你知道嗎：做總結、做標記、圖形記憶、重複閱讀―這些我們從小就在使用的學習方法都是低效的，因為它們對大腦的工作方式視而不見。大腦就如同肌肉，通過科學的訓練，可以最大限度地釋放潛能，又快又牢地掌握新知。而真正有效的學習方法，就是對大腦的科學訓練。彼得·霍林斯從事腦科學和學習法研究已有十幾年。在本書中，他以腦科學為依據，提出了降低認知負荷、促進信息吸收的高效學習法。借助信息分塊法、布盧姆分類法、SQ3R法、費曼學習法、檢索實踐法等一系列科學方法，你可以重新訓練自己的大腦，用腦內革命讓學習事半功倍。

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全能學習法：什麼都能學，什麼都能精（簡體書）

出版日：2023/02/01 作者：(美)彼得‧霍林斯 出版社：九州出版社 裝訂：平裝

有專家預測，未來十年內將有四成的工作崗位退出歷史的舞臺！要想在科技進步的大潮中成功上岸，只做一專多能的T型人才還不夠保險，你需要成為深度掌握三四門技能的梳子型人才！其實，成為精耕多個領域的通才並沒有你想像中的那麼難。比起在一個領域進入前1%，同時在三四個領域進入前25%要容易得多，前提是你掌握了高效的學習方法。在本書中，霍林斯提出了新手在陌生領域開荒的十個步驟，你只要照做，就能從菜鳥迅速進化為專家。書中分享的四步筆記法也可以幫助你精准提取關鍵信息，科學建構屬自己的知識體系。

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自律，一種可以養成的習慣（簡體書）

出版日：2024/04/24 作者：(英)彼得•霍林斯 出版社：九州出版社 裝訂：平裝

你是否也曾對自己說過這樣的話：這是zui後一杯奶茶，zui後一次熬夜，從明天開始我要……你或許想法很多，但執行力卻十分疲軟。你不是做不到，而是根本沒有去做。請停止為現狀感到焦慮，也不要總是嘲笑自己是三分鐘熱度。沒有誰天生就是毅力冠軍，通過科學的訓練，人人都可以做到自律。在本書中，腦科學和學習法專家彼得•霍林斯以神經科學為依據，教你激活自己的行動力，提升專注力和意志力，營造自律環境，並zui終養成自律的習慣。自律不是成功者的專利，只要科學地努力，你就能終結倦怠，成為人生的實際掌控者。

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學習的經營法：受用一生的自主學習規劃指南（簡體書）

出版日：2023/02/01 作者：(英)彼得•霍林斯 出版社：九州出版社 裝訂：平裝

如何通過規劃學習規劃你的人生？如何通過自主學習，按部就班地實現所有人生目標？在新事物層出不窮的21世紀，要想在競爭中立於不敗之地，就必須把學習當作畢生的事業來經營。這並不是一件容易做到的事。你需要面對無良師指點、無同窗競爭、無考試督促的全放養狀態。精准選定學習主題、戰勝懈怠和拖延、卓有成效地掌握知識、積極面對挫折……這些都是你自學路上必須克服的難題。為此，腦科學家彼得‧霍林斯提出了專門針對自主學習者的學習方法。只要照做，你就能毫不費力地戰勝懶惰，提升專注力，搭建起新舊相連的知識體系。無論外部世界如何日新月異，只要掌握了經營學習的方法，你就能以不變應萬變，成為人生贏家。

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彼得霍林斯

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