慢慢

★不同於傳統成語故事書，本書讓讀者在現代生活故事中學習成語應用，提昇國語文表達的精煉與豐富性。★好評推薦在真實生活情結故事中，輕鬆掌握成語的正確用法。── 教育部國語辭典編審委員 李添富慈欣老師的這本書，透過故事情結帶出成語運用，融合生活中的情境，讓讀者在輕鬆愉快中學習成語，提升語文能力，深具啟發性，是孩子必讀的好書。── 語文教育書籍暢銷作家 高詩佳能將成語活用在生活情境中，就對了！── 高雄市新上國小校詩與作家 賴秋江★內容摘要「一物換一物，嘿嘿。」沒有人知道我的名字，也不知道我從哪裡來，只知道我身披黑色長袍，擁有一頭醒目的火紅捲髮，偶爾會停下腳步，販賣神祕的許願魔盒。你有煩惱嗎？魔盒能夠幫助你心想事成！不過，實現願望的過程，可不是那麼簡單唷，嘿嘿。《玩轉寫作課：許願魔盒》開賣囉！神祕的紅髮大叔是書中的靈魂角色，運用四篇有趣的奇幻故事，引導讀者透過主題式的方式，輕鬆學習成語。故事場景橫跨家庭、學校，甚至深入山林，情節多元且貼近生活，讓讀者沉浸在生動的故事之餘，自然而然地掌握成語的意涵及適用場合。更特別的是，每章末還附有「魔法提問」、「成語遊戲」，激發讀者進行啟發性的思考，拓展思維深度，逐步建立正確的價值觀。書末「成語點點名」檢索各篇章重要的成語釋義與造句。「畫圖猜四字成語遊戲」則是全家人、好友間的互動遊戲。★學習成語，其實可以很有趣！TRANSIT桌遊「翻云覆語－翻成語」互動╳故事閱讀，不僅能激發學習興趣，還能大幅減少成語學習的枯燥感。在趣味玩樂中掌握成語，並聯想到具體的生活情境，讓學習更生動、更扎實！

★当当網心理學新書榜第一名，長踞心理類暢銷榜 ★讀者好評超過27000多則，好評率100% 接受自己是個普通人、允許自己不完美 人生中一個真切的智慧，就是「首先意識到父母是普通人， 接著意識到自己是普通人，再意識到孩子是普通人」。 如何學會接納這份普通？如何去允許自己做不到時刻高效、完美？ 這正是這本書想要傳遞給大家的。 50篇心理療癒漫畫，解開你放不下的心結 擁抱內在小孩，向煩惱說拜拜，對快樂說嗨 每個人內心深處，都住著一個小孩， 當得不到愛護時，我們會進入負面情緒的惡性循環， 甚至做出「我不好」、「我不配」的判斷， 試著認識、理解、關心自己的內在小孩， 我們的內心才會真正成長。 徐慢慢和老公老趙、兒子小航，一家人領養了一隻流浪貓，取名「佛洛伊德」。某一天，佛洛伊德不小心孵出了一隻小鴨子，叫「為什麼鴨」。出於禽類的銘印效應，為什麼鴨破殼時，第一眼看到的是暖男貓佛洛伊德，就認他做媽媽了。佛洛伊德是個有智慧的好媽媽，每當鴨兒子遇到困惑，他都不厭其煩地給予溫暖的回應。本書就是根據他們日常相處中的對話和趣事所彙編的。 「他們是不是對我不高興了？」 「我是不是太小題大做了？」 「沒有人喜歡我吧？」 那些被一次次嚥下去的情緒，會變成心結，無形中帶來傷害。 「原來我可以不用那麼好。」 「我的感受很重要。」 「我喜歡我自己。」 這些簡單的心理學會陪伴你接納人生中的遺憾、焦慮甚至恐懼。 本書透過輕快的漫畫呈現了一貓一鴨眼裡的人類世界，用孩子般的純粹治癒大人世界的疲憊。 小鴨用孩子的視角解讀大人的煩惱：一邊拖延一邊產生負罪感，嘴上說沒關係，但還是很在意他人的評價，期待與現實總有反差…… 小貓用心理學化解了這些煩惱，引導小鴨走出負面情緒，重建自信，更加勇敢而快樂的生活。 不論大人或孩子，都可以在他們溫暖的對話中，不知不覺地消化和吸收心理學，就像貓咪教會了小鴨一樣，你也可以教會自己放下煩惱，愛上自己。 願你被這個世界溫柔以待，更願你被自己溫柔以待。

