園林綠化工程清單計價培訓教材編寫組

紅利兌換

滿額折

1.

劉公案

出版日：2019/01/01 作者：何佩珊-編寫 出版社：三民書局 裝訂：平裝

劉公案學習單-1 劉公案學習單-2 劉公辦案顯正義，與民同心且清廉。若你有冤不能申，劉公肯定幫到底。康熙皇帝開疆闢土，縱橫歷史六十一年，締造了清朝璀璨輝煌的全盛時期。乾隆即位初期，清朝的國庫豐盈，文治武功成就非凡。可惜好景不常，乾隆中葉，官場道德淪喪，貪汙之風盛行，各地又遇上接二連三的乾旱，無糧繳稅的百姓叫苦連天。有一個叫做劉墉的官員，因為背有點兒駝，乾隆笑稱他為

優惠價： 85 162

庫存 > 10

紅利兌換

滿額折

2.

七俠五義

出版日：2018/07/10 作者：黃秀精-編寫 出版社：三民書局 裝訂：平裝

【愛播聽書FM】胖叔叔說故事（試聽：因緣際會-英雄救難）https://www.ibo.fm/coursedetail.php?id=513「南俠」展昭在一次行俠仗義的過程中，偶然拯救了書生包拯一命，這位書生在日後成為鼎鼎大名的開封府府尹──包公，而展昭也因緣際會受封護衛，在開封府內任職。「北俠」歐陽春武功高深，重情重義，時常雲遊四方，為民除弊，深受江湖豪傑敬重。這兩位俠客加上以盧方為首的陷空島「

優惠價： 85 162

庫存 > 10

紅利兌換

滿額折

3.

七劍十三俠

出版日：2018/05/01 作者：張博鈞-編寫 出版社：三民書局 裝訂：平裝

七劍十三俠學習單-1 七劍十三俠學習單-2 什麼叫有情有義？什麼會讓你熱血沸騰？就是《七劍十三俠》！他們的故事即將震撼你的世界！徐鳴皋從小就盼能習得劍仙奇術，人稱「賽孟嘗」的他，門下食客有數百之眾。天緣湊巧，來投的食客海鷗子是遊方道士，海鷗子傳遞徐鳴皋劍術之後，便與道友六人相會，他們號稱「七子」，都是劍仙一流人物。當時另有「十三生」，與七子為同道好友，二十人平時都萍蹤浪跡，遨遊

優惠價： 85 162

庫存 > 10

紅利兌換

滿額折

4.

木蘭奇女傳

出版日：2016/01/30 作者：史玉琪-編寫 出版社：三民書局 裝訂：平裝

【愛播聽書FM】花媽說故事（試聽：發刊詞）https://www.ibo.fm/coursedetail.php?id=500下載學習單1下載學習單2適讀年齡：10歲以上「雄兔腳撲朔，雌兔眼迷離。雙兔傍地走，安能辨我是雄雌。」你是否讀過流傳久遠的木蘭辭呢？曾經聽過花木蘭代父從軍的傳奇故事嗎？在你的印象中，故事的結局是什麼呢？在編寫者新穎的詮釋下，小木蘭就像這般，時常提出一連串問題。花家女子大門不出

優惠價： 85 162

庫存 > 10

紅利兌換

滿額折

5.

鏡花緣

出版日：2015/01/30 作者：郭怡汾-編寫 出版社：三民書局 裝訂：平裝

這是一本集幻想、諷刺、古代遊藝於一爐，堪稱中國歷史上最炫耀作者才學識見的小說。下載學習單1 下載學習單2 適讀年齡：10歲以上秀才唐敖好不容易考取功名，卻因被誣陷失去當官的機會。心灰意冷之際，他決定和妻舅林之洋、博學多聞的多九公組成一支冒險小隊，進行一趟海外冒險之旅。他們在「元股國」遇到上半身像婦人，下半身卻是魚形的人魚；在「大人國」見到因品行好壞，腳踩不同顏色祥雲的巨人；在「靖

優惠價： 85 162

庫存 > 10

紅利兌換

滿額折

6.

封神演義(二版)

出版日：2014/07/05 作者：姜子安編寫 出版社：三民書局 裝訂：平裝

下載學習單適讀年齡：10歲以上相信你一定聽過「姜太公釣魚——願者上鉤」這句歇後語吧？炮烙、蠆盆、剖脛解胎的殘忍行徑及酒池肉林的豪奢生活，是不是也令你感到熟悉呢？眾所周知，姜太公釣的是以賢能聞名的周文王，而那暴虐無道的正是紂王和千年狐狸精妲己。商周戰爭中，每場對戰都驚心動魄、精采刺激。看楊戩、黃飛虎等將領舞鎗弄劍、破陣斬將，哪吒、申公豹等諸仙巧使法寶、鬥法弄術，掀起一波又一波的高潮。當戰爭結束

優惠價： 85 162

庫存 > 10

紅利兌換

滿額折

7.

三國演義

出版日：2013/04/19 作者：宇文正-編寫 出版社：三民書局 裝訂：平裝

下載學習單1 下載學習單2 適讀年齡：10歲以上東漢末年政治混亂、天災不斷，黃巾賊以百萬兵眾攻城略地。漢朝廷徵召各地豪傑興兵對抗，雖成功化解危機，卻也造成地方割據。一場赤壁之戰，奠定魏、蜀、吳三分天下的局面。曹操把持朝政，挾天子以令諸侯，占盡天時；孫權隔江而治，國境有長江天險，占盡地利；劉備深得民心，又有謀臣猛將相助，占盡人和。三方陣營人才輩出，運用各種政治、軍事和外交手段逐鹿中原。

優惠價： 85 162

庫存：4

紅利兌換

滿額折

8.

西遊記(二版)

出版日：2013/03/01 作者：許榮哲-編寫 出版社：三民書局 裝訂：平裝

下載學習單1 下載學習單2 適讀年齡：10歲以上你知道「豬八戒照鏡子」是什麼意思嗎？我們常聽到的「世上無難事，只怕有心人」又是出自哪一本書呢？這些答案都在《西遊記》裡。明朝文人吳承恩以唐朝玄奘法師赴天竺取回佛經原典的歷史為原型，加上調皮搗蛋的孫悟空、吹牛好色的豬八戒和任勞任怨的沙悟淨，他們運用過人的機智和法術克服九九八十一難，讓取經的過程充滿了許多冒險和樂趣。而今編寫者以流暢幽默的筆觸重新詮

優惠價： 85 162

庫存 > 10

紅利兌換

滿額折

9.

