我是角色

如果有一天，你發現日常生活中息以為常，每天都在吃的東西、都在做的事情，竟然會對自己的健康產生威脅的時候，會不會大吃一驚呢？本書從食、衣、住、行、辦公室用品、女性用品中，深入探討介紹，讓各位讀者得以了解，原來我們的日潮生活中，看似平凡的一切，幾乎都有可怕毒素的存在，並且在渾然不知的情況下，一點一滴的向我們的身體宣戰。當今社會一天比一天進步，生活品質一天比一優越，但環境中出現的有害物質卻一天比一天更嚴

書名：保庇！保庇！拜拜必去39間宮廟副標： 有拜有保庇唷！ 藝人、名人都愛去(小標)全台最牛的39條保庇路線+78個輕鬆休憩指南(大標)慢活開運路線，邊吃邊玩邊休息(小標) 桃花朵朵開，正財偏財全都來！(小標)求籤詩、抽籤詩，有拜才會出頭天，神明攏嘛來助陣（大標）心誠則靈，拜對更靈（小標） 周末休憩無處去?不想花大錢又想來個完美行程?（小標）黃金路線安排+套裝行程=39個半日、一日遊的完美規

有拜有保佑！跟著進香團地圖一起朝盛、玩樂！好運，就從廟口開始吧！39條開運路線+78個玩樂指南最完整的進香團觀光地圖，介紹全台各地最負盛名、統一、聯電、台積電、英業達……等集團大老闆最常參拜的廟宇，以及週遭所形成的商業圈、旅遊名勝、美味小吃、伴手禮，保證是一趟好運又好玩的完美行程！ ⊙祈福好運，有口皆碑 搜羅全台39間香火旺盛、名人愛去、不拜不行的超神準宮廟 ⊙吃喝玩樂，一應俱全 拜拜＋觀光、

渾身痠痛、做什麼事都提不起勁、莫名其妙地就是疲倦、便祕、身材走樣、快速衰老 你，中毒了嗎？！生活中的不良習慣與飲食，常不知不覺的讓身體累積了毒素，本書不僅教你如何不增加毒素，更積極從作息與飲食中排除已存在的毒素，還你健康無毒的體質。吸收好東西，排出壞東西 提升排毒力，不發胖、不生病、不變老避免慢性疾病的發生 變年輕、變漂亮 清除破壞排毒力的有害物質 預防淋巴排毒不良 提高皮膚排毒功能的食物 提升排

從飲食和生活等全方位去衰老因，了解正確用藥常識及抗老知識，並積極攝取身體缺乏的營養素，不光只能延緩老化，人更從裡到外年輕健康。‧向失智症、心血管疾病、骨質疏鬆、聽力障礙……老化疾病宣戰‧有助提升抗老化力的蔬菜‧水果TOP15‧有助提升抗老化力的湯品‧飲品‧食譜大公開→ 抗衰老要從「抗氧化」開始→ 屏除導致衰老的不良習慣→ 對提升抗老化力有益的食物→ 蔬菜水果的神奇回春→ 防止老化所引起的退化性疾病

如果有一天，你發現日常生活中息以為常，每天都在吃的東西、都在做的事情，竟然會對自己的健康產生威脅的時候，會不會大吃一驚呢？ 本書從食、衣、住、行、辦公室用品、女性用品中，深入探討介紹，讓各位讀者得以了解，原來我們的日潮生活中，看似平凡的一切，幾乎都有可怕毒素的存在，並且在渾然不知的情況下，一點一滴的向我們的身體宣戰。 當今社會一天比一天進步，生活品質一天比一優越，但環境中出現的有害物質卻一天比一天更嚴重，更無法掌握之中。 照顧好自己、家人，認識那些會影響我們健康的壞人們，讓你愈來愈能無憂無慮的享受美好的人生。 本書特色 從6類人們非接觸不可的環境、用品， 進而探討隱藏在內的致命毒素！ 完全隔離有害物，還你安全體健的人生。

渾身痠痛、做什麼事都提不起勁、 莫名其妙地就是疲倦、便祕、身材走樣、快速衰老 你，中毒了嗎？！ 生活中的不良習慣與飲食，常不知不覺的讓身體累積了毒素，本書不僅教你如何不增加毒素，更積極從作息與飲食中排除已存在的毒素，還你健康無毒的體質。 吸收好東西，排出壞東西 提升排毒力，不發胖、不生病、不變老 避免慢性疾病的發生 變年輕、變漂亮 清除破壞排毒力的有害物質 預防淋巴排毒不良 提高皮膚排毒功能的食物 提升排毒力的7Days懶人食譜套餐 本書特色 如何排毒、解毒與防毒？ 吃對食物就能輕鬆提升排毒力！ 日常生活中，哪些蔬菜、水果、湯品、飲品有助提升排毒力？哪些天然、營養又健康的食譜有助提升排毒力？有沒有一種懶人式的食譜套餐可以參考？本書將以圖解方式帶來完整的提升排毒力食療法，讓你輕鬆「吃」出排毒力，遠離病痛沒煩惱！