──────── ･與情緒對話，與焦慮和解･ ────────★與百萬都市女性一起悅納自我、慢慢成長的零基礎心理解壓書。★22篇心理諮詢案例漫畫，讓你可以從自我中獲得力量。★由諮詢師和心理專家組成的團隊精心製作。★從百萬粉絲閱讀的100多篇心理諮詢案例中，精心挑選最有共鳴的議題。……………………………………………………………●包含情緒管理、個人成長、親密關係、親子關係……等22個專業心理知識，帶你走出情緒與關係的泥沼。●心理咨詢案例以漫畫呈現，輕鬆閱讀。熱門的條漫風格，畫風溫暖治癒人心。●隨書附贈：創意情緒療癒貼紙，抱住當下的自己，給自己溫暖。故事主角徐慢慢是一位36歲的心理諮詢師，她有一個佛系的程式員老公老趙，活潑的9歲兒子小航。從2019年起，有上百萬的讀者在觀看徐慢慢的故事，跟她一起接納自己，鬆綁情緒。這是擁有百萬粉絲的資深心理諮詢師武志紅團隊，所組建的一個虛擬漫畫形象，用漫畫來講心理學，用圖畫來呈現真實的心理諮詢案例，比用文字更真實、更療癒、更直達人心。探討的議題，有人類永恆關注的“愛”和“恐懼”。也有新時代的競爭焦慮，比如“優秀”和“躺平”。當然，也有我們這個社會一直面臨著的議題――活出自己，成為自己。●心理諮商師療癒解方------------------◢情緒篇：*如何自我接納→願意去承認自己的侷限性，也願意給自己足夠的空間和時間。*如何自我改變→如果有一個問題一成不變，或許是你做了什麼，才維持著個問題一直存在。◢自我成長篇：*為何自我妨礙→源於對失敗的恐懼，與其恐懼，不如走到失敗面前，看看它到底是什麼東西。*如何變成自己想要的樣子→當我們不再糾結於問題，而是想要什麼就努力去創造什麼，或許會驚喜發現，自己有源源不斷的動力。◢親密關係篇：*為何越努力越不幸福→把自己放在第一位，你就會發現自己越來越有魅力，關係也越來越清爽。*如何毀掉一段婚姻→當你看清自己的真實需求，不再要求自己應該做什麼，應該成為什麼樣的人，你自然就不會偏執於改造別人。◢親子關係篇：*為何孩子太情緒化了→當孩子的敏感被看見、被尊重、被回應，他也就能真實坦然的表達自己。*如何引導孩子喜歡學習→我們可以給孩子多一點信心，不必過分擔憂，也不必過分引導。本書包含“徐慢慢心理話”的22篇心理諮詢案例漫畫，從情緒管理、個人成長、親密關係、親子關係等四大熱門話題出發，以漫畫形式重現真實生活困境，用心理