薛丁山征西

出版日：2013/01/09 作者：冷翔雲-編寫 出版社：三民書局 裝訂：平裝

下載學習單1 下載學習單2 適讀年齡：10歲以上身為大唐名將薛仁貴的兒子，自律甚嚴的薛丁山遵行父道，以國家興亡為己任。當他為了解救父親而率軍西征，一路上過關斬將，卻遇見了比他技高一籌的樊梨花，讓他一敗塗地。貴為西涼國將領的千金，獨當一面的樊梨花勇於表達自我，不同於傳統大家閨秀。當她受命代父與唐軍交戰，輕取唐軍將領，卻遇見了人品非凡、氣宇軒昂的薛丁山，讓她心生愛慕。當個性與立場相反

優惠價： 85 162

庫存 > 10

紅利兌換

滿額折

10.

萬花樓演義

出版日：2012/10/25 作者：張博鈞-編寫 出版社：三民書局 裝訂：平裝

下載學習單1 下載學習單2 適讀年齡：10歲以上他相貌清俊，卻勇力過人，曾徒手馴服野馬，還曾收伏在皇宮搗亂的赤龍。他好善嫉惡，不畏強權，遇有不平之事，必定奮不顧身出手相助。戰場上，他總是戴著金色面具作戰，所到之處，勢如破竹，使敵人聞風喪膽。他是宋代名將——狄青。面對不斷進犯邊境的外族，狄青毫不畏懼，身先士卒，多年後終於擊退猛將如雲的西夏大軍，解除大宋危機。外表看似風光的

優惠價： 85 162

庫存 > 10

紅利兌換

滿額折

11.

大明英烈傳

出版日：2012/07/04 作者：城菁汝-編寫 出版社：三民書局 裝訂：平裝

下載學習單1下載學習單2適讀年齡：10歲以上他曾在員外家中當牧童，也曾在寺廟裡當和尚，還曾在炎熱的夏天當起賣梅子的商人。只要他一開金口，就算是土地公也得乖乖躲在石頭裡學牛叫——他就是明朝開國皇帝朱元璋。朱元璋生性聰慧卻帶點叛逆，態度隨和但隱含威嚴；他用人不疑、以理服人，讓徐達和劉伯溫等奇才都甘願為他效力；他出身市井，了解民間疾苦，所以施政力求寬厚，處處為百姓謀福利；他不願步上元朝後塵，處理政事親力親為，文武百官無不戰戰兢兢，明朝盛世因而得以開創。不過，你知道他為什麼從小就不能向別人下跪嗎？他成為南方霸主之後，為什麼不像其他人一樣急著稱王稱帝呢？還有更多關於朱元璋的小祕密，都在這本《大明英烈傳》裡喔！

優惠價： 85 162

庫存 > 10

紅利兌換

滿額折

12.

薛仁貴征東

出版日：2012/01/01 作者：陳佩萱-編寫 出版社：三民書局 裝訂：平裝

下載學習單1 下載學習單2 適讀年齡：10歲以上你是否經歷過碰到困難，卻茫然無助的時候？是否曾竭盡心力完成一件事，功勞卻不是你的而覺得委屈？是否發生過原本很有把握的比賽，卻因一時大意落敗而懊悔不已？這些，本書主角薛仁貴都遭遇過。薛仁貴原本是富家子弟，在父母親過世後因不懂理家敗光家產，成了人人唾棄的敗家子。他好不容易投身軍旅，卻因才能出眾遭人妒忌而被埋沒在火頭軍中。他建立許多功績，功勞卻被張士貴

優惠價： 85 162

庫存 > 10

紅利兌換

滿額折

13.

聊齋誌異

出版日：2012/01/01 作者：詹文維-編寫 出版社：三民書局 裝訂：平裝

下載學習單1 下載學習單2 適讀年齡：10歲以上你是否知道最動人的女鬼聶小倩是從何處誕生？一再被搬演的故事〈畫皮〉又是誰創造的呢？《聊齋誌異》各篇情節曲折，角色生動，同時還描繪了當時的社會情態，蒲松齡透過鬼怪世界，影射現實中的困境，刻劃世間的無奈，除了精彩的故事，更有啟迪人心的深刻思想。為了讓丈夫起死回生，陳氏願意嚥下腥臭的濃痰；為了愛情，蔣阿端和晚霞禍福與共，不見天日也心甘情願；為了公平正

優惠價： 85 162

庫存 > 10

紅利兌換

滿額折

14.

桃花扇

出版日：2012/01/01 作者：張耀仁-編寫 出版社：三民書局 裝訂：平裝

下載學習單1 下載學習單2 適讀年齡：10歲以上你相信愛情能夠擁有動人的純粹嗎？如果彼此能夠不猜忌、不嫉妒，會是多麼幸福的一件事？你又有多久沒有靜下心，真誠表達自己的感情了呢？「桃花扇」是侯方域和李香君的定情之物，對彼此一見鍾情的兩人，原以為成親之後就能相知相守，沒想到卻遭到奸臣阮大鋮和馬士英陷害，被迫分離，飽受思念之苦。孔尚任藉由鋪陳侯方域和李香君波折不斷的命運，逐步刻劃明朝滅亡前貪汙腐敗的

優惠價： 85 162

庫存 > 10

紅利兌換

滿額折

15.

筆生花

出版日：2012/01/01 作者：劉玉娟-編寫 出版社：三民書局 裝訂：平裝

下載學習單1 下載學習單2 適讀年齡：10歲以上姜德華生得沉魚落雁，擁有不輸男子的才華與學問，然而身為女子的她，卻有志不得伸。一場機緣，讓她假扮成男子姜小峰，並習得武功與兵法，才終於有機會施展自己的理想與抱負，保家衛國。古代男女之間的不平等，讓女子總是被困在家庭之中，但心如女史創造了一個「巾幗不讓鬚眉」的姜德華，描寫她藝高膽大，從一名深閨女子變成位高權重的宰相，同時也刻劃她與家人互動，呈現一

優惠價： 85 162

庫存 > 10

紅利兌換

滿額折

16.

水滸傳

出版日：2012/01/01 作者：張博鈞-編寫 出版社：三民書局 裝訂：平裝

下載學習單1 下載學習單2 適讀年齡：10歲以上你一定聽過「武松打虎」吧？「林沖夜奔」你是不是也很熟悉呢？那你知道這兩個故事是出自哪一本書嗎？北宋末年政治紛亂，貪官汙吏和地方財主相互勾結，欺壓百姓，人民生活苦不堪言，卻又投訴無門。於是有一群英雄好漢挺身而出，扶弱濟貧，甚至不惜對抗朝廷──《水滸傳》寫的便是這些人的故事。他們之中，有總是替人雪中送炭的宋江、智計高妙的吳用、力大無窮的魯智深、果敢正

優惠價： 85 162

庫存 > 10

79 折

17.

