李濠仲

地球上每天都有天災人禍發生，可惜多半只會成為曇花一現的熱門話題，我們習於急躁地議論當中是非，很快的又把精力轉向另一個焦點，平白錯過了許多情節，而我們卻無法保證，那不會是我們正好必須知道的事。七二二屠殺案後，挪威總理說我們不會被改變。反恐？挪威人說他們反的是「恐慌」。如果一個人可以製造那麼多的仇恨，可以想像，當我們所有人聚在一起時能產生多少愛。——挪威國會議員荷漢 (Stine Renate Hah

有一種人，生來就流著記者的血液，不論走到天涯海角，只要筆電還打得開，記者的宿命就不會終結。……這不是一般到此一遊的旅遊書，更不只是隨興散漫的網路作品，每一篇作品，都有他個人採訪的歷程，也都可以在其中找到與台灣關聯的密碼。 ——王健壯 2009年，作者辭去報館工作，隨妻子遠征「天涯海角」——北歐斯堪地那維亞半島上的奧斯陸，並架起部落格「重操舊業」，用記者求真求實的眼光觀察記錄這個陌生的國度。《挪

《挪威慢生活》是一本介紹挪威人生活態度的勵志類圖書。挪威被聯合國教科文組織譽為“生活最美好的國家”，究竟挪威人怎麼生活？作者李濠仲通過在當地生活的觀察和體驗，發現挪威人的幸福感在於生活方式的務實、簡單、親近自然。書中介紹了挪威人“慢生活”的具體細節，如：不超時工作、零存款、喜愛二手貨、親近大自然、提倡慢食主義、注意食品安全等。還有一些有趣的社會現象，如政治人物的平民化，書店裡看不到投資理財或是成功

獻給追求理想生活樣貌的每個人，從「挪威經驗」衍生出的價值衝擊。 當被「競爭力」綁架的亞洲思維遇上「北歐模式」，人生的優先順序被重新洗牌，曾經建立的價值觀被狠狠地反轉。兩千多個旅居奧斯陸的日子，他親眼見證「最適合居住國家」的樣貌，並獲得人生旅程中珍貴的鑰匙，足以開啟下一個可能更美好的未來世界。 北歐觀察家、暢銷作者李濠仲，挪威旅居觀察系列最終回。在台灣，我們汲汲追求成功、勝利、財富、地位、競爭力，卻

挪威，一個經常將報紙頭版讓位給親子新聞的國家，有著完善的育兒福利。為了培養兒童健康的學習態度，挪威實行“快樂童年”的教育政策。這看上去與“贏在起跑線”的教養理念很不相同，但在聯合國教科文組織的學生平均素質評鑒上，挪威的學生卻常名列前茅。作者在女兒娜拉出生後，從一開始的不解，到真正理解、贊許挪威人的“快樂童年”養育理念，在這個過程中，作者發現在看似“放任”的教育方式、重視獨立人格養成的背後，挪威教育