★当当網心理學新書榜第一名，長踞心理類暢銷榜★讀者好評超過27000多則，好評率100%接受自己是個普通人、允許自己不完美人生中一個真切的智慧，就是「首先意識到父母是普通人，接著意識到自己是普通人，再意識到孩子是普通人」。如何學會接納這份普通？如何去允許自己做不到時刻高效、完美？這正是這本書想要傳遞給大家的。50篇心理療癒漫畫，解開你放不下的心結擁抱內在小孩，向煩惱說拜拜，對快樂說嗨每個人內心深處，都住著一個小孩，當得不到愛護時，我們會進入負面情緒的惡性循環，甚至做出「我不好」、「我不配」的判斷，試著認識、理解、關心自己的內在小孩，我們的內心才會真正成長。徐慢慢和老公老趙、兒子小航，一家人領養了一隻流浪貓，取名「佛洛伊德」。某一天，佛洛伊德不小心孵出了一隻小鴨子，叫「為什麼鴨」。出於禽類的銘印效應，為什麼鴨破殼時，第一眼看到的是暖男貓佛洛伊德，就認他做媽媽了。佛洛伊德是個有智慧的好媽媽，每當鴨兒子遇到困惑，他都不厭其煩地給予溫暖的回應。本書就是根據他們日常相處中的對話和趣事所彙編的。「他們是不是對我不高興了？」「我是不是太小題大做了？」「沒有人喜歡我吧？」那些被一次次嚥下去的情緒，會變成心結，無形中帶來傷害。「原來我可以不用那麼好。」「我的感受很重要。」「我喜歡我自己。」這些簡單的心理學會陪伴你接納人生中的遺憾、焦慮甚至恐懼。本書透過輕快的漫畫呈現了一貓一鴨眼裡的人類世界，用孩子般的純粹治癒大人世界的疲憊。小鴨用孩子的視角解讀大人的煩惱：一邊拖延一邊產生負罪感，嘴上說沒關係，但還是很在意他人的評價，期待與現實總有反差……小貓用心理學化解了這些煩惱，引導小鴨走出負面情緒，重建自信，更加勇敢而快樂的生活。不論大人或孩子，都可以在他們溫暖的對話中，不知不覺地消化和吸收心理學，就像貓咪教會了小鴨一樣，你也可以教會自己放下煩惱，愛上自己。願你被這個世界溫柔以待，更願你被自己溫柔以待。

奇幻寫作導師李慢慢的最新力作《玩轉寫作課——導讀臺灣》透過超現實的校園故事，結合推理解謎活動，帶出實用好記的寫作技巧 頂著巨型爆炸頭的王牌導師──何可樂，指派四人小組，帶著神祕的黃色卷軸，展開一場上天下海的寶島探索之旅。 一路上，不僅要造訪臺灣知名景點，還要解開卷軸中的重重謎團，同時掌握實用的寫作技巧，讓讀者在閱讀與解謎的過程中，輕鬆提升寫作能力！本書特色★遊覽臺灣的著名景點，探索當地文化★奇幻有趣的故事內容，享受閱讀樂趣★別出心裁的卡牌解謎，激發創意思考★實用好記的寫作架構，建立寫作思路★每章延伸的寫作練習，即刻應用所學陳志洪（臺師大資教所）／歐陽立中（Super教師與作家）／葉惠貞(《教室裡的師生對話力》作者)／羊咩老師(《上一堂人生國文課》作者)／Taco老師(《黑特國文課本研究院》作者)───聯合推薦

人的出身或機遇無法改變，人格卻會成為處世之道，每每影響遭遇的抉擇、如何待人接物、處理愛怨悲歡的情感。 「微人格心理學」是對自身人格的微距觀照，透過對人格組成、經歷累積的轉變，及基礎心理學理論的條分縷析，進而全面解構自己所認識的自己，領略沒有察覺的人格心理。 心理諮詢師倪慢慢在心理學的基礎上，藉經典文學作品與生活的觀察，用輕柔的筆觸重塑人格構建歷程，引導讀者尋索一個理想、完滿的自己。

毒舌系青年作者，成長話題女王，職場生存技能教練，擁有多篇10萬+熱文，網絡點擊率破200萬次閱讀，多條金句被各大官微媒體轉發推薦讓我們成長的不是時間，而是被生活反復捶打的瞬間這個世界絕望是輕而易舉的，對這個世界摯愛是舉步維艱的。你要學會在川流不息的人群里，懷揣著自己的顏色，去往一心向往的地方。努力努力再努力也沒能完成的夢想，換一種力也未嘗不是一種選擇，聽完今夜的*后一個首歌，熬過這個階段的*后一個