韓語40音看這本就夠了：聽懂韓劇、跟唱KPOP，就從40音開始

出版日：2025/12/03 作者：韓國韓知韓語教材研發中心 出版社：捷徑文化 裝訂：平裝

想學韓語，就從40音開始從母音、子音到收音，打好韓語學習基礎跟著影片學習發音技巧，掌握正確發音方式韓語40音，看這本就夠了本書依據發音方式與難易度，將韓語的40個基礎音（母音、子音與收音）區分為八個單元，循序漸進地講解，讓讀者能在短時間內快速又輕鬆地掌握正確發音、激發學習興趣。每一個單元都附有詳盡的口型說明、MP3示範音檔與發音教學影片，透過音檔、影片與圖文搭配的學習設計，讀者可以更快理解發音要領。書中還設計了有趣的字母活動、發音表以及豐富的練習題，讓讀者在反覆練習中自然熟記字母的發音與書寫方式，為後續的韓語學習奠定穩固根基。●特色1：母音、子音、收音分類學習，效果加倍本書依照發音方法與難易度，將母音、子音、收尾音分成八個單元，循序漸進講解。清晰的學習路徑，讓初學者不會混亂，掌握40音更有效率。●特色2：聽、看、寫全方位學習，加深記憶與表達力每個字母皆附有筆順圖解與臨摹練習，學習者能循序漸進，從描出筆劃到獨立完成，快速掌握正確寫法。再搭配口型圖、發音部位圖、標準首爾腔示範影片與MP3音檔，全面提升聽、看、寫能力。●特色3：單字練習與豐富活動，鞏固字母記憶每個單元在講解完後，設計單字練習，幫助學習者透過單字熟悉已學過的字母發音。同時提供多樣化練習題、有趣的字母活動與發音表，讓學習者快速記住字母的發音與字形，學習更扎實。●特色4：文化補充與實用資源，學韓語更生活化書末介紹韓國日常生活與語言文化特色，學習者在掌握字母與發音的同時，能夠了解韓國語言背景與生活場景，讓學習更貼近日常生活，出國旅遊或追星都能輕鬆上手。

優惠:新書特惠優惠價： 79 316

庫存 > 10

滿額折

18.

切削加工資料大全（簡體書）

出版日：2025/10/01 作者：(日)刀具工程師編輯部編著 出版社：機械工業出版社 裝訂：平裝

本書主要包括切削加工參數篇和切削相關資料篇兩部分，收集了180種常用材料的切削加工參數，不同加工方法的常見問題及其解決方法，適合不同工件材料、不同刀具種類和材料的切削條件以及切削液的使用方法等豐富的加工實例，是一本方便查詢使用的切削加工資料集。書中還附有按不同加工方法、工件材料、使用刀具進行索引的切削參數表，可以方便地查找各種數據。本書可供機械加工工人和機械加工相關技術人員培訓、學習使用，還可作為相關專業師生的參考用書。

優惠價： 87 417

庫存：1

滿額折

19.

宜蘭縣佛寺志第四集

出版日：2025/09/26 作者：闞正宗-主編; 葉宜庭; 釋慧合; 釋慧典; 吉彥儒; 釋知泉; 釋演霙; 譚偉姬; 釋成福; 岑沛瑩; 陳慧倩-編寫 出版社：佛光文化 裝訂：平裝

《宜蘭縣佛寺志》由佛光大學闞正宗教授帶領博碩士研究生，分組進行田調與口述訪談。本書以山川地理、歷史圖片、沿革、人物、建築、藝文為綱目撰述，類例分明，含括全面。不僅保存地方重要佛教文化，這種佛教界、學術界、教育界共同攜手編撰的模式，也提供了運作的典範。本書詳察宜蘭三間極具歷史的寺院：佛光山蘭陽別院、圓明寺、靈山寺。在師生縝密務實的史料收集、田調口述歷史，將寺院彌足珍貴的歷史發展記錄下來。一來彰顯各寺歷年僧眾與大德之悲智雙運行誼，亦可作為後世弘法者借鑑的典範，二者更可窺見星雲大師早年在宜蘭弘法的縮影。第四集收錄三座寺院。一、宜蘭蘭陽別院前身為龍華派齋堂啟昌堂，建於清道光十七年（1837），同治九年（1870）重修，日本殖民時期逐漸轉型為佛寺。民國四十二年春，星雲大師應李決和等宜蘭地方善信之邀，主持雷音寺「週六念佛會」，以創新通俗的弘法模式，吸引大批青年及知識分子，宜蘭成為大師落實人間佛教理念的最初根據地。幾經重修，民國八十六年合併重建為十四層大樓的都市型道場，更名為「佛光山蘭陽別院」。二、礁溪圓明寺俗稱「莿仔崙佛祖廟」，大正六年（1917）由覺意、覺慈法師發起創立。日本殖民時期為宜蘭地區最早且最大的尼眾道場，並分衍出其他道場，至少有礁溪福崇寺、頭城靈山寺、冬山白蓮寺等。民國五十一年，因強颱肆虐寺院受損嚴重，經覺意、妙觀師徒多年籌劃，民國六十六年展開重建工程。民國六十九年經信徒大會決議，圓明寺交由星雲大師擔任管理人。三、頭城靈山寺開山妙圓法師，於大正十二年（1923）十二月取得土地所有權，可視為建寺之始；日本殖民時期，以農禪生活為修行模式。民國五十五年，妙圓法師因年邁，尋求星雲大師協助管理寺院，達德法師作為妙圓法師皈依弟子，受星雲大師委派接管靈山寺並著手寺院重建。至民國八十一年，經信徒大會表決交由佛光山接管。

優惠:新書特惠優惠價： 79 632

庫存：2

滿額折

20.

