方便讀者參考使用。●附有清楚的藥材植物圖與藥材實品照附有清楚的藥材植物圖與藥材實品照，搭配詳細的圖說，可清楚辨別食用部分為植物的何種部位。同時也教讀者分辨與挑選良品的祕訣。●77道藥膳、蔬果食療各中藥、蔬果皆附養生食譜，做法簡易，可針對欲獲得的療效製作服用。因時制宜，辨證施膳

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超神奇水果養生術

出版日：2017/10/30 作者：健康養生堂編委會 出版社：華翔文化 裝訂：平裝

超神奇水果養生寶典！美味＆天然＆營養，百種水果營養圖鑑！99種必吃水果＋1000道美味佳餚史上最完整的水果圖鑑水果大哉問！為了攝取正確的營養，天天吃蔬果才會健康，但你知道吃水果也是一門學問嗎？從挑選、清洗、保存的基本功夫，到水果對人體的功效、營養、飲食搭配與宜忌，正確吃水果，讓你遠離疾病，健康又長命百歲！健康，從吃對水果開始！胃健康，腸不老，輕鬆調整好體質。本書囊括99種常見水果的簡介、營養分析、

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常見病推拿養生技巧

出版日：2018/03/28 作者：健康養生堂編委會編著; 趙鵬; 韓萍主編 出版社：華翔文化 裝訂：平裝

手到病自去，久用成良醫58 種常見病，對症推拿，改善血液循環、消腫化瘀、整骨理筋、提神醒腦、緩解疲勞，提高人體免疫功能！○一本濃縮，中醫推拿必知推拿療法的基礎知識，與必學12經絡與腧穴知識，快速掌握推拿要領，零基礎入門，一學就上手！○清晰圖解，細緻入微58 種常見病對症推拿全圖解，以圖片代替枯燥知識，圖增一倍、輕鬆一倍！人人都能成為全家人的「中醫推拿師」！○名院名醫，全程指導27位名院名醫聯手打造

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四季蔬果食療功效

出版日：2021/05/06 作者：健康養生堂編委會-編著; 孫樹俠; 高海波-主編 出版社：華翔文化 裝訂：平裝

醫食同源，本書源自《本草綱目》的蔬果食療養生法，為讀者精心挑選97種中藥蔬果。對每一種蔬果的特徵、功效、選購指南、營養成分、食療舉例及中醫養生等，給予全方位解析，告訴人們蔬果是一種最天然、最經濟、最方便的祛病養生食物。最後，書中還有每種蔬果的特別介紹以及近100幅實物圖片，並搭配速查的閱讀方式，方便讀者快速找到自己所需的信息。不僅能準確告訴讀者吃什麼，怎麼吃，還能幫助人們樹立蔬果養生觀念，值得再三

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養生豆漿雜糧粥

出版日：2020/06/03 作者：健康養生堂編委會-編著; 高海波; 于雅婷-主編 出版社：華翔文化 裝訂：平裝

354道營養配方，10分鐘馬上完成！《養生豆漿雜糧粥》按照不同病症、不同人群、不同季節等特點對食用雜糧進行分類，共介紹了多種養生米糊、豆漿、雜糧粥、果蔬汁的做法，內容全面，體例清晰。書中沒有任何高深、枯燥的健康醫學理論，而是把大家最關註的健康知識融入日常飲食之中，通過養生提示、飲食建議、制作方法和推薦食物四個欄目分別介紹了每道雜糧餐的功效、食用和烹調的技巧以及適合和忌用的人群。內容深入淺出，

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豆類營養食療功效

出版日：2021/05/24 作者：孫平; 于雅婷-主編; 健康養生堂編委會-編著 出版社：華翔文化 裝訂：平裝

擔心外面的飲料有太多添加物、喝多了不健康嗎？天天吃油膩的外食，對身體更是一種負擔！健康生活，從豆類食物開始本書根據營養學專家的專業指導，嚴格按照營養學的觀點，甄選每一道食譜、菜餚，並提供最準確的營養分析表參考。營養加配方，疾病全掃光預防勝於治療！自己的身體自己把關，最天然的豆類健康飲品，不僅可以排毒美顏，還可以調理體質、養身治病。豆香風味，可口佳餚每道菜色都搭配精美圖片，輔以飲食宜忌

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吃對營養身體不上火

出版日：2017/03/29 作者：武國忠主編; 健康養生堂編委會編著 出版社：華翔文化 裝訂：平裝

不「上火」的養生祕訣，教你如何退火★用65種家常食材清熱去火，巧婦一秒變大夫，美味、健康、安全三者兼顧。★36味去火中藥的指導與使用、16種上火發熱症狀的治療、四季上火的規律與防治、五臟去火保健方案等等內容一把抓，一網打盡各種火！★文字通俗易懂、優美輕鬆，具有專業見解；美食、美圖、美文並立，把閱讀與健康變成一種享受！補足先天、培植元氣才能保健康！○圖文並茂，通俗易懂徹底說明什麼是上火，為什麼會上火

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降血壓飲食宜忌大百科

出版日：2017/05/22 作者：健康養生堂編委會編著; 于雅婷; 尚雲青主編 出版社：華翔文化 裝訂：平裝

吃掉高血壓！純食材偏方，4 週顯著改善！快速降壓的25種主食肉類 + 33種蔬菜 + 19種果品 + 14種中藥，吃對食物不吃藥，輕鬆降壓有療效！　專業醫師幫你診斷身體，營養師幫你搭配三餐，徹底打破高血壓患者飲食的禁忌！本書細介紹了高血壓的症狀、危害、日常保健，提出了高血壓患者的飲食原則，為高血壓患者調配出了最適合的飲食配方，解除了廣大高血壓患者這不能吃、那不能吃的各項禁忌。用食物降低高血壓，這樣

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10.

好湯名醫教你養出好體質

出版日：2019/12/13 作者：健康養生堂編委會-編著; 楊玲; 于雅婷-主編 出版社：華翔文化 裝訂：平裝

通氣血、補五臟，強身祛病藥膳方治未病、養其本，全方位養護調理 ★秋冬養生進補有撇步，藥膳專家教你補湯這樣做，一學就會！ ★養護五臟六腑有訣竅，精選數十種特效本草，調整體質不生病！【高血壓】山渣瘦肉湯能化食消積降血壓。【便祕】黃連杏仁湯能潤腸通便、清熱洩火。【脂肪肝】冬瓜豆腐湯可利水、滲溼、洩熱。【貧血】歸蓍補血烏雞湯造血、促進血液循環及新陳代謝。【慢性支氣管炎】杏仁菜膽豬肺湯益氣補肺

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共 10筆

第 1 頁

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