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商品定價
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$400~$599
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出版日期
2021~2022
(2)
2017~2018
(3)
2017年以前
(15)
裝訂方式
平裝
(5)
作者
康鑑文化編輯部
(20)
出版社/品牌
康鑑文化
(10)
中國紡織出版社
(6)
人類智庫數位科技股份有限公司
(2)
汕頭大學出版社
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鷺江出版社
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康鑑文化編輯部
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作者：康鑑文化編輯部
出版日期:2017年以前
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筆
第
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1.
180道豐富晚餐這樣吃最健康
出版日：
2021/07/03
作者：
康鑑文化編輯部
出版社：
康鑑文化
裝訂：
平裝
【本書簡介】防疫生活 健康晚餐最佳提案宅家自煮 不出門也能吃好料防疫新生活，在家吃飯最安心●營養師特製180道家常料理精選食材，設計180道低卡、低鹽、少油、高鈣、高纖料理。只要掌握訣竅、善用調味，就能巧妙變化三餐，吃得安心又健康。●吃對營養，建立正確飲食觀正確的飲食概念是健康的基礎。均衡擇食，杜絕「6不」禁忌：不逾時、不過飽、不過葷、不過油、不過甜、不吃宵夜，健康自然來報到。
優惠價：
9
405
庫存：1
滿額折
2.
身體給你的66個警告（簡體書）
出版日：
2009/01/01
作者：
康鑑文化編輯部
出版社：
鷺江出版社
裝訂：
平裝
隨著工作和生活壓力的加大、生活節奏的加快，人們多無暇理會身體上的一些小病小恙，從未想過要重視它們。殊不知，這些身體上的小小不適，正是大病到來之前的信號與征兆。我們只有接受身體給予的忠告，才能及時地了解病情、抓住治療的黃金時機、維護自己的身體健康。 本書從一篇篇的小案例入手，指出了身體給你的66個警告信號，并提供了有效的防病、抗病技巧，讓你零壓力地了解健康，是可以隨時查閱及遵循的健康寶典。
優惠價：
87
188
無庫存
滿額折
3.
100種健康食物排行榜（簡體書）
出版日：
2009/03/01
作者：
康鑑文化編輯部
出版社：
汕頭大學出版社
裝訂：
平裝
飲食決定健康，自然食物就是最好的醫生。而在浩如煙海的食物世界里，如何才能找到最健康、最適合自己的食物呢？ 本書將為您解決這一難題。營養師、中醫師、西醫師三位專家從各自的領域出發，嚴格評選出了各種健康食物排行榜，具體說明了每種食物的營養價值是什么、健康功效在哪里，并深入淺出地解釋了營養學和醫學上的專有名詞，讓您輕松讀、簡單學！ 本書將助您吃出真正的健康100分！
優惠價：
87
240
無庫存
87 折
4.
坐月子特效食譜（簡體書）
出版日：
2009/09/01
作者：
康鑑文化編輯部
出版社：
中國紡織出版社
裝訂：
平裝
本書特色： 167道坐月子特效養生食譜：營養師提供專業營養分析，精確掌握食材的營養成分，幫助產婦有效吸收營養，補充元氣，恢復苗條身材。 食療四大原則加速身體復原：選擇新鮮食材，注意營養均衡，根據產婦身體狀況進行調整，選擇正確的烹調方式。食補四大原則，能幫助產婦調節身體機能，補充氣血和體力。 一定要知道的坐月子宜與忌：環境舒適，注意衛生和保暖，睡眠充足，保持心情愉快。遵守6大叮嚀，輕輕松松坐月子。
絕版無法訂購
滿額折
5.
8周降低血壓食療事典（簡體書）
出版日：
2009/11/01
作者：
康鑑文化編輯部
出版社：
中國紡織出版社
裝訂：
平裝
8周56天配餐調節血壓食譜 營養師提供營養分析，專業把關一日三餐的鈉含量，幫助您在8周內循序漸進調養身體，有效降低血壓，吃得更健康、更安心！ 特選降低血壓健康養生食材 嚴選高血壓人群必吃的健康養生食材，幫助您保護血管、代謝鈉，真正達到降低血壓的效果，吃出健康，身體無負擔！
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
6.
8週降低血脂食療事典（簡體書）
出版日：
2010/01/01
作者：
康鑑文化編輯部
出版社：
中國紡織出版社
裝訂：
平裝
本書特色： 8周56天配餐降低血脂食譜 專業營養師提供貼心營養分析、降血脂功效，讓您吃得安心、吃出健康，8周循序漸進改善身體功能。 有效降血脂的飲食秘訣 專家告訴您如何吃最健康，吃對食物降低血脂。 降血脂的特效食材 高血脂一族必看的健康食物排行榜，對癥食療掌控您的血脂。
優惠價：
87
260
無庫存
87 折
7.