來學日本語：基礎01（改訂版）

出版日：2025/09/11 作者：日本語教育教材開發委員會 出版社：尚昂文化 裝訂：平裝

本套教材「初級到高級一貫系列來學日本語」，係由初級到高級共６冊所組成，乃專為國內外正規日語教育能實際使用所開發的教材。在編纂之際，將重點置於從初學者至高級者在學習上的連貫性，以期達到完整、不重複、有效率的學習目標。本書為此系列「初級１」的分冊「基礎１」之改訂版，係將舊版的「基礎１」內容做增減與小部分修改。本套教材在每一冊都訂有學習達成目標，有鑒於現今擁有全世界30萬考生，且唯一被認可的「日本語能力測驗」為一項值得參考的資料，故將其考試及格的級別分配到各冊當中，因此學習完基礎１‧２後的同學應該有80％能通過Ｎ５的能力測驗。為達成此目標，本系列的文法項目涵蓋了日本語能力測驗大綱的所有領域。「『初級到高級一貫系列』來學日本語」對應「日本語能力測驗」級別分配： Vol.１　初級１（基礎１、２）－　日本語能力測驗　Ｎ５ Vol.２　初級２（基礎進階１、２）－　日本語能力測驗　Ｎ４ Vol.３　初中級－　日本語能力測驗　Ｎ３ Vol.４　中級－　日本語能力測驗　Ｎ２ Vol.５中上級‧Vol.６上級－　日本語能力測驗　Ｎ１本書的構成：本書內容共10課，每課由「課文」「單字‧句型」「練習問題」所構成。＊「課文」：每課課文均由８頁構成，學習３～４個文型。　第１頁－導入頁　該課的學習文型提示、插圖。２‧３頁／４‧５頁／６‧７頁－基本上一個文型兩頁，剛好成左右兩頁。以「基本文」、「練習」、「対話」、「やってみよう」等單元構成。第８頁－「会話」各單元：「基本文」－該課文型「練習」－基本文型例句的代入練習「対話」－使用該課所學的文型學習基本對話「やってみよう」－透過小遊戲或作文等各種方式做練習「会話」－實用會話練習＊「單字‧句型」：每課必學單字均附有「假名」「語調」「漢字」「中文翻譯」，並收錄於隨書附贈之語音檔（MP3 QR Code）中。＊「練習問題」：本練習問題是將每課中的「練習」單元進一步地延伸，以期讓學習者能確實掌握每課的學習內容。每課由「練習１」、「練習２」兩部分組成。原則上使用學習過的單字，反覆各種句型的變化、填空等問題來進行會話及口頭練習。在「練習２」中也適量的加入讀解及作文等書寫的練習。又每隔５課加入一個４頁的「復習測驗」，此測驗以復習前５課為目的。但是，只要是前面學過的項目皆包含在出題

優惠價： 9 360

庫存：3

滿額折

21.

預製菜產業園的策劃、設計與實施完全手冊（簡體書）

出版日：2025/09/01 作者：國機陸原工程設計研究有限公司編著 出版社：機械工業出版社 裝訂：平裝

本書旨在為預製菜產業園的策劃、規劃、設計和發展提供可靠的理論依據和具體的實踐指導，內容涵蓋了預製菜產業的各個方面，包括政策法規、產業發展趨勢、投資融資渠道、工藝流程、食品安全、規劃設計、物流配送、專項技術等，為讀者提供了全面的信息並及時反映了預製菜產業的最新發展動態和技術創新成果，介紹了許多前沿的理念和方法，如智能化可視化產線、綠色節能技術等，使讀者能夠瞭解到當前預製菜產業的發展現狀、存在的難點、痛點及產業的發展趨勢。本書適合於從事預製菜產業園策劃、園區規劃、工藝流程設計等技術人員及相關產業的運營、管理和研究人員。

優惠價： 87 517

庫存：2

79 折

22.

PostgreSQL認證與實踐(PCP)（簡體書）

出版日：2025/09/01 作者：PostgreSQL培訓中心(PGCCC) 編著 出版社：清華大學出版社(大陸) 裝訂：平裝

本書是PostgreSQL認證專家（PCP）教材。本書深度剖析了PostgreSQL數據庫的核心概念和關鍵技術，涉及從體系結構到性能優化，再到高可用和災難恢復的相關知識。本書共9章，主要內容包括PostgreSQL體系結構進階、PostgreSQL性能優化、連接池與性能優化、數據庫對象管理、PostgreSQL高可用解決方案、PostgreSQL 災難恢復、數據遷移與數據共享專題、PostgreSQL監控體系、PostgreSQL日常維護。書中內容突出實用性，為PostgreSQL學習者提供了全方位的學習路徑。本書彙集了多位資深數據庫專家在PostgreSQL領域多年積累的深厚經驗，適合廣大讀者自學，尤其適合作為數據庫管理者和開發者的學習指南，助力其實現更高效的數據庫應用與管理。

優惠:簡體新到貨優惠價： 79 516

庫存：3

79 折

23.

劍橋雅思真題精講20：學術類（簡體書）

出版日：2025/08/01 作者：周成剛; 新東方國際教育培訓事業部編著 出版社：浙江教育出版社 裝訂：平裝

《劍橋雅思真題精講20 學術類》由新東方一線雅思教師團隊精心編寫，對《劍橋雅思官方真題集20 學術類》中的4套雅思學術類題目進行詳細剖析和講解。全部解析內容經過劍橋大學出版社的嚴格審核，旨在透析雅思學術類考試出題規律，輔助考生破題解惑。除題目講解之外，聽力和閱讀部分提供豐富的真題詞匯及難句解析；寫作部分給出“考生作文”及“考官點評”的精確譯文，並對寫作思路進行詳細點撥；口語部分則提供高質量的回答範例。

優惠:簡體新到貨優惠價： 79 227

庫存：2

79 折

24.

劍橋雅思真題精講20：培訓類（簡體書）

出版日：2025/08/01 作者：周成剛; 新東方國際教育培訓事業部編著 出版社：浙江教育出版社 裝訂：平裝

《劍橋雅思真題精講.20，培訓類》由新東方一線雅思教師團隊精心編寫，對《劍橋雅思官方真題集.20，培訓類》中的4套雅思培訓類題目進行詳細剖析和講解。全部解析內容經過劍橋大學出版社的嚴格審核，旨在透析雅思培訓類考試出題規律，輔助考生破題解惑。除題目講解之外，聽力和閱讀部分提供豐富的真題詞匯及難句解析；寫作部分給出“考生作文”及“考官點評”的精確譯文，並對寫作思路進行詳細點撥；口語部分則提供高質量的回答範例。

優惠:簡體新到貨優惠價： 79 227

庫存：2

滿額折

25.

