一年之中，隨著春溫、夏熱、秋涼、冬寒的四時氣候更迭，萬物表現出春生、夏長、秋收和冬藏的自然規律。人類也不例外。人與自然是一個統一的整體，人體的臟腑功能活動和氣血運行與季節的變化息息相關。四時氣候的變化，對人體的生理、病理及疾病的預後等都會產生很大的影響。順應自然氣候變化而進行有針對性的養生保健，被越來越多的人認可與推崇。本書擬從“認識我自己”著手，引導老齡人群重新認識自身的生理狀態、體質變化、社會角色轉變與心理特徵變化。編者將以四季更替為主線，結合季節特點與老年人防病保健的需要，從飲食起居、防病保健等方面入手，運用淺顯易懂的語言，細數老年人養生保健的知識與技能，指導老年朋友通過簡單易行的方法，有效地防治疾病、促進健康。

優惠價： 87 235

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如何四季養生（簡體書）

出版日：2016/07/04 作者：尉敏琦 出版社：復旦大學出版社 裝訂：平裝

本書主要結合季節特點和防病保健需要，針對不同季節疾病和健康危害的特點，詮釋居民日常養生保健的要點。以春季養生、夏季養生、秋季養生和冬季養生為獨立章節，分別介紹季節特徵與對健康的影響，並從衣食住行、運動養生、疾病防護幾個方面，指導老百姓通過簡單易行的方法有效地防治疾病、促進健康。

優惠價： 87 94

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托幼機構開展兒童午間刷牙指導手冊（簡體書）

出版日：2025/11/01 作者：徐曉明; 何偉芳; 尉敏琦 出版社：上海教育出版社 裝訂：平裝

書稿以 “學齡前兒童午間刷牙項目”為基礎，全面介紹了學齡前兒童口腔健康相關知識。主要內容包括學齡前兒童口腔健康現狀、口腔基本知識、午間刷牙的操作細則以及兒童口腔常見疾病的防治方法。書中還分享了三家幼兒園的成功案例，並配有相關圖片和視頻，為讀者提供直觀的參考。本書特色在於將口腔預防醫學與兒童保育工作有機結合，為托幼機構、社區衛生服務中心、家長以及口腔健康從業人員提供了實用的指導。它不僅闡述了午間刷牙項目的重要意義，還提供了可操作的細則和參考案例，具有很強的實踐性和指導性。本書的出版旨在提升學齡前兒童的口腔健康意識和水平，推動午間刷牙項目在更多地區的開展，對促進兒童口腔健康具有重要的公共衛生意義。

優惠價： 87 204

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共 3筆

第 1 頁

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