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平裝
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作者
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1.
還在減重!?你該減的是壓力
出版日：
2011/05/01
作者：
徐幫學
;
紀康寶
出版社：
凱信企管顧問
裝訂：
平裝
巨大的壓力下，過勞死案例正在急速增加！ 壓力控制已然成為忙碌的你最重要的課題。 愛自己，努力修習生活必修課：「減壓」， 拒絕成為下一個「過勞猝死」的受災戶！ 「台灣平均每10萬人中，約有73人因過勞而猝死！？」 別再只是忙著跟減重瘦身奮戰，小心過勞已經盯上你。 揪出啃蝕健康最大的隱形殺手：壓力！ ——世界衛生組織預言：憂鬱症、癌症並列本世紀
優惠價：
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2.
超級有效的上班族減壓絕招
出版日：
2010/03/01
作者：
徐幫學
;
紀康寶
出版社：
凱信企管顧問
裝訂：
平裝
如何有效的紓解生活的各種壓力，是現代人最重要的一門功課。管理好你的壓力，做一個快樂的上班族；調適好你的心理，做一個無憂的現代人。 ◆你還能承受多少壓力？你的抗壓性夠嗎？本書超精準檢測，讓你在「壓力球」爆炸前先拯救自己！職場上有很多人，在身上累績了很多壓力自己卻不知道，更不曉得，造成壓力的來源可能是因為工作效能不佳、心理產生了問題……等各種原因。壓力就像一顆無形的汽球，如果沒有適當地把裡面的氣體排
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