名著大家讀伊索寓言20篇：親子共讀教養指南

出版日：2025/07/03 作者：伊索-作; 梅洛琳-編寫; 大內明日香; 古羽由起子; 風音野; 高嶋陽子-繪 出版社：采實文化 裝訂：平裝

★全書以繪本式圖畫呈現20篇經典伊索寓言故事，讓孩子沉浸在幽默且發人深省的文學裡學習生活中巧妙的道理。★寓言故事簡單明瞭，促進親子共讀且能引發討論，建立更深的親子情誼。★增加親子共讀教養指南專頁，讓爸媽在和孩子說故事時，能夠引導孩子了解該篇故事的寓意與省思。這本故事書精心挑選了20篇經典的伊索寓言，並經過全新改寫，讓每個故事更加生動易懂，適合孩子閱讀。採用繪本圖畫的呈現方式，不僅保留伊索寓言的道德智慧，更搭配四位日本插畫家不同特色精心繪製的插圖，將這些寓言故事的情境鮮活的呈現在讀者眼前，讓孩子們能夠沉浸於故事的世界中，輕鬆理解其中的道理。《伊索寓言》作為世界上古老且影響深遠的寓言之一，一直以來都是啟發孩子智慧和道德觀念的重要讀物。故事中的動物角色如狐狸、狼、獅子等，都是擬人化的形象，既能引起孩子們的共鳴，又能幫助他們透過動物的行為來理解人生的深刻道理。每篇故事都簡短有趣，通過形象的比喻和生動的情節，教導孩子們如何做人、做事，並理解各種美德與智慧。無論是透過《獅子和老鼠》中的互助精神，還是《龜兔賽跑》中的堅持不懈，這些故事都能幫助孩子們在日常生活中應用這些寶貴的道理，促使他們發展正確的價值觀與行為準則。這本書特別適合家長與孩子一起閱讀，無論是親子共讀，還是孩子自己閱讀，都能從中獲得啟發。故事簡單明瞭，卻蘊含著豐富的哲理，讓孩子在閱讀的過程中不僅學會分辨是非，更能自我思考並應用於日常生活中。我們相信，《伊索寓言》不僅會陪伴孩子們度過一段愉快的閱讀時光，也會成為他們成長過程中的重要智慧寶庫。【適讀年齡】3～8歲

優惠:采實文化全書系優惠價： 79 284

庫存 > 10

滿額折

26.

無人機巡檢培訓教程（簡體書）

出版日：2025/07/02 作者：國網江蘇省電力有限公司技能培訓中心編著 出版社：機械工業出版社 裝訂：平裝

本書按照國家電網公司生產技能人員模塊化培訓課程體系的要求、依據《國家電網公司生產技能人員職業能力培訓規範》、將無人機與電網巡檢結合起來、參考相關技術資料編寫而成。全書共 6章、主要內容包括無人機巡檢的基礎理論、常規設備操作與維護、飛行操作與技巧、設備維護與故障排查、應急處置與安全管理和無人機巡檢作業實踐等多個方面。無人機因其位置靈活、視角廣泛、掛載種類多等優點、可適應各種巡檢場景、已逐漸代替人工巡檢成為當前巡檢的主要方式、極大地提高了巡檢效率。本書可作為電網企業、電力研究院校、以及運維單位培訓巡檢人員的教學用書、也可作為電力職業院校教學參考書。

優惠價： 87 412

庫存：1

滿額折

27.

來學日本語：初級01

出版日：2025/07/02 作者：日本語教育教材開發委員會 出版社：尚昂文化 裝訂：平裝

本套教材「初級到高級一貫系列來學日本語」，係由初級到高級共６冊所組成，乃專為國內外正規日語教育能實際使用所開發的教材。在編纂之際，將重點置於從初學者至高級者在學習上的連貫性，以期達到完整、不重複、有效率的學習目標。本書為此系列「初級１」的改訂版，係將舊版的「初級１」內容做增減與小部分修改。本套教材在每一冊都訂有學習達成目標，有鑒於現今擁有全世界30萬考生，且唯一被認可的「日本語能力測驗」為一項值得參考的資料，故將其考試及格的級別分配到各冊當中，因此學習完初級１後的同學應該有80％能通過Ｎ５的能力測驗。為達成此目標，本系列的文法項目涵蓋了日本語能力測驗大綱的所有領域。「『初級到高級一貫系列』來學日本語」對應「日本語能力測驗」級別分配： Vol.１　初級１　－　日本語能力測驗　Ｎ５ Vol.２　初級２　－　日本語能力測驗　Ｎ４ Vol.３　初中級　－　日本語能力測驗　Ｎ３ Vol.４　中級－　日本語能力測驗　Ｎ２ Vol.５中上級‧Vol.６上級　－　日本語能力測驗　Ｎ１本書的構成：本書內容共20課，每課均由８頁構成，學習３～４個文型。第１頁－導入頁　該課的學習文型提示、插圖。２‧３頁／４‧５頁／６‧７頁－基本上一個文型兩頁，剛好成左右兩頁。以「基本文」、「練習」、「対話」、「やってみよう」等單元構成。第８頁－「会話」

優惠價： 9 360

庫存：4

90 折

28.

領航高中地理1

出版日：2025/06/01 作者：章魚哥-編寫 出版社：龍騰文化 裝訂：平裝

重點概念：課本內容去蕪存菁，複習好懂！圖解地理：圖解概念，能輕易、快速理解，掌握答題要領練題超夠：最新大考題、各校段考題、龍騰素養新命題，抓趨勢、練手感！

優惠價： 9 225

庫存：4

滿額折

29.

少年奇探團06：巴比諾星英雄

出版日：2025/04/21 作者：曲小奇編寫組 出版社：大邑文化 裝訂：平裝

少年奇探團的最終任務即將展開！團員們帶著充滿能量的波特石，對抗T博士的邪惡勢力！他們能成功阻止T博士的計劃，恢復巴比諾星球的和平嗎？少年奇探團在波特世界偵破不同的案件後，好不容易集齊了七顆顏料化石，卻發現他們被困在波特世界！此時，巴比諾星球已經被T博士的黑暗能量控制，面臨被摧毀的危機！曲小奇等人必須找出回到現實世界的方法，並且帶著恢復能量的波特石，拯救巴比諾星球！奇探團會在途中遇到什麼危機？他們能順利阻止T博士毀滅星球的計劃，恢復宇宙的和平嗎？精彩刺激的奇幻冒險、生動活潑的人物設定，打開全新的閱讀視野，帶領小讀者探索與成長！ ★精彩絕倫的故事情節，激發創造力與想像力以科幻宇宙為故事背景，展開一系列驚險的冒險旅程，隨著高潮迭起的劇情，讓小讀者沉浸在奇幻想像的美好旅程中，從而激發創意與想像力。 ★巧妙活用成語和佳句，提升小讀者語文能力在故事中自然而然融入成語、詩詞及美言佳句，並特別以鮮豔的顏色標示，讓小讀者可以透過前後文了解寓意及用法，感受文字的魅力，並且學會靈活運用。而且全文標註注音，能降低閱讀難度，讓閱讀更加順暢。 ★設立有趣延伸單元，能寓教於樂、輕鬆學習設有「知識小學堂」單元，介紹歷史文物與動植物等有趣知識，並附上詳細解說和精美圖片。「趣味小遊戲」單元則讓小朋友動動腦玩遊戲，訓練邏輯運用及推理思考能力。「奇探寫作課」單元以活潑的漫畫及幽默的問答，讓小讀者輕鬆學會寫作技巧，使作文能力進步神速。 ★符合108課綱核心素養，讓小讀者建立正確的價值觀小讀者可以透過本書積極正向的故事內容，與個性鮮明的主角人物互動，和他們一起冒險及成長，並從中培養勇敢、善良的品格，學習團隊合作與永不放棄的精神。

優惠價： 9 252

庫存：2

滿額折

30.