8週改善糖尿病食療事典（簡體書）
出版日：
2010/01/01
作者：
康鑑文化編輯部
出版社：
中國紡織出版社
裝訂：
平裝
8周56天配餐改善糖尿病食譜，特選控制血糖健康食材。認識糖尿病，改善糖尿病的飲食秘訣與日常生活保健，降低血糖特效食譜。
絕版無法訂購
滿額折
8.
止咳潤肺特效食譜（簡體書）
出版日：
2010/07/01
作者：
康鑑文化編輯部
出版社：
中國紡織出版社
裝訂：
平裝
本書特色： 160道止咳平喘養生保健料理：精心嚴選13類滋補肺部的健康食材，設計160道止咳潤肺保健食譜，由營養師把關成分與功效。享受美食，同時對癥食療，輕鬆止咳、暢快呼吸、強健個人體質。 中醫全方位調養秘訣大公開：專業醫師詳細分類，針對咳嗽證型，搭配漢方藥材、運動、穴位以及經絡按摩，用簡單自然的方法，改善根本體質，打造健康身體，擺脫咳嗽及呼吸道疾病困擾。 正確養肺止咳觀念＆自然保健療法
優惠價：
87
131
無庫存
滿額折
9.
吃素養生特效食譜(吃對食物不生病的系列)（簡體書）
出版日：
2010/01/01
作者：
康鑑文化編輯部
出版社：
中國紡織出版社
裝訂：
平裝
166道最受歡迎素食食譜 輕鬆烹調健康素食，道道美味又健康。 嚴選15種健康素食食材 食療效果、選購方法、營養分析、飲食宜忌……15種明星素食食材，怎樣吃能最大限度地發揮功效、營養加倍!完整的資訊，一次解答您的疑惑! 8種生活保健對癥食療法 改善氣色、明眸美發、排毒抗老等8種生活保健法，通過素食來調理身。
優惠價：
87
131
無庫存
90 折
10.
150道家常晚餐菜
出版日：
2016/06/18
作者：
康鑑文化編輯部
出版社：
康鑑文化
裝訂：
平裝
晚餐這樣吃身體零負擔、美味多一些◎ 150道家常料理精選食材，設計150道低卡、低鹽、少油、高鈣、高纖料理，營養師精算熱量，讓您吃得安心、身體零負擔。◎ 正確建立晚餐飲食原則正確的飲食觀念是健康的基礎。杜絕晚餐「5不」禁忌──晚餐不過晚、晚餐不過飽、晚餐不過葷、晚餐不過甜、晚上不吃宵夜，健康自然報到。◎ 掌握「飲食小撇步」，輕鬆吃對營養素書中針對「二低一少二高」提供飲食小撇步，只要掌握訣竅，善用調
絕版無法訂購
90 折
11.
家常菜經典
出版日：
2022/08/27
作者：
康鑑文化編輯部
出版社：
康鑑文化
裝訂：
平裝
【本書特色】130道最受歡迎經典家常菜，一看就懂、一學就會！煎、煮、炒、炸、燴、烤、燉、滷、紅燒技法一本通！跟著大廚學做菜，輕鬆變身料理達人，簡單快速上好菜，料理全家人晚餐、省錢做便當，廚房新手也能輕鬆上手， 遠離食安問題，自己做菜最安心，品嚐家常味幸福料理！【內容簡介】掌握做菜祕訣，大宴小酌都難不倒！●針對蛋、豆腐、雞、豬、牛、羊、魚類、海鮮八大類別，精心挑選最經典的家常食譜，提供最簡單易學的料理作法，提點最關鍵的烹飪訣竅，讓您輕鬆愜意好菜上桌，與親愛的家人共享美食盛宴。●專業剖析煎、煮、炒、炸、燉、滷、拌等料理技巧，無論是製作清爽沙拉、風味小炒、下酒炸物或是鮮美湯品，只要有一書在手，就能巧妙變化家中餐桌，讓您在家也能輕鬆享受五星級的美味料理。
絕版無法訂購
電子書
70 折
12.
年節家常菜(電子書)
出版日：
2016/01/08
作者：
康鑑文化編輯部
出版社：
康鑑文化
裝訂：
電子書
年節必學團圓湯品 暖呼呼的湯品，是年節圍爐不可缺少的美味。熱湯滾滾，心暖脾胃熱呼呼，鮮甜滋味滿心頭。 澎湃肉類輕鬆煮 還在苦惱年菜該準備些什麼嗎？不論豬、雞、牛、羊等各式肉品，澎湃肉類這樣煮好輕鬆。 美味海鮮這樣做 海鮮是過年增添喜氣的必備菜色，黃魚、干貝、中卷、鮮蝦、蟹肉……，家人最愛的海味都在這裡。 豆類、蔬菜好味道 怕家人吃膩大魚大肉的年菜嗎？準備些清爽又營養的豆製品、蔬菜，擺脫油膩，美味又有新食感。 本書特色 準備年菜別煩惱，現成菜單讓所有難題迎刃而解！ 自己做年菜‧省錢不費力 準備年菜一點也不難！全家共享好滋味 不論是湯品或肉類、海鮮等各式料理，樣樣齊全，步驟呈現簡單明瞭，讓你煮年菜沒煩惱。
優惠價：
7
126
電子書
70 折
13.
