廖璽璸

心理疾病也有疫苗可以打！情緒教養是好疫苗!愈早開始，孩子的情緒控管能力就愈好！增加自信心、耐挫力、社交力、溝通力！讓專家助你運用腦科學的可塑性改變孩子大腦的運作方式！精心設計20個情緒遊戲，玩出孩子高EQ！適用家有0～12歲親師及早注意孩子發出的情緒信號，再正確做出回應，讓孩子有穩定的成長環境。教孩子辨識自己的情緒，自我察覺並覺察他人，學會主動聆聽，處理自己及他人的情緒，使用正確的情緒語言來表達，並解決問題。〔本書特色〕一本家長馬上讀、馬上可以運用的情緒教養書！不僅說明情緒理論，同時給出教導指南與親子活動設計，方便家長一起學一起玩。簡明易讀的情緒教養書，有助提升親子關係：以腦科學帶出帶出情緒教養困境，並輔以簡明的科學研究印證及各種生活中的情緒案例，傳授家長可實際應用的教養方法，在孩子情緒失控前，即可有效掌控情況，立即運用。從腦科學及心理學剖析孩子的情緒發展，穩定情緒：了解孩子腦部發展歷程，及其發展心理學的面向，全方位闡述孩子的情緒發展，可為孩子的情緒力、幸福力、社會力打下良好的基礎。每篇總結情緒教養重點，方便家長應付爆炸小童：總結「情緒教養重點」，方便家長快速閱讀，生活化的情緒教養建議可使教養輕鬆生活化，讓情緒問題不再是家中的未爆彈。20個情緒互動遊戲，以遊戲情境培養高情商：每篇均有「大人懂了，一起說給孩子聽」協助親師用孩子的視角學習情緒科學面與生活應用，更有遊戲設計，方便師長以遊戲情境帶領孩子深度學習。

孩子情緒爆發，就失控、打滾耍賴，爸媽究竟該立即開戰還是投降安撫？ 專家教您和孩子的情緒當朋友，快速拆解及安撫孩子的壞情緒，不發怒、不抓狂、不崩潰也能教出自信、情緒穩定、好溝通的孩子。 情緒發展對嬰幼兒的腦部及未來人格發展相當重要，處理嬰幼兒情緒，你可以跟著這麼做！．及早開始情緒教養，讓孩子有穩定成長環境．教孩子辨識自己的情緒，使用情緒語言表達．注意孩子發出的情緒信號，再正確做出

〔第一本內容〕弄懂情緒腦，玩出高EQ：寫給親師的20個情緒遊戲，以故事、互動遊戲玩出孩子的高情商 心理疾病也有疫苗可以打！情緒教養是好疫苗!愈早開始，孩子的情緒控管能力就愈好！增加自信心、耐挫力、社交力、溝通力！讓專家助你運用腦科學的可塑性改變孩子大腦的運作方式！精心設計20個情緒遊戲，玩出孩子高EQ！ 適用家有0～12歲親師及早注意孩子發出的情緒信號，再正確做出回應，讓孩子有穩定的成長環境。教孩子辨識自己的情緒，自我察覺並覺察他人，學會主動聆聽，處理自己及他人的情緒，使用正確的情緒語言來表達，並解決問題。 〔本書特色〕一本家長馬上讀、馬上可以運用的情緒教養書！不僅說明情緒理論，同時給出教導指南與親子活動設計，方便家長一起學一起玩。簡明易讀的情緒教養書，有助提升親子關係：以腦科學帶出帶出情緒教養困境，並輔以簡明的科學研究印證及各種生活中的情緒案例，傳授家長可實際應用的教養方法，在孩子情緒失控前，即可有效掌控情況，立即運用。從腦科學及心理學剖析孩子的情緒發展，穩定情緒：了解孩子腦部發展歷程，及其發展心理學的面向，全方位闡述孩子的情緒發展，可為孩子的情緒力、幸福力、社會力打下良好的基礎。 每篇總結情緒教養重點，方便家長應付爆炸小童：總結「情緒教養重點」，方便家長快速閱讀，生活化的情緒教養建議可使教養輕鬆生活化，讓情緒問題不再是家中的未爆彈。 20個情緒互動遊戲，以遊戲情境培養高情商：每篇均有「大人懂了，一起說給孩子聽」協助親師用孩子的視角學習情緒科學面與生活應用，更有遊戲設計，方便師長以遊戲情境帶領孩子深度學習。 〔第二本內容〕教出情緒不暴走的孩子暢銷修訂版──人氣諮商心理師的36堂高效能情緒教養課，幫助父母探索孩子的情緒困擾！ 孩子總是不按牌理出牌， 讓你感到很焦慮、很挫折？最會說故事的諮商心理師，教父母聆聽、了解和善待自己及孩子，讓孩子在溫暖而堅定的親子關係中，尊重、學習與父母、自己及他人相處。 36招情緒教養，讓孩子快樂，也讓父母快樂！教父母輕鬆搞定孩子的情緒，不當暴走爸媽！ Part1：教養從讀懂孩子的內心世界開始「我就是要生氣」：面對孩子的無理取鬧「玩具壞掉了了」：面對孩子的失落 Part2：優雅面對新挑戰讓孩子情緒不暴走「我要自己做」：建立孩子的安全意識「我不

孩子的哭鬧情緒經常令家長們頭疼不已，但也經常不受家長重視。本書傳授了良多簡明扼要的專家經驗，教授新手父母們辨識孩子的不同情緒，並以實際指南，讓孩子練習學會使用情緒語言表達。新時代的父母們更應注意孩子發出的情緒信號，正確做出回應，省思自己的教養價值觀，才能教出自信、情緒穩定、好溝通的孩子。