國家網絡安全知識百問（簡體書）

出版日：2025/04/01 作者：本書編寫組 出版社：人民出版社 裝訂：平裝

本書聚焦總體國家安全觀，準確把握黨中央最新精神，全面反映國家安全形勢新變化，緊貼網絡安全領域國家安全工作實際，兼顧實用性和可讀性，採取知識普及與重點講解相結合的形式，深入淺出地普及了樹立正確的網絡安全觀、國家網絡安全政策法規標準體系、網絡安全等級保護和關鍵信息基礎設施安全保護、數據安全和個人信息保護、網絡安全事件預防和應急處置、網絡安全審查和雲計算服務安全評估、新技術新應用網絡安全風險和應對、網絡安全教育技術產業融合發展、網絡安全國際合作等國家網絡安全知識，內容準確權威、簡明扼要、務實管用。

優惠價： 87 157

庫存：4

滿額折

31.

來學日本語：初級2 （附QR Code音檔）

出版日：2025/03/05 作者：日本語教育教材開發委員會 出版社：尚昂文化 裝訂：平裝

本套教材「初級到高級一貫系列來學日本語」，係由初級到高級共６冊所組成，乃專為國內外正規日語教育能實際使用所開發的教材。在編纂之際，將重點置於從初學者至高級者在學習上的連貫性，以期達到完整、不重複、有效率的學習目標。本書為此系列之第２冊「初級２」。　本教材在每一冊都訂有學習達成目標，有鑒於現今擁有全世界30萬考生，且唯一被認可的「日本語能力測驗」為一項值得參考的資料，故將其考試及格的級別分配到各冊當中，因此學習完初級２的同學應該有80％能通過Ｎ４的能力測驗。為達成此目標，本系列的文法項目涵蓋了日本語能力測驗大綱的所有領域。構成及預期達到的目標如下：初級１日本語能力測驗Ｎ５及格初級２日本語能力測驗Ｎ４及格初中級日本語能力測驗Ｎ３及格中　級日本語能力測驗Ｎ２及格中上級＋上級　日本語能力測驗Ｎ１及格本書的構成：本書內容共20課，每課均由８頁構成，學習３～４個文型。第１頁－導入頁　該課的學習文型提示、插圖。２‧３頁／４‧５頁／６‧７頁－基本上一個文型兩頁，剛好成左右兩頁。以「基本文」、「練習」、「対話」、「やってみよう」等單元構成。第８頁－「会話」各單元簡介：「基本文」－該課文型「練習」－基本文型例句的代入練習「対話」－使用該課所學的文型學習基本對話「やってみよう」－透過小遊戲或作文等各種方式做練習「会話」－實用會話練習隨書附MP3音檔－收錄各課的「基本文」、「対話」、「会話」單元。（掃描QR Code即可聆聽MP3）週邊教材：豐富的週邊輔助教材亦是本系列教材的特色。本書另有「教師手冊」、「學生手冊（文法與單字）」、「練習問題集」、「聽解練習問題集（隨書附MP3音檔）」（以上另售）。

優惠價： 9 360

庫存：4

滿額折

32.

DeepSeek實戰指南：從數據到財富（簡體書）

出版日：2025/03/01 作者：新華社編寫組編著 出版社：新華出版社 裝訂：平裝

書中首先深入介紹人工智能與大語言模型的發展概況，對比全球Top10大模型商業價值，明確DeepSeek在開源生態中的戰略定位，讓讀者全面瞭解行業格局。接著從技術層面解讀DeepSeek，剖析其性能優勢、架構創新及訓練方法，為深入理解和應用奠定基礎。大量行業應用案例是本書亮點，涵蓋電商、金融、醫療等多個領域。展示DeepSeek如何助力電商個性化推薦、金融風險評估、醫療影像診斷等，呈現其強大的賦能作用。對於企業和個人，書中分別給出利用DeepSeek實現流量變現、品牌打造的實戰指南，包括數據收集、模型訓練、場景設計等步驟，還提供高效提示詞編寫方法。本書理論與實踐結合，為希望在AI浪潮中把握機遇、實現財富增長的讀者，提供全面且具操作性的指導

優惠價： 87 355

庫存：7

滿額折

33.

智馭未來：AI浪潮與中國發展（簡體書）

出版日：2025/03/01 作者：《智馭未來:AI浪潮與中國發展》編寫組編著 出版社：新華出版社 裝訂：平裝

AI（人工智能）作為新質生產力的排頭兵，在各行業、各地區都引發了強烈的關注。目前，世界各國都爭相在AI領域的研發、行業賦能上攻城略地、佔領先機。本書梳理了近一年來新華社公開播發的關於AI發展的深度報道文章，聚焦於展現AI在中國各行各業的賦能，AI技術發展的趨勢與挑戰、百姓生活中的AI感受，中國各地投身AI大潮的積極表現，AI發展面臨的法律挑戰，以及專家的深度訪談、DeepSeek的震盪影響等。充分展示了我國在人工智能領域的全面佈局和飛速發展，以及全球人工智能領域的風起雲湧，展望了未來AI對於社會各個環節的重大影響。全書內容覆蓋全面，深度、權威，不乏生動細節、案例報道，可讀性強。不僅適合普通讀者近距離、全視角瞭解人工智能的內涵外延、發展挑戰，也適合各行各業的專業人士站在更高層面縱覽我國人工智能領域發展的方方面面，為AI的研發、商業運用帶來靈感和巧思。

優惠價： 87 355

庫存：2

滿額折

34.

