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張寶和

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睡眠保健手冊(簡體書)
滿額折
出版日:2020/10/26 作者:張寶和  出版社:科學出版社  裝訂:平裝
本書全面解讀睡眠覺醒的秘密,深入淺出地解答了大量睡眠醫學知識。包括國內外最新的睡眠醫學研究成果,以及常見的睡眠疾病保健調理治療經驗,詳細介紹了飲食、營養、鍛煉及傳統醫學助眠方法,睡眠疾病診治指南及常用睡眠檢查方法等內容。本書可供臨床醫務人員學習參考,也可為深受失眠困擾的讀者解疑答惑。睡眠的奧秘有哪些?做夢預示著什麼?各種睡眠疾病的特徵是什麼?最新睡眠疾病診治指南?睡眠的檢查方法?如何增加深睡眠?提
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