超級清腸食譜‧養身食療湯品實踐自然清腸法，喚醒人體「第二大腦」重整腸胃，找回輕盈感！人體健康從「腸」開始，五色蔬果的神奇自律療效紅色、白色、綠色、橘色、紫黑色神奇蔬果，富含對人體有益的不同營養成分，從根基調整體質，吃出驚人腸胃力！五色蔬果的神奇自律療效，由內到外澈底改變體質，重拾健康腸胃力！●紅色→促進腸胃蠕動、降低膽固醇，讓你不再成為卡卡一族●白色→幫助消化、增進食慾，改善胃部長期不適●綠色→降

雖然衰老是人類生命過程中的必然規律，但去除外界不良因素後，再從生活中做改變，完全有可能擁有健康快樂的晚年，而預防衰老、獲得長壽ZUI重要的，就是要攝取合理的營養成分。積極攝取身體缺乏的營養素，並瞭解正確用藥常識及長壽知識，就可有效預防老年癡呆、心血管疾病、骨質疏鬆、聽力障礙等老年病。

100道完整健康三餐食譜 吃出健康好腸胃 五色蔬果的神奇自律療效紅色、白色、綠色、橘色、紫黑色，不同顏色的蔬菜水果，富含對人體有益的不同營養成分，吃對蔬果是您保腸健胃的首要功課。 獻給忙碌現代人的腸胃保護良帖 胃炎、壓力型腸胃機能降低、胃潰瘍、腹瀉、便秘……許多腸胃疾病的根源，都是因不當的飲食攝取與習慣而起，要杜絕人體第二大腦──腸胃的各種疾病，就要從飲食習慣的重新建立來做好。 ◎ 全系列

天然植化素的神奇抗癌療效攝取五色蔬果中的植化素，有效杜絕癌細胞產生，抗癌這樣吃就對了！每個人的體內都存在著癌細胞，只要免疫系統正常，就能阻止癌細胞分裂增生。本書帶領您重新認識癌症，釐清根深蒂固的錯誤觀念，建立良好的生活習慣，遠離致癌因子，降低罹癌風險。由飲食中輕鬆著手，均衡攝取五色蔬果中的營養素，提升免疫力和排毒力，身體自然健康有朝氣。五色飲食的營養食譜，天天變化菜色不單調，讓您吃出健康抗癌力！本

五色蔬果的神奇自律療效 使用蔬果飲食治療法，從根基調整體質，重拾健康腸胃力！ 100道完整健康三餐食譜 吃出健康好腸胃 五色蔬果的神奇自律療效 紅色、白色、綠色、橘色、紫黑色，不同顏色的蔬菜水果，富含對人體有益的不同營養成分，吃對蔬果是您保腸健胃的首要功課。 獻給忙碌現代人的腸胃保護良帖 胃炎、壓力型腸胃機能降低、胃潰瘍、腹瀉、便秘……許多腸胃疾病的根源，都是因不當的飲食攝取與習慣而起，要杜絕人體第二大腦──腸胃的各種疾病，就要從飲食習慣的重新建立來做好。 本書特色 本書的中心健康概念為，將日常生活中重要的蔬菜水果用顏色分為五大類，分別富涵五類不同的營養成分組合，有效掌握食的資訊，有助於在日常生活的飲食攝取上調配出最均衡的分配，並且也可以針對自己或家人較缺乏的營養，特別加強攝取。本書提供超過一百道營養又美味的菜單食譜，完全針對您的腸胃健康做設計，讓你輕鬆遠離腸胃道的各種疾病。

超級清腸食譜‧養身食療湯品 實踐自然清腸法，喚醒人體「第二大腦」 重整腸胃，找回輕盈感！ 人體健康從「腸」開始，五色蔬果的神奇自律療效 紅色、白色、綠色、橘色、紫黑色神奇蔬果， 富含對人體有益的不同營養成分， 從根基調整體質，吃出驚人腸胃力！ 五色蔬果的神奇自律療效，由內到外澈底改變體質， 重拾健康腸胃力！ ●紅色→促進腸胃蠕動、降低膽固醇，讓你不再成為卡卡一族 ●白色→幫助消化、增進食慾，改善胃部長期不適 ●綠色→降低膽固醇、控制血糖及防止血管硬化 ●橘色→提升免疫力、降低罹癌率 ●紫黑色→補血活血、降低貧血發生率 為什麼腸胃道是人體的「第二大腦」呢？ 腸道不只是消化器官，腸道出問題可能影響免疫力，甚至引發各種疾病。腸胃道消化系統擁有一億個以上的神經元，其數目甚至比脊椎的神經元還多，而且不需要大腦中樞神經的指示就能自行運作，所以，對於吃進去的食物以及吃東西的方式，腸胃道的神經細胞、免疫細胞會迅速地做出反應，不需要透過大腦中樞的指令行事，因此有腸道也有「第二大腦」之稱。