來學日本語：初中級（附QR Code音檔）

出版日：2025/02/26 作者：日本語教育教材開發委員會 出版社：尚昂文化 裝訂：平裝

本套教材如副標題「初級到高級一貫系列　來學日本語」所示，係由初級到高級共五級６冊所組成，乃專為國內外正規日語教育能實際使用所開發的教材。在編纂之際，將重點置於從初學者至高級者在學習上的連貫性，以期達到完整、不重複、有效率的學習目標。本書為此系列之第３冊－初中級。本套教材的特點是每一冊都訂有學習達成目標，達成學習目標的訂定方法有很多。本套教材鑒於現今擁有全世界30萬考生，且唯一被認可的〔日本語能力測驗〕為一項值得參考的資料，故將其考試及格的級別分配到各冊當中，因此學習完「初中級」與「中級」的同學應該有80%能通過Ｎ２的能力測驗。為達成此目標，本系列的文法項目涵蓋了日本語能力測驗大綱的所有領域。至於語彙及漢字的選定基準，則分別使用專門教育出版的「１万語語彙分類集」和「語彙別漢字基準」。這兩本書是該出版社引以為「日本語学力テスト」的出題基準，其級數基準深受從事日語教育相關人士的肯定。相信本套教材在使用這些大綱及基準下編寫，一定能符合各級數的文法、語彙、漢字的要求，有效率地、快速地達成學習的目標。其構成及預期達到的目標如下：初級１日本語能力測驗Ｎ５及格初級２日本語能力測驗Ｎ４及格初中級日本語能力測驗Ｎ３及格中　級日本語能力測驗Ｎ２及格中上級＋上級　日本語能力測驗Ｎ１及格１）各課的構成：本書共20課，每課之課文均由８頁構成，每課學習３～４個文型。●第１‧２頁：　本文與該課目標提示、新出語彙、與本文內容相關之提問。●第３‧４頁：　新出文型的提示、加深文型與表現應用之練習題。●第５‧６頁：　已學過之文型與關連表現之提示、該表現之用法、複習練習題。●第７頁：　應用該課所學的文型之會話課題。●第８頁：　應用該課所學的文型之作文課題。２）課文的基本學習順序與初級１、２相同，依照每課的順序進行。首先，用已學過的語彙或文型閱讀本文並回答問題，學習新的文型（逐一練習新出文型後再檢視本文，以加深理解）並複習已學之文型表現。然後，理解每個文型表現之使用場合、用法。最後，練習會話與作文。３）各單元簡介：◎ 課文標題―從課文中抽出的一段文字。為讀解的關鍵句。◎「目標」―各課的學習目標，本書每課設定一個達成目標。◎「質問」―與課文內容相關的提問。◎「新出語彙」―課文（讀解）中出現的新的語彙或表現。◎「重要な文型と表現」―每課新出的文型與表現。◎「例」―新

優惠價： 9 324

庫存：4

滿額折

35.

來學日本語基礎2改訂版（附QR Code音檔）

出版日：2025/02/26 作者：日本語教育教材開發委員會 出版社：尚昂文化 裝訂：平裝

本套教材「初級到高級一貫系列來學日本語」，係由初級到高級共６冊所組成，乃專為國內外正規日語教育能實際使用所開發的教材。在編纂之際，將重點置於從初學者至高級者在學習上的連貫性，以期達到完整、不重複、有效率的學習目標。本書為此系列「初級１」的分冊「基礎２」改訂版。本套教材在每一冊都訂有學習達成目標，有鑒於現今擁有全世界30萬考生，且唯一被認可的「日本語能力測驗」為一項值得參考的資料，故將其考試及格的級別分配到各冊當中，因此學習完基礎２後的同學應該有80％能通過Ｎ５的能力測驗。為達成此目標，本系列的文法項目涵蓋了日本語能力測驗大綱的所有領域。其構成及預期達到的目標如下：初級１日本語能力測驗Ｎ５及格初級２日本語能力測驗Ｎ４及格初中級日本語能力測驗Ｎ３及格中　級日本語能力測驗Ｎ２及格中上級＋上級　日本語能力測驗Ｎ１及格本書的構成：本書內容延續基礎１，共10課，每課由「課文」「單字‧句型」「練習問題」所構成。●「課文」：每課課文均由８頁構成，學習３～４個文型。第１頁－導入頁　該課的學習文型提示、插圖。２‧３頁／４‧５頁／６‧７頁－基本上一個文型兩頁，剛好成左右兩頁。以「基本文」、「練習」、「対話」、「やってみよう」等單元構成。第８頁－「会話」各單元：「基本文」－該課文型「練習」－基本文型例句的代入練習「対話」－使用該課所學的文型學習基本對話「やってみよう」－透過小遊戲或作文等方式做練習「会話」－實用會話練習●「單字・句型」：每課必學單字均附有「假名」「語調」「漢字」「中文翻譯」，並收錄於隨書所附之MP3音檔中。●「練習問題」：本練習問題是將每課中的「練習」單元進一步地延伸，以期讓學習者能確實掌握每課的學習內容。每課由「練習１」、「練習２」兩部分組成。原則上使用學習過的單字，反覆各種句型的變化、填空等問題來進行會話及口頭練習。在「練習２」中也適度的加入讀解及作文等書寫的練習。又每隔５課加入一個４頁的「復習測驗」，此測驗以復習前５課為目的。但是，只要是前面學過的項目皆包含在出題的範圍內。每課都有配分，以100分為滿分，很適合拿來當小測驗使用。●「練習問題解答」：卷末附有每課「練習問題」及「復習測驗」的解答以供參考。● 隨書附MP3音檔：收錄各課的「基本文」、「對話」、「會話」、「單字」單元。（掃描QR Code即可聆聽MP3）◎

優惠價： 9 360

庫存：4

滿額折

36.

少年奇探團05：敦煌謎案

出版日：2025/02/24 作者：曲小奇編寫組 出版社：大邑文化 裝訂：平裝

為了尋找顏料化石，少年奇探團進入神祕的波特世界！他們必須偵破不同的案件，才能找出化石的守護者！曲小奇等人會遇到怎樣錯綜複雜的案件？能成功拿到化石嗎？少年奇探團得到完整的波特石後，必須盡快找到顏料化石，補充波特石的能量！於是，曲小奇一行人來到敦煌尋找化石，與新朋友小銅鈴成為夥伴，並在小銅鈴的爺爺幫助下，進入未知的波特世界！他們必須遵照〈波特世界攻略〉的指示化身為偵探，解開不同的謎案，才能找出顏料化石的守護者！奇探團會遇到哪些稀奇古怪的案件？能順利集齊七顆化石嗎？精彩刺激的奇幻冒險、生動活潑的人物設定，打開全新的閱讀視野，帶領小讀者探索與成長！ ★精彩絕倫的故事情節，激發創造力與想像力以科幻宇宙為故事背景，展開一系列驚險的冒險旅程，隨著高潮迭起的劇情，讓小讀者沉浸在奇幻想像的美好旅程中，從而激發創意與想像力。 ★巧妙活用成語和佳句，提升小讀者語文能力在故事中自然而然融入成語、詩詞及美言佳句，並特別以鮮豔的顏色標示，讓小讀者可以透過前後文了解寓意及用法，感受文字的魅力，並且學會靈活運用。而且全文標註注音，能降低閱讀難度，讓閱讀更加順暢。 ★設立有趣延伸單元，能寓教於樂、輕鬆學習設有「知識小學堂」單元，介紹歷史文物與動植物等有趣知識，並附上詳細解說和精美圖片。「趣味小遊戲」單元則讓小朋友動動腦玩遊戲，訓練邏輯運用及推理思考能力。「奇探寫作課」單元以活潑的漫畫及幽默的問答，讓小讀者輕鬆學會寫作技巧，使作文能力進步神速。 ★符合108課綱核心素養，讓小讀者建立正確的價值觀小讀者可以透過本書積極正向的故事內容，與個性鮮明的主角人物互動，和他們一起冒險及成長，並從中培養勇敢、善良的品格，學習團隊合作與永不放棄的精神。

優惠價： 9 252

庫存：3

滿額折

37.

