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裝訂方式
平裝
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作者
張群湘
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張群湘
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作者：張群湘
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1.
餐桌上的中藥：淮山（簡體書）
出版日：
2013/01/01
作者：
張群湘
出版社：
廣州出版社
裝訂：
平裝
日常最天然的中藥，也可以是美味的食材。如果能從自然食材的配搭中找到保健的方法，豈不是平凡生活中的一大樂事？ 《餐桌上的中藥》系列搜羅當下保健功效顯著、味道佳，且餐桌上使用頻率較高的中藥，如枸杞、百合、淮山、蓮子、桂圓、紅棗、黃芪等的相關內容，分別編撰成冊，給讀者提供最實用的保健功效常識，介紹鑒別真偽優劣的方法、應用和保存之道以及食用宜忌等，並分別重點介紹100多款家庭食
優惠價：
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2.
餐桌上的中藥：桂圓（簡體書）
出版日：
2013/01/01
作者：
張群湘
出版社：
廣州出版社
裝訂：
平裝
桂圓是補氣、補血、補虛的首選。作為香港年度月度暢銷書，本書根據桂圓的12種保健功效，重點介紹120餘款家庭食療方。此外，還介紹了桂圓的真偽優劣的鑒別方法，應用、保存和食用宜忌。
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3.
餐桌上的中藥：燕窩（簡體書）
出版日：
2014/01/01
作者：
張群湘
出版社：
廣州出版社
裝訂：
平裝
“藥補不如食補。”食補是歷史悠久的養生觀念，而且是很講究的一門學問。所謂藥食同源，是指選對食材，不但可以汲取豐富的營養。更能防病抗病。選對食材，改變不良的飲食習慣，對不少慢性病患者也有裨益。 日常最天然的中藥，也可以是美味的食材。如果能從自然食材的配搭中找到保健的方法，豈不是平凡生活中的一大樂事?
優惠價：
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4.
餐桌上的中藥：枸杞（簡體書）
出版日：
2013/01/01
作者：
張群湘
出版社：
廣州出版社
裝訂：
平裝
枸杞子乃肝腎之寶。作為香港年度月度暢銷書，由雲知編著的這本《餐桌上的中藥：枸杞》根據枸杞子的14種保健功效，重點介紹130餘款家庭食療方。此外，還介紹了枸杞子的真偽優劣的鑒別方法，應用、保存和食用宜忌。
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5.
餐桌上的中藥：雪耳（簡體書）
出版日：
2014/01/01
作者：
張群湘
出版社：
廣州出版社
裝訂：
平裝
《餐桌上的中藥》系列搜羅當下保健功效顯著、味道佳，且餐桌上使用頻率較高的中藥，如枸杞、百合、淮山、蓮子、桂圓、紅棗、黃芪等的相關內容，分別編撰成冊，給讀者提供最實用的保健功效常識。本書為該系列之《雪耳》分冊，由文迪編著，主要向你介紹了雪耳的10種保健功效，130餘款家庭食療方。此外，還介紹了雪耳的真偽優劣的鑒別方法，應用、保存和食用宜忌等。
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6.
餐桌上的中藥：山楂（簡體書）
出版日：
2014/01/01
作者：
張群湘
出版社：
廣州出版社
裝訂：
平裝
《餐桌上的中藥》系列搜羅當下保健功效顯著、味道佳，且餐桌上使用頻率較高的中藥，如枸杞、百合、淮山、蓮子、桂圓、紅棗、黃芪等的相關內容，分別編撰成冊，給讀者提供最實用的保健功效常識。本書為該系列之《山楂》分冊，由龍爾編著，主要向你介紹了山楂的8種保健功效，130餘款家庭食療方。此外，還介紹了山楂的真偽優劣的鑒別方法，應用、保存和食用宜忌等。
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7.
餐桌上的中藥：冬蟲夏草（簡體書）
出版日：
2014/01/01
作者：
張群湘
出版社：
廣州出版社
裝訂：
平裝
“藥補不如食補。”食補是歷史悠久的養生觀念，而且是很講究的一門學問。所謂藥食同源，是指選對食材，不但可以汲取豐富的營養，更能防病抗病。選對食材，改變不良的飲食習慣，對不少慢性病患者也有裨益。 日常最天然的中藥，也可以是美味的食材。如果能從自然食材的配搭中找到保健的方法，豈不是平凡生活中的一大樂事？ 在物流發達的今天，人們已經
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8.
