◎我國已邁入高齡化國家之列，國民平均餘命延長，如何讓老年人的晚年生活仍具有良好生活品質、不須依賴他人，功能性體適能是不可或缺的一項基本身體活動能力。◎本書將老年人身體活動之研究及理論重點，化為有意義及有效的實踐方針與原則，協助讀者成功掌握老年人身體活動課程設計、實施策略及教學技巧，並且能夠滿足老年人的運動需求，增進老年人功能性體適能。◎本書提供功能性體適能之課程範例，包括：有氧運動、肌力訓練、伸展

優惠價：93 372

庫存：1

93 折

高齡及特殊族群之運動處方

出版日：2015/02/15 作者：李淑芳; 王秀華總校閱; 李淑芳; 王秀華; 溫蕙甄; 蔡健儀; 林玉瓊; 王順正; 李佳倫; 丁文琴; 錢桂玉; 李麗晶; 游慧宜; 成和正; 陳凱華; 葉家菱; 劉淑燕; 曾沈連魁著 出版社：華都文化 裝訂：平裝

隨著年紀的增長，您是否覺得體力愈來愈差？想要運動卻不知該如何著手呢？高齡者除了要面對身體功能下降的問題外，也是各種慢性病的高危險群，因此本書集合多方專家與學者，完成這本高齡及特殊族群之運動處方專書，期望能作為高齡運動、醫療復健與特殊族群運動領域的專業參考！全書分爲3部分：首先教導讀者帶領高齡者運動時的教學技巧及原則，再提供增加高齡者體適能的運動處方、特殊族群之運動處方。附錄則為精美的全彩印刷，透過

到貨時通知我

共 2筆

第 1 頁

熱搜：

香港聯合出版全面79折

登入領月月讀書金

2026台北市政府日曆

寫在身體上

追憶似水年華(噴繪法式軟精裝)

奧術降臨曆

淡江出版5折起

汪榮祖精選書展

劉淑燕

老年人功能性體適能

高齡及特殊族群之運動處方