無人機飛行原理與氣象環境(第2版)（簡體書）

出版日：2025/02/01 作者：遠洋航空教材編寫委員會 出版社：北京航空航天大學出版社 裝訂：平裝

全書共6章，前5章內容主要圍繞無人機飛行原理和大氣環境來闡述相關知識，包括無人機與大氣環境、固定翼無人機飛行原理、固定翼無人機的飛行性能、旋翼無人機飛行原理和飛行性能。第6章主要介紹幾種常見的特殊飛行。

優惠價： 87 151

庫存：2

79 折

38.

花衣吹笛手（簡體書）

出版日：2025/01/01 作者：(德)格林兄弟; (日)平田昭吾; 《經典童話大師繪》編寫組 出版社：新世界出版社 裝訂：平裝

優惠:簡體新到貨優惠價： 79 118

庫存：1

滿額折

39.

少年奇探團04：決戰兵馬俑

出版日：2024/12/19 作者：曲小奇編寫組 出版社：大邑文化 裝訂：平裝

少年奇探團在兵馬俑坑遭到攻擊，卻意外發現驚人的真相！原來他們沒有穿越時空，而是被白小花困在虛擬空間！曲小奇等人決定分頭行動，奪回波特石碎片，回到現實世界！曲小奇一行人來到兵馬俑坑尋找武角星，卻遭到「復活」的兵馬俑攻擊，失去了最後一塊波特石碎片！就在這時，在秦始皇身邊臥底的武角星帶來驚人的消息，原來這一切都是白小花的陰謀，她創造虛擬空間並假扮成秦始皇，讓奇探團誤以為他們穿越時空！為了奪回被搶走的碎片，少年奇探團決定分頭行動，他們準備各顯神通，與白小花鬥智鬥勇，帶著波特石一起回到現實世界！精彩刺激的奇幻冒險、生動活潑的人物設定，打開全新的閱讀視野，帶領小讀者探索與成長！ ★精彩絕倫的故事情節，激發創造力與想像力以科幻宇宙為故事背景，展開一系列驚險的冒險旅程，隨著高潮迭起的劇情，讓小讀者沉浸在奇幻想像的美好旅程中，從而激發創意與想像力。 ★巧妙活用成語和佳句，提升小讀者語文能力在故事中自然而然融入成語、詩詞及美言佳句，並特別以鮮豔的顏色標示，讓小讀者可以透過前後文了解寓意及用法，感受文字的魅力，並且學會靈活運用。而且全文標註注音，能降低閱讀難度，讓閱讀更加順暢。 ★設立有趣延伸單元，能寓教於樂、輕鬆學習設有「知識小學堂」單元，介紹歷史文物與動植物等有趣知識，並附上詳細解說和精美圖片。「趣味小遊戲」單元則讓小朋友動動腦玩遊戲，訓練邏輯運用及推理思考能力。「奇探寫作課」單元以活潑的漫畫及幽默的問答，讓小讀者輕鬆學會寫作技巧，使作文能力進步神速。 ★符合108課綱核心素養，讓小讀者建立正確的價值觀小讀者可以透過本書積極正向的故事內容，與個性鮮明的主角人物互動，和他們一起冒險及成長，並從中培養勇敢、善良的品格，學習團隊合作與永不放棄的精神。

優惠價： 9 252

庫存：2

滿額折

40.

人體運動彩色解剖圖譜：彈力帶減脂塑形訓練（簡體書）

出版日：2024/12/01 作者：人郵體育解剖圖譜編寫組 出版社：人民郵電出版社 裝訂：平裝

對於想要利用簡單工具進行減脂塑形的健身新手來說，本書是一本詳細的健身指南。本書提供了80個針對全身各部位的彈力帶訓練動作，國家隊體能教練設計的新手健身方案，以及基礎健身知識。書中的每一個動作配有專業健身教練示範的動作圖解，高清3D肌肉解剖圖及健身建議，指出該訓練動作的鍛煉步驟、主要鍛煉的肌肉、正確的呼吸方法和新手常見的錯誤。所有這一切是為了讓健身新手更快地擁有令人心動的身材。本書大部分訓練動作不受場地限制，適合健身新手、居家健身的人群閱讀，對於健身教練、體能教練也具有一定的參考價值。

優惠價： 87 365

庫存：1

熱搜：

園林綠化工程清單計價培訓教材編寫組

劉公案

七俠五義

七劍十三俠

木蘭奇女傳

鏡花緣

封神演義(二版)

三國演義

西遊記(二版)

薛丁山征西

萬花樓演義

大明英烈傳

薛仁貴征東

聊齋誌異

桃花扇

筆生花

水滸傳

韓語40音看這本就夠了：聽懂韓劇、跟唱KPOP，就從40音開始

切削加工資料大全（簡體書）

宜蘭縣佛寺志第四集

來學日本語：基礎01（改訂版）

預製菜產業園的策劃、設計與實施完全手冊（簡體書）

PostgreSQL認證與實踐(PCP)（簡體書）

劍橋雅思真題精講20：學術類（簡體書）

劍橋雅思真題精講20：培訓類（簡體書）

名著大家讀伊索寓言20篇：親子共讀教養指南

無人機巡檢培訓教程（簡體書）

來學日本語：初級01

領航高中地理1

少年奇探團06：巴比諾星英雄

國家網絡安全知識百問（簡體書）

來學日本語：初級2 （附QR Code音檔）

DeepSeek實戰指南：從數據到財富（簡體書）

智馭未來：AI浪潮與中國發展（簡體書）

來學日本語：初中級（附QR Code音檔）

來學日本語基礎2改訂版（附QR Code音檔）

少年奇探團05：敦煌謎案

無人機飛行原理與氣象環境(第2版)（簡體書）

花衣吹笛手（簡體書）

少年奇探團04：決戰兵馬俑

人體運動彩色解剖圖譜：彈力帶減脂塑形訓練（簡體書）