餐桌上的中藥：陳皮（簡體書）
出版日：
2014/01/01
作者：
張群湘
出版社：
廣州出版社
裝訂：
平裝
《餐桌上的中藥》系列搜羅當下保健功效顯著、味道佳，且餐桌上使用頻率較高的中藥，如枸杞、百合、淮山、蓮子、桂圓、紅棗、黃芪等的相關內容，分別編撰成冊，給讀者提供最實用的保健功效常識。本書為該系列之《陳皮》分冊，由董倩怡編著，主要向你介紹了陳皮的5種保健功效，130餘款家庭食療方。此外，還介紹了陳皮的真偽優劣的鑒別方法，應用、保存和食用宜忌等。
優惠價：
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9.
餐桌上的中藥：黨參（簡體書）
出版日：
2014/01/01
作者：
張群湘
出版社：
廣州出版社
裝訂：
平裝
“藥補不如食補。”食補是歷史悠久的養生觀念，而且是很講究的一門學問。所謂藥食同源，是指選對食材，不但可以汲取豐富的營養，更能防病抗病。選對食材，改變不良的飲食習慣，對不少慢性病患者也有裨益。 日常最天然的中藥，也可以是美味的食材。如果能從自然食材的配搭中找到保健的方法，豈不是平凡生活中的一大樂事？ 在物流發達的今天，人們已經
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10.
最佳食療：糖尿病食療（簡體書）
出版日：
2014/08/01
作者：
張群湘
出版社：
湖北科學技術出版社
裝訂：
平裝
糖尿病是一種常見慢性病，近年來發病率逐漸上升，患者群也逐漸年輕化。如果得不到良好的治療和控制，可發生器官
優惠價：
87
146
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11.
最佳食療：更年期食療（簡體書）
出版日：
2014/11/01
作者：
張群湘
出版社：
湖北科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書詳述了男性、女性更年期的生理與心理特徵，將對應的實用飲食方法與特效中醫藥養生結合起來，提供了40多款食療菜譜，介紹了特效中藥及功效食材，幫助人們走出飲食誤區。再配合適當運動，充足的睡眠，平穩的情緒，就可減輕和防止更年期的反應，安然度過這個重要的轉折時期，享受後半生的大好時光。
優惠價：
87
146
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12.
最佳食療：失眠食療（簡體書）
出版日：
2014/11/01
作者：
張群湘
出版社：
湖北科學技術出版社
裝訂：
平裝
中醫認為導致失眠的主要原因是陰陽失調。而適量的運動可通過調和陰陽而改善失眠。所以，本書在重點介紹藥膳食療的基礎上，推介了幾式柔緩的運動方法，讀者如能按照方法堅持操練，將可達到放鬆心情、減輕壓力、去除雜念及幫助入眠的效果。
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13.
餐桌上的中藥：人參（簡體書）
出版日：
2014/01/01
作者：
張群湘
出版社：
鳳凰出版社
裝訂：
平裝
由牛瀾編著的《餐桌上的中藥：人參》介紹了人參的特殊有效成份及其保健功能——大補元氣、複脈固脫、補脾益肺、生津養血、安神益智，可用於體虛欲脫、肢冷脈微、脾虛食少、肺虛喘咳、津傷口渴、內熱消渴、氣血虧虛、久病虛羸、驚悸失眠、陽痿宮冷，還推介了鑒別方法、廚房應用、保存和食用宜忌等，尤其是重點介紹了130餘款家庭食療方。
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14.
餐桌上的中藥：蓮子（簡體書）
出版日：
2013/01/01
作者：
張群湘
出版社：
廣州出版社
裝訂：
平裝
蓮子是溫補滋潤的補中佳品。作為香港年度月度暢銷書，由文迪編著的這本《餐桌上的中藥：蓮子》根據蓮子的9種保健功效，重點介紹130餘款家庭食療方。此外，還介紹了蓮子的真偽優劣的鑒別方法，應用、保存和食用宜忌。《餐桌上的中藥?蓮子》搜羅當下保健功效顯著、味道佳，且餐桌使用頻率較高的中藥：淮山、蓮子、杞子（枸杞子）、百合、黃芪、桂圓、淮山、等分別編撰成冊，提供給讀者最
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15.
