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出版日期
2019~2020
(2)
裝訂方式
平裝
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作者
李忠憲
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李忠憲、安藤俊介
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出版社/品牌
方舟文化
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李忠憲
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作者：李忠憲
出版社/品牌:方舟文化
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1.
憤怒也好，生氣也可以：不被他人操縱情緒的憤怒使用說明書
出版日：
2019/04/03
作者：
李忠憲
出版社：
方舟文化
裝訂：
平裝
了解真正憤怒的原因，蘊養更從容的自己將強大的怒氣用對地方，就能無畏前進！大多數的人很容易生氣，卻不熟悉如何處理「憤怒」這種情緒。憤怒的當下，我們真的只是因為「生氣」嗎？這其中往往包含了更多我們忽視的內心需求。當我們理解自我真實的心意，就可以提高情緒的控制能力，進而打造更好的人際關係與更從容的自己。■ 越生氣越有力量，卻也挾帶風險！人最常接觸的情緒之一就是憤怒，不少人以為好的情緒管理就是不讓自己動怒
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滿額折
2.
活用怒氣，無畏前進！暢銷雙套書：憤怒也好，生氣也可以＋輸給怒氣的人‧活用怒氣的人（共二冊）
出版日：
2019/10/04
作者：
李忠憲
;
安藤俊介
出版社：
方舟文化
裝訂：
平裝
〈憤怒也好，生氣也可以〉了解真正憤怒的原因，蘊養更從容的自己將強大的怒氣用對地方，就能無畏前進！大多數的人很容易生氣，卻不熟悉如何處理「憤怒」這種情緒。憤怒的當下，我們真的只是因為「生氣」嗎？這其中往往包含了更多我們忽視的內心需求。當我們理解自我真實的心意，就可以提高情緒的控制能力，進而打造更好的人際關係與更從容的自己。■ 越生氣越有力量，卻也挾帶風險！人最常接觸的情緒之一就是憤怒，不少人以為好的
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