人氣圖文作家堀川波的體驗分享大人系女性自在舒爽的身心保養提案虛寒、浮腫、煩躁鬱悶、初老現象……熟齡女子的不順，ByeBye囉！超人氣圖文作家堀川波更有元氣、更快樂的每日生活提案。 ☆調整體質的食物 ☆40歲開始的自然派凍齡行動 ☆維持身體好循環 ☆40歲開始的居家斷捨離 ☆40歲開始的人際關係維持 EX: 讓「莫名不順」消失的訣竅 ◆對肌膚乾燥有效的「黏呼呼」食材 ◆讓法令紋消失的按摩技巧

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跟我在一起的你幸福嗎

出版日：2005/01/01 作者：堀川波 出版社：方智 裝訂：精裝

◎本書在日本創下絕佳銷售量。日本暢銷繪本作家堀川波繼《我就是喜歡這樣的你》《從第一次喜歡的心情開始》又一超人氣甜蜜力作！◎情人節最甜蜜溫馨的超值禮物書！貼心動人的情侶對話＋精緻可愛的插圖，擄獲了廣大日本讀者的心！在台灣推出，也獲得讀者熱烈迴響，被它的純真溫馨而感動！◎有些事，不言傳就無法意會。兩個相愛的人在日常生活裡，用言語傳遞重要的心情並不容易，堀川波再次用她可愛的圖文，喚醒你我心中無限的甜蜜

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大人好感玩色穿搭：顯瘦搭配密技X不敗選色指南X加分配件運用

出版日：2018/11/28 作者：堀川波 出版社：臺灣東販 裝訂：平裝

日本人氣圖文作家堀川波不藏私大公開簡約不簡單、日常不平常的穿搭提案！16種顏色運用×10種花紋搭配＝102款有型style！勇敢嘗試，找到最適合自己的專屬色彩！現正火紅的「莫蘭迪色」，要怎麼搭配出低調中不失小奢華的氣質感？自己不喜歡的顏色，是否就等於不適合自己的顏色？隨著年紀增長，是否就不再適合亮色系、粉色系呢？其實在穿搭中，選色可說是一門大學問，因為只要選對顏色，就能立刻讓妳氣質up、顯瘦get

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給40歲後更好的自己

出版日：2019/12/06 作者：堀川波 出版社：三采文化 裝訂：平裝

★ 日本人氣繪本、圖文作家‧堀川波第一本自傳圖文書書寫自己的故事，為所有40後的女人留下生命最美的禮物 ★ 斷捨離+簡單生活的40歲的人生實踐版突然改變很辛苦，先從做得到的一點一點開始不論妳正迎向哪個年紀，終有一天，妳要從好太太、好媽媽的角色畢業。 40 歲以前，為了家事、育兒、婚姻和工作只能拚命往前衝。 40 歲以後，不再為了誰，一切只為了自己過得更舒服、更自在。人生年歲中不斷累積的負載

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我好喜歡有力量的自己－心靈徒步區36

出版日：2008/05/01 作者：堀川波 出版社：方智 裝訂：平裝

每個平凡的日子，都能創造出全新的「今天」。8種力量，牽引出潛藏的自我： ● 自己的力量：在孤獨中了解自己。 ● 身體的力量：磨練與心靈一體兩面的身體 ● 喜歡的力量：找出指引方向的「喜歡」。 ● 家的力量：家是很重要的。 ● 愛的力量：戀愛的心情賜給我們神力。 ●&n

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半徑66公分的幸福

出版日：2020/07/03 作者：堀川波 出版社：春天出版國際 裝訂：平裝

你想不想尋找伸手可及的小幸福？這個世界愈來愈混亂，負面情緒散播得比什麼都要快，從何時開始，我們的心漸漸失去了寬容和溫暖？最近的生活，是不是不再感恩，只留下寂寞與傷感？就像是一顆小小的石頭，讓溫柔的言語在心湖形成漣漪，讓幸福由內開始擴散。一本讓人重新找回心靈溫度的小書，一份提醒我們品味日常的小禮物，給自己，給家人，給好友，給在遠方，你思念的人，它是一份祝福，一份暖暖的愛。想要送給心愛的人的一本書在伸

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我就是喜歡這樣的你－心靈徒步區25

出版日：2004/01/01 作者：堀川波 出版社：方智 裝訂：精裝

來自日本讀者的幸福與感動…… 「在我沒有自信、不再相信男友時，發現這本書中的情侶跟我們倆好像哦……我想我忘記最珍貴的初衷了。」「讀了這本書後淚流不止，果然……我還是很喜歡他的！」「結婚紀念日那天，妻子送給我這本書，心中真有種說不出來的溫暖踏實感。」

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從第一次喜歡的心情開始－心靈徒步區026

出版日：2004/08/01 作者：堀川波 出版社：方智 裝訂：精裝

◎本書在日本創下絕佳銷售量◎日本暢銷繪本作家堀川波繼「我就是喜歡這樣的你」又一甜蜜力作！從「喜歡」的心情到「戀人」的階段，愛情萌芽過程裡一喜一憂的心情，堀川波透過溫柔的話語、甜美的插圖，細膩表達出暗戀的人們想宣示自己珍惜與喜歡的心；從「喜歡」心情升格到「戀人」階段的情侶們更是不可錯過！　「只要能為你略盡棉薄之力，心中就充滿幸福因為有你，我才會喜歡自己……」還記得第一次喜歡的心情嗎？只要看見他一

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無時限！大人女子的日常時尚

出版日：2017/09/15 作者：堀川波 出版社：美日文本 裝訂：平裝

因為不完美，於是更不能放棄愛美。穿搭障眼法正是時尚的醍醐味！大人女子到底該怎麼穿才會俐落又修身？打破自我侷限，適合３５以上大人女子的時尚挑戰！女人都是愛美的，即使不追求流行，也會希望自己看起來自信而神采奕奕。然而經過了忙碌的育兒時光，一轉眼衣櫃裡的服飾不是太年輕就是太居家，適合35以上大人女子身心的時尚風格究竟是什麼！？熱愛時尚的人氣圖文插畫家堀川波小姐，拋開以往畫地自限的成見，親身嘗式各種服

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堀川波的元氣生活提案：就是喜歡有活力的自己

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