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大野秀樹

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健康長壽力
79 折
出版日:2009/09/08 作者:芳賀脩光; 大野秀樹; 大谷克弥  出版社:捷徑文化  裝訂:平裝
我們都知道,沒有充裕的金錢,就沒有舒適的退休生活,所以我們從年輕就開始為此努力,政府甚至有勞退機制來幫助我們保障老年生活的安穩。但是「健康」這件事,除了靠自己,你還能靠誰? 台灣目前平均壽命為79歲,這句話代表著即使60歲退休之後,我們至少還有19年的時間要活! 健康的身體,絕對要靠自己的努力!不管你今年幾歲,從翻開書的這一刻開始,讓日本三大養生名師從「生理到心理」引領你一起為晚年健康又快樂的
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