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出版日期
2021~2022
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作者
曾心怡（花花老師）
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出版社/品牌
柿子文化
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作者：曾心怡
作者:曾心怡（花花老師）
出版社/品牌:柿子文化
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第一次減醣生酮就上手：在地人、外食族超實用煉酮祕笈，完美燃脂菜單106道(電子書)
出版日：
2021/01/14
作者：
曾心怡(花花老師)
出版社：
柿子文化
裝訂：
電子書
減醣、好油、足量蛋白質的料理搭配， 臺灣在地的生酮Life Style， 吃飽、吃好、提升代謝力， 養出穩定燃脂的好體質！ ★特別增訂：減醣三步驟＆四階段 ★與營養顧問、醫師合作，結合個人經驗與專業背書 ★減醣外食族的救星──超商＆超市「酮餐排行榜」、各式餐廳選食原則 ★新手也輕鬆上手──符合「脂肪＞70％，蛋白質70％＋蛋白質
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