從前，有兩隻形象性格各異的小兔子，她們一起生活在沒有煩惱、沒有疲憊的魔法世界。章魚小兔看起來古靈精怪，腦袋裡每天有無數個奇奇怪怪的念頭，她最大的願望是能買到一個一鍵能消除所有煩惱的神器。鯛魚兔是個每天都在假裝大人，實際上卻是個內心脆弱的愛哭鬼，她最喜歡給章魚小兔做鯛魚燒吃。現在，她們邀請你去家裡做客。章魚小兔知道你真的很辛苦！她只是希望你開心，所以想了101種方法，只想讓你笑一笑。 鯛魚兔知道你真的很疲憊！她只是希望你可以休息一下，所以她為你變成了沙發，如果還不夠柔軟，變成雲也可以。50組溫暖小故事，送給你最愛的ta，送給最值得被愛的自己。

徐慢慢是一位36歲的心理咨詢師，她有一個佛系的程序員老公老趙，活潑的9歲兒子小航。從2019年起，有上百萬的讀者在觀看徐慢慢的故事，跟她一起接納自己，松綁情緒。 這是武志紅團隊所組建的一個虛擬漫畫形象，用漫畫來講心理學，用圖畫來呈現真實的心理咨詢案例，比用文字更真實、更療癒、更直達人心。他們探討的議題，有人類永恒關注的“愛”和“恐懼”，也有新時代的競爭焦慮，比如“優秀”和“躺平”。當然，也有我們這個社會一直面臨著的議題——活出自己，成為自己。 《抱住棒棒的自己》是徐慢慢心理話公眾號兩年結晶，熱門漫畫初集結，從情緒管理、個人成長、親密關係、親子關係四大熱門話題出發，以漫畫形式重現真實生活困境，用心理學的科學眼光剖析行為背後的心理動機。 相信我，在你讀了兩三個徐慢慢的故事後，你會感受到一種自我接納的力量。也許，你還會像她的名字一樣，試著慢下來一些。

★当当網心理學新書榜第一名，長踞心理類暢銷榜 ★讀者好評超過27000多則，好評率100% 接受自己是個普通人、允許自己不完美 人生中一個真切的智慧，就是「首先意識到父母是普通人， 接著意識到自己是普通人，再意識到孩子是普通人」。 如何學會接納這份普通？如何去允許自己做不到時刻高效、完美？ 這正是這本書想要傳遞給大家的。 50篇心理療癒漫畫，解開你放不下的心結 擁抱內在小孩，向煩惱說拜拜，對快樂說嗨 每個人內心深處，都住著一個小孩， 當得不到愛護時，我們會進入負面情緒的惡性循環， 甚至做出「我不好」、「我不配」的判斷， 試著認識、理解、關心自己的內在小孩， 我們的內心才會真正成長。 徐慢慢和老公老趙、兒子小航，一家人領養了一隻流浪貓，取名「佛洛伊德」。某一天，佛洛伊德不小心孵出了一隻小鴨子，叫「為什麼鴨」。出於禽類的銘印效應，為什麼鴨破殼時，第一眼看到的是暖男貓佛洛伊德，就認他做媽媽了。佛洛伊德是個有智慧的好媽媽，每當鴨兒子遇到困惑，他都不厭其煩地給予溫暖的回應。本書就是根據他們日常相處中的對話和趣事所彙編的。 「他們是不是對我不高興了？」 「我是不是太小題大做了？」 「沒有人喜歡我吧？」 那些被一次次嚥下去的情緒，會變成心結，無形中帶來傷害。 「原來我可以不用那麼好。」 「我的感受很重要。」 「我喜歡我自己。」 這些簡單的心理學會陪伴你接納人生中的遺憾、焦慮甚至恐懼。 本書透過輕快的漫畫呈現了一貓一鴨眼裡的人類世界，用孩子般的純粹治癒大人世界的疲憊。 小鴨用孩子的視角解讀大人的煩惱：一邊拖延一邊產生負罪感，嘴上說沒關係，但還是很在意他人的評價，期待與現實總有反差…… 小貓用心理學化解了這些煩惱，引導小鴨走出負面情緒，重建自信，更加勇敢而快樂的生活。 不論大人或孩子，都可以在他們溫暖的對話中，不知不覺地消化和吸收心理學，就像貓咪教會了小鴨一樣，你也可以教會自己放下煩惱，愛上自己。 願你被這個世界溫柔以待，更願你被自己溫柔以待。

