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戰勝恐慌:驚恐症的自救指南
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出版日:2022/02/01 作者:顧亞亮; 史欣鵑  出版社:萬里機構-明華出版公司  裝訂:平裝
驚恐症是在不明原由下,「恐慌突襲」重複地出現的一種精神病。快節奏的生活給人們帶來了較大的壓力,由此產生的焦慮感增加了人們患上驚恐症的風險。然而,驚恐症尚未為大眾所熟知。本書不僅詳細介紹了驚恐症,還提供了簡單易行的自助方法,以幫助驚恐症患者擺脫身體和心理上的不適,更溫柔地接納自己,讓患者及其家人重獲充滿活力的生活。
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