你想變瘦想得快要發瘋了嗎？日夜焦慮自己吃了什麼、該吃多少…… 健康無關體型尺寸，「瘦」不等於「美」！ 給想要或正在節食的你：把焦點從重視外表美醜轉移到關心身體，人生更有意義！ 全世界都在減肥，打著追求健康與美貌的旗幟，「瘦身」成為必須貫徹始終的生活準則。但有些人減著減著，一切開始變調：每天為了吃或不吃，強烈影響情緒起伏。昨天也許為自己對熱量攝取的超強控制力而飄飄然、沾沾自喜；今天卻因失控大吃，覺得

心理疾病也有疫苗可以打！ 情緒教養是好疫苗!愈早開始，孩子的情緒控管能力就愈好！ 增加自信心、耐挫力、社交力、溝通力！ 讓專家助你運用腦科學的可塑性改變孩子大腦的運作方式！ 精心設計20個情緒遊戲，玩出孩子高EQ！ 適用家有0～12歲親師 及早注意孩子發出的情緒信號，再正確做出回應，讓孩子有穩定的成長環境。 教孩子辨識自己的情緒，自我察覺並覺察他人，學會主動聆聽，處理自己及他人的情緒，使用正確的情緒語言來表達，並解決問題。 〔本書特色〕 一本家長馬上讀、馬上可以運用的情緒教養書！不僅說明情緒理論，同時給出教導指南與親子活動設計，方便家長一起學一起玩。 簡明易讀的情緒教養書，有助提升親子關係：以腦科學帶出帶出情緒教養困境，並輔以簡明的科學研究印證及各種生活中的情緒案例，傳授家長可實際應用的教養方法，在孩子情緒失控前，即可有效掌控情況，立即運用。 從腦科學及心理學剖析孩子的情緒發展，穩定情緒：了解孩子腦部發展歷程，及其發展心理學的面向，全方位闡述孩子的情緒發展，可為孩子的情緒力、幸福力、社會力打下良好的基礎。 每篇總結情緒教養重點，方便家長應付爆炸小童：總結「情緒教養重點」，方便家長快速閱讀，生活化的情緒教養建議可使教養輕鬆生活化，讓情緒問題不再是家中的未爆彈。 20個情緒互動遊戲，以遊戲情境培養高情商：每篇均有「大人懂了，一起說給孩子聽」協助親師用孩子的視角學習情緒科學面與生活應用，更有遊戲設計，方便師長以遊戲情境帶領孩子深度學習。

〔第一冊內容〕教出情緒不暴走的孩子 人氣諮商心理師的36堂高效能情緒教養課，幫助父母探索孩子的情緒困擾！ 孩子總是不按牌理出牌， 讓你感到很焦慮、很挫折？最會說故事的諮商心理師，教父母聆聽、了解和善待自己及孩子，讓孩子在溫暖而堅定的親子關係中，尊重、學習與父母、自己及他人相處。36招情緒教養，讓孩子快樂，也讓父母快樂！教父母輕鬆搞定孩子的情緒，不當暴走爸媽！ 第一章：認識孩子內在的原始風暴1-1 我打你喔：面對孩子總愛動手打人不！1-2 不要！不要！不要！：面對孩子的第一個叛逆期1-3 我不管，我要生氣！：面對孩子無理取鬧的情緒1-4 起床也要因材施教：面對孩子的起床氣1-5 大野狼會來嗎？：面對孩子想像中的害怕1-6 為什麼玩具壞掉了？：面對孩子的失落1-7 你們不可以笑：面對孩子的敏感與愛面子1-8 愛咬手指和摳指甲的孩子：面對孩子內在的焦慮感1-9 為什麼說掰掰，你不要我了嗎？：面對孩子的分離焦慮 第二章：教出情緒不暴走的孩子2-1 我不要放手：協助孩子面對喜歡不一定得到2-2 我要自己做：建立孩子可為與不可為的安全意識2-3 我要穿這個：面對孩子的固執2-4 我要你幫我做：面對孩子耍賴2-5 不要啦！好啦！討厭啦！：面對孩子缺乏禮貌2-6 救命，我好痛：面對孩子的疼痛2-7 我不要玩這個，我不喜歡吃這個：鼓勵孩子嘗試新事物2-8 我不會，這好難：面對孩子容易放棄2-9 可是……可是……：面對孩子找藉口 第三章：暴走爸媽放輕鬆3-1 為什麼你對他比較好？：面對手足競爭意識3-2 我打人，但我不一定是錯的：調解手足衝突3-3 你們為什麼對我那麼兇？：協助孩子理解大人的情緒3-4 你們有什麼事嗎？：協助孩子面對家庭衝突3-5 為什麼大人就可以？：和孩子一起做自己3-6 我好棒，你才會愛我嗎？：面對孩子的棄養情結3-7 爸爸媽媽，我不是故意學你的：面對自己在孩子身上的投射3-8 他們在做什麼？：孩子好奇，父母難以啟齒的話題3-9 我要跟阿嬤睡覺！：面對從隔代教養回到家庭的孩子 第四章：幫孩子心情穩定上學去4-1 我不認識他，我不要打招呼：面對孩子的陌生人情結4-2 我不想去上學：協助孩子融入群體4-3 給我禮物！我才和你交朋友：面對孩子霸道的交友方式4-4 我不想輸：面對孩子的好勝心4-5 他們為什麼不跟我玩？；面對