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每天5分鐘,腸道按摩不生病(簡體書)
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出版日:2012/04/01 作者:(日)新谷弘實  出版社:化學工業出版社  裝訂:平裝
現代人的飲食內容不斷地在減弱我們的腸道健康,日常的飲食只是最基本的養生方法。便秘、浮腫、失眠、脾氣暴躁,這些亞健康的問題經常困擾著我們。本書不同于以往只注重飲食的書籍,新谷醫師和腸按摩專家砂澤佚枝,利用圖像教導讀者每天按摩大腸、小腸等部位,徹底改善了多名患者的身體健康,書中列舉了許多成功的實際案例。透過本書的學習,你可以自行在家DIY,只要每天花上五分鐘按摩你的腸道,不僅可以幫助你恢復體力,還具有
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