炒飯燴飯蓋飯真好吃(電子書)
出版日：
2015/12/21
作者：
康鑑文化編輯部
出版社：
康鑑文化
裝訂：
電子書
吃飯學問大！ 全家人每天最愛吃的60道美味營養的飯料理， 作法簡單，備料省事， 好吃祕訣一次告訴你， 可口飯料理快速上桌！ 本書特色 收錄國人最常吃的飯料理食譜， 分為營養美味的炒飯‧香濃可口的燴飯‧口感豐富的蓋飯， 詳細說明材料份量和作法，搭配精美的成品照， 並補充美味祕訣，讓您能更輕鬆做出好吃飯料理。
優惠價：
7
126
電子書
70 折
14.
做菜小竅門(電子書)
出版日：
2015/01/01
作者：
康鑑文化編輯部
出版社：
人類智庫數位科技股份有限公司
裝訂：
電子書
優惠價：
7
252
電子書
70 折
15.
懶人料理讓妳瘦：電鍋瘦身湯(電子書)
出版日：
2015/01/23
作者：
康鑑文化編輯部
出版社：
人類智庫數位科技股份有限公司
裝訂：
電子書
優惠價：
7
196
電子書
70 折
16.
烹飪祕訣料理王(電子書)
出版日：
2018/05/11
作者：
康鑑文化編輯部
出版社：
康鑑文化
裝訂：
電子書
5星級美味，經典家常菜大收錄！ 料理達人嚴選110道必學超人氣食譜，獨門絕技大公開， 煎、煮、炒、炸、蒸、燉、滷、紅燒等技法樣樣精通， 讓您輕鬆愜意好菜上桌，與親愛的家人共享美食盛宴。
優惠價：
7
140
電子書
70 折
17.
滷肉‧燉肉料理王(電子書)
出版日：
2018/07/27
作者：
康鑑文化編輯部
出版社：
康鑑文化
裝訂：
電子書
136道美味家常滷肉&燉肉大集合 香醇濃郁的滷肉、滷味，當作配菜、零嘴皆宜， 大廚親授數十種滷汁祕方，教您做出零失敗的滷肉和滷味。 百吃不膩的風味燉肉，是最下飯的家庭常備菜， 無論是佐餐或帶便當，永遠是最受歡迎的人氣料理。 書中每道食譜，皆提點關鍵烹飪祕訣，助您快速上手出好菜。
優惠價：
7
140
電子書
70 折
18.
經典家常菜料理王(電子書)
出版日：
2018/06/15
作者：
康鑑文化編輯部
出版社：
康鑑文化
裝訂：
電子書
掌握做菜祕訣，大宴小酌都難不倒！ ●針對蛋、豆腐、雞、豬、牛、羊、魚類、海鮮八大類別，精心挑選最經典的家常食譜，提供最簡單易學的料理作法， 提點最關鍵的烹飪訣竅，讓您輕鬆愜意好菜上桌，與親愛的家人共享美食盛宴。 ●專業剖析煎、煮、炒、炸、燉、滷、拌等料理技巧，無論是製作清爽沙拉、風味小炒、下酒炸物或是鮮美湯品，只要 有一書在手，就能巧妙變化家中餐桌，讓您在家也能輕鬆享受五星級的美味料理。
優惠價：
7
140
電子書
70 折
19.
150道家常晚餐菜(電子書)
出版日：
2016/06/01
作者：
康鑑文化編輯部
出版社：
康鑑文化
裝訂：
電子書
◎ 150道家常料理 精選食材，設計150道低卡、低鹽、少油、高鈣、高纖料理，營養師精算熱量，讓您吃得安心、身體零負擔。 ◎ 正確建立晚餐飲食原則 正確的飲食觀念是健康的基礎。杜絕晚餐「5不」禁忌──晚餐不過晚、晚餐不過飽、晚餐不過葷、晚餐不過甜、晚上不吃宵夜，健康自然報到。 ◎ 掌握「飲食小撇步」，輕鬆吃對營養素 書中針對「二低一少二高」提供飲食小撇步，只要掌握訣竅，善用調味，低卡、低鹽、少油、高鈣、高纖的攝取，就是這麼簡單。 本書特色 晚餐簡單吃，也要營養又健康！ ●營養師精算熱量，低卡零負擔 ●高鈣飲食小撇步，補鈣養骨沒煩惱 ●3招讓膳食纖維攝取加倍，拯救腸道健康
優惠價：
7
118
電子書
70 折
20.
老中醫偏方神奇有效(電子書)
出版日：
2016/07/31
作者：
康鑑文化編輯部
出版社：
康鑑文化
裝訂：
電子書
優惠價：
7
196
共
20
筆
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