台灣綠旅人李濠仲， 來到年人均收入8萬美金、物價將近台灣5倍的富國挪威， 除了開心的暢遊美麗又天然的風光外，生活費竟然比在台灣還低， 真是簡單、知足又幸福的綠生活！ …………………………………………………………………………………………………………………………….. 本書作者李濠仲辭去記者工作，隨任職外交部的妻子遠赴挪威Long Stay，發現挪威人在石油致富後，並沒有大肆興建傲視全球的華麗地景、也沒有出現出手闊綽的暴發戶……；還驚覺自己經歷挪威文化洗禮後，在物價比台灣貴將近5倍的挪威，日常開銷竟然變得更低！ 挪威，真是充滿驚嘆號的綠色生活國： ●挪威美景很壯麗：再危險也幾乎看不到殺風景的安全柵欄、圍籬！ ●挪威空氣很清新：人民大都步行或騎自行車，開車族最愛無油的電動車，公車族還可搭乘無污染的水肥動力公車！ ●挪威人均所得高達8萬美金，卻生活超簡樸：在圖書館寧抄寫卻不影印，在客廳沒有大燈照明，搬家大都用二手紙箱，務實天性只愛極簡實用品！ ●挪威政府誓言成為全球減碳第一的國家：舉國積極投入再生能源的開發，垃圾回收率高達七成，鼓勵企業研發賺錢又綠色的產品，校園裡更開設環保必修課！ 本書特色 1.看見另一種生活的可能，挪威人活出富裕時代的簡單生活處方！ 作者以記者犀利的敏銳感，解析挪威人務實主義的傳統，尤其簡單生活的態度普及於各個層面，例如習慣沒有主燈的客廳，節能又減碳；鍛練成能走的「健腿」，搭著「水肥」當動力公車暢遊市區；搬家的紙箱只撿或借、在圖書館只抄筆記不影印，不讓樹木因此倒下……。相較於許多歐洲國家的現代新穎，挪威人是如此樸實無華。台灣是一個不斷追求進步與發展的國家，人心普遍焦慮，而這本書卻可以讓你我看見生活的另一種可能。 2.一本前所未有的挪威深度旅遊書，娓娓道出挪威迷人的理由 喜歡旅行的人，見識大山大水的美景、吃遍異國美食……，往往觸動旅人心靈最深處是旅程中人與自然融合為一的相應深度。舉例來說，作者道出挪威擁有絕世壯觀的山林、峽灣美景之所以能吸引世人造訪，是因為挪威人認為人類的智慧要用於學會和大自然共處，因此極力保留最具原始況味的自然風光，十年、百年後到此遊歷的旅人，都能夠有無限的驚喜與感動。這是一本比提供美食、美景之外，挖掘出挪威最真實面貌的綠色深度旅遊書。 3.作者分享Long Stay的挪威生活體驗，首開旅遊文學綠色書寫風潮 當今地球危機不

「把小孩照顧好，是每位國民每天生活中的首要工作。」──前挪威總理史托騰伯格挪威，一個經常將報紙頭版讓位給親職新聞的王國，有著良善的育兒福利。新生兒不僅享有出生補助和每月生活津貼，醫療就診費用也全數由國家買單。為了培養兒童健康的學習態度，挪威採行「快樂童年」的教育政策。雖與「贏在起跑點」的慣行教育背道而馳，但在聯合國教科文組織的學生平均素質評鑑上，挪威的學生卻常名列前茅。作者李濠仲在女兒娜拉出生後，

一個平凡人爭取無罪的故事 臺灣社會二十年來對於正義的想像拼圖 同樣以徐自強爭取無罪為故事的紀錄片《徐自強的練習題》將於二○一七年八月十一日在院線上映！《徐自強的練習題》已陸續獲頒二○一五新北市紀錄片首獎、二○一七台北電影節社會公義獎、觀眾票選獎。 1.368坪是死囚房間的大小，徐自強花了二十一年的時間才終獲無罪定讞，脫離夢魘。一九九五年九月一日，是徐自強的獨生子徐永昱上小學一年級的開學日，這一天

如果可以重新投胎，你會想當維京人。《經濟學人》 曾經被殖民的弱小國家挪威如何以小搏大，成為全世界最安居樂業的國家挪威，一個六百多年沒有自我

比起追求「小確幸」，「滿足」才是人人渴求的終極目標。被譽為「生活最美好的國家」，究竟挪威人怎麼過生活？怎樣很滿足？超時工作：你一周加班幾天？挪威上班族平均下班時間是下午四點，只有3%的人曾經超時工作。零存款：大多數的挪威人是月光族甚至貸款族，但他們絲毫不擔心老年生活。二手貨：比起名牌精品，到二手商店挖寶才是挪威人真正感興趣的事。度假小木屋：在山林、峽谷的簡樸小木屋中度過長假，與大自然親近，在挪威是

挪威的女人不必費心打扮、不必假裝溫柔、不必家事做到死，還能擁有全世界最完美的丈夫！ 臺灣大學人口與性別研究中心主任張錦華　專文推薦 演員／新好男人 李李仁、精神科醫師／作家 鄧惠文真心推薦（推薦人依照姓名筆劃排序） 根據牛津大學的調查結果，挪威男人獲選為「全世界最完美的丈夫」，理由是他們花了最多心思在家庭瑣事上，挪威女人聽到這個調查結果的反應是：「我們不過是期待另一半做好他份內的事而已……」

本書作者李濠仲辭去記者工作，隨任職外交部的妻子遠赴挪威Long Stay，發現挪威人在石油