餐桌上的中藥：百合（簡體書）
出版日：
2013/01/01
作者：
張群湘
出版社：
廣州出版社
裝訂：
平裝
日常最天然的中藥，也可以是美味的食材。如果能從自然食材的配搭中找到保健的方法，豈不是平凡生活中的一大樂事？ 《餐桌上的中藥》系列搜羅當下保健功效顯著、味道佳，且餐桌上使用頻率較高的中藥，如枸杞、百合、淮山、蓮子、桂圓、紅棗、黃芪等的相關內容，分別編撰成冊，給讀者提供最實用的保健功效常識，介紹鑒別真偽優劣的方法、應用和保存之道以及食用宜忌等，並分別重點介紹100多款家庭食
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16.
護肝食療（簡體書）
出版日：
2014/08/01
作者：
張群湘
出版社：
湖北科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書主要從肝病基本知識、飲食調理及藥膳食療等幾個方面，向廣大讀者介紹有關養生保健的基本概念、防治和保護肝
優惠價：
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17.
餐桌上的中藥：茯苓（簡體書）
出版日：
2011/07/01
作者：
張群湘
出版社：
廣州出版社
裝訂：
平裝
由文迪編著的《餐桌上的中藥：茯苓》搜羅當下保健功效顯著、味道佳，且餐桌上使用頻率較高的中藥——茯苓，編撰成冊，給讀者提供最實用的保健功效常識，介紹鑒別真偽優劣的方法、應用和保存之道以及食用宜忌等，並分別重點介紹100多款家庭食用方法。
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18.
餐桌上的中藥：當歸（簡體書）
出版日：
2014/01/01
作者：
張群湘
出版社：
廣州出版社
裝訂：
平裝
當歸一直用作婦科主藥，有補血、活血、調經的功能。近代研究發現，當歸所含的營養成分和化學成分，除了可有效治療婦科病外，對冠心病、高血壓、皮膚瘙癢等疾病也具有一定的療效。由文迪編著的《餐桌上的中藥：當歸》重點介紹了10種保健功效，130餘款家庭食療方。
優惠價：
87
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19.
餐桌上的中藥：黃芪（簡體書）
出版日：
2013/01/01
作者：
張群湘
出版社：
廣州出版社
裝訂：
平裝
日常最天然的中藥，也可以是美味的食材。如果能從自然食材的配搭中找到保健的方法，豈不是平凡生活中的一大樂事？ 《餐桌上的中藥》系列搜羅當下保健功效顯著、味道佳，且餐桌上使用頻率較高的中藥，如枸杞、百合、淮山、蓮子、桂圓、紅棗、黃芪等的相關內容，分別編撰成冊，給讀者提供最實用的保健功效常識，介紹鑒別真偽優劣的方法、應用和保存之道以及食用宜忌等，並分別重點介紹100多款家庭食用方法。本書是《黃芪》分冊
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20.
最佳食療：骨質疏鬆食療（簡體書）
出版日：
2014/10/01
作者：
張群湘
;
陳佩賢
出版社：
湖北科學技術出版社
裝訂：
平裝
骨質疏鬆症是一種隱性疾病，易被忽略。預防骨質疏鬆宜堅持一生，將正確飲食習慣、身體鍛煉融合在日常生活中，形成良好的生活習慣。書中詳細介紹了骨質疏鬆症的成因、中西醫學的分型、高危一族及注意事項等，並提供了多種特效中藥、中藥古方、藥膳及科學膳食指導，將實用的飲食療法與特效中醫養生結合了起來，給予讀者科學的指導。
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21.
最佳食療：健腦食療（簡體書）
出版日：
2014/12/01
作者：
張群湘
;
黃潤波
出版社：
湖北科學技術出版社
裝訂：
平裝
為何健腦要注重食療？《本草綱目》的作者李時珍曾經說：“飲食者，人之命脈也。”健腦食物一方面有益智作用，一方面又可以為身體提供必需的營養要素。眾多健腦方法中，以食療最為可行，食物在這方面擁有絕對的優勢。許多事實證明，長期堅持攝入健腦膳食，不但會改變全身的營養狀況，改善性情，同時還可以提高智商。
優惠價：
87
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22.
最佳食療：降脂減肥食療（簡體書）
出版日：
2014/10/01
作者：
張群湘
;
黎丁秀霞
出版社：
湖北科學技術出版社
裝訂：
平裝
中醫學認為，肥胖症的形成與脾、胃、肝、腎的功能失調有關。故療法主要是調理各臟腑的陰、陽、氣、血以達致均衡調和的狀態。常用的治法多以祛除痰濕、淘邪為主，針對水、濕、痰、瘀等代謝物的積聚情況，配合辨證論治，對個別的機體根據虛則補之，實則瀉之的原則進行加減化裁，靈活選用各種食療方法。
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