本書採用生動有趣的漫畫形式，向讀者展示了數十個心理諮詢的經典案例。這些案例涵蓋了從職場壓力到人際關係，再到自我認知等各個方面，每一個案例都是對真實心理困境的再現。徐慢慢以其專業的心理學知識，深入剖析了行為背後的心理動機，用科學的眼光揭示了心態對個體狀態的影響。書中強調，心態的好壞直接決定了我們的生活狀態。一個積極、健康的心態，是治癒一切心理問題的良藥，也是讓人生更加順利的關鍵。

本書為全國物流職業教育教學指導委員會“基於新專業標準的物流類專業教材建設”專項課題研究成果。在現代企業管理中，數字化供應鏈運營扮演著至關重要的角色，它是對整個供應鏈上的活動進行計劃、組織、協調和控制，涵蓋供應鏈設計、計劃採購、生產管理、庫存管理、物流與配送以及績效評價等環節，旨在實現企業高效運作和持續優化，降低成本和提升效率，進而增強企業競爭力。作為現代企業高效運作的引擎，供應鏈運營正面臨全球化、市場需求變化、成本壓力和供應鏈安全等諸多挑戰。為了應對上述挑戰，企業正積極融合物聯網和大數據技術、人工智能和機器學習技術、區塊鏈技術等，推進供應鏈的數字化轉型。本書立足供應鏈運營的核心環節，聚焦供應鏈的數字化轉型，涵蓋數字化供應鏈運營概述與戰略、數字化供應鏈運營規劃與設計、數字化供應鏈運營控制與管理和數字化供應鏈運營績效與評價四篇，共十個模塊，系統闡述了數字化供應鏈運營相關人員應具備的職業素養、知識和技能。本書將理論與實踐緊密結合，內容豐富、深入淺出、圖文並茂，以期促進供應鏈運營更加智能化、自動化和高效化。本書可作為高等職業教育物流類專業教學用書，亦適合高等院校本科生使用，同時也可供其他相關專業師生、研究院所及企業從業人員學習參考。

內容提要 先哲曾經說過：“性格即是命運。”不，準確來說，人格才是命運。無論你是誰，來自何處，經歷過什麼，“人格”似一把如影隨形的尺子，丈量著你的生活半徑與行走範圍，並且將影響你進入一所怎樣的學校，做什麼工作，住在哪裡，和誰結婚，等等。 本書談及的“微人格”即是對人格全貌的一種微縮的、細節式的探尋，是將鏡頭拉至近處，看一看徘徊的迷思與隱藏的謎底。 全書分為7章。你將從斯芬克斯之謎出發，慢慢瞭解到“我

X恐龍探險隊回來了！ 百折不撓的小宇、聰明冷靜的小尚、誠實可靠的石頭， 帶你重返恐龍時代，見證最強的恐龍對決！ 劍龍大軍出擊，敵人速速退散！ X恐龍探險隊外出尋找食物，途中遇到被異特龍攻擊的劍龍群，小宇和艾美莉被捲入混戰中，不小心掉下瀑布，小宇的腳因此受了傷，異特龍卻在此時追上兩人並展開攻擊！他們能化險為夷，平安與夥伴會合嗎？ 風神翼龍駕到，空中大戰展開！ 小宇爬上屋頂欣賞古神翼龍的英姿，卻被當成