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如何讓大腦保持年輕:腦功能鍛煉和強化記憶秘籍(簡體書)
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出版日:2020/01/01 作者:(加)弗雷澤‧史密斯  出版社:遼寧科學技術出版社  裝訂:平裝
該書簡明扼要地概述了大腦各部分的功能、腦功能受損的可能原因,以及“重建”大腦的方法,分四部分論述了腦功能的恢復以及包括神經系統疾病在內的預防計劃。本書包含了100多個有趣的、引人入勝的大腦練習謎題,還提供了交互式問卷調查表,使讀者能夠評估大腦的健康狀況。另外,由於大腦健康和飲食之間的關係是密不可分的,飲食和營養的重要性不言而喻,本書還提供了大量有助於大腦的食物清單、食譜和菜單計劃。
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