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岡本羽加

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脂肪燃燒!7天喝出不復胖好體質:健康指導師的獨家調理食譜
79 折
出版日:2015/05/23 作者:岡本羽加  出版社:三悅文化  裝訂:平裝
【內容簡介】改掉一成不變的麵包、三明治、包子和饅頭當早餐,現在就來一杯新鮮蔬果汁吧! 早晨一杯燃脂蔬果汁,不但可以迅速消化、排除堆積在體內的老廢物質,調整腸內環境,整腸完畢,血液循環自然變好,輕而易舉達到人人稱羨的「易瘦體質」,想達到徹底的美腸效果,不妨晚上也來一碗清爽的蔬菜湯,膳食纖維滿滿,加強老廢物質排出! 以生薑、奇異果、葡萄柚為果汁基底,於蜂蜜中加入各種食材醃製加以儲藏,每天變換不同口味
優惠價:79 198
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瑜珈的原型:宛如魔法的西藏體操
90 折
出版日:2006/03/25 作者:岡本羽加  出版社:漢欣文化  裝訂:平裝
內容簡介隨著年齡增長,體力不如從前、身體每況愈下、肌膚也開始老化……這樣的情形是否讓妳擔心不已呢?為了找回失去的青春,西藏體操正是妳的的最佳武器。它是現代瑜珈的原型,動作非常簡單,只有基本的6種而已。配合呼吸法,可以讓肉體與精神都充實健康。只要一天花個幾分鐘,就能維持年輕美麗的狀態,是妳不可錯過的回春法寶喔!Chapter1西藏體操面面觀西藏體操「為何能回春?」6個儀式與基本規則年輕究竟是什麼?如
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天天不一樣!狗狗完整照顧鮮食譜
79 折
出版日:2014/09/20 作者:岡本羽加  出版社:瑞昇文化  裝訂:平裝
【內容簡介】寵物營養管理師專業調配!唯一根據狗狗生理機能規劃的食譜【狗爸狗媽想知道!為什麼要幫狗狗做鮮食?】「手做狗食」的優點:•可以配合狗狗的身體狀態選擇食材,隨時調整菜單。•可以選擇調理的道具與方法。•每天的餐點都可以有不同的變化,可以防止再次產生對食物過敏的抗體。•可以避開會造成過敏的食物。•可以根據每個季節與目的調理適合狗狗的鮮食。•可以使用富有機能性的新鮮食材來做料理,幫助改善體質。•可
絕版無法訂購
7天立即瘦肚子[終極版]超效燃脂湯×即效纖果汁
滿額折
出版日:2015/01/16 作者:岡本羽加  出版社:邦聯文化  裝訂:平裝
本書特色:★早晚一碗湯或果汁,午餐正常吃,一星期不間斷,輕鬆瘦下3kg。★除了燃脂湯外,若搭配適合自己體質的強效排毒食材,可以快速瘦下、更加健康、展現美麗。★風靡日本的燃脂湯喝到飽的強效瘦身術!7天獲得美麗與健康的雙重效果! 收到讀者親身體驗燃脂湯×纖果汁的瘦身術的實踐心得:① 在部落格上公開瘦身過程,順利告別過去20年的復胖人生!--千葉縣.森谷小姐② 完全不會產生飢餓感!排
優惠價:9 234
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餐前改喝一碗減脂瘦身湯,2週瘦7公斤
滿額折
出版日:2021/01/29 作者:岡本羽加  出版社:和平  裝訂:平裝
一碗好湯,減掉肥胖!最全面的「脂肪燃燒食譜大全集」「減脂瘦身湯+排毒果汁+助瘦常備菜」2週無痛減7公斤!知名營養師、減醣專家強力推薦!高營養X強代謝,一本滿足想瘦又怕餓的你!「晚餐喝減脂瘦身湯對於飽足感、腸胃舒緩是好的,能堅持下去對瘦身會有很大的幫助!這本書以蔬菜為主做湯品設計,在身體排毒跟增強抵抗力上更是現代人非常需要的,我個人無比推薦!」──娜塔‧我可是生活家臉書版主「高纖、高飽足感的減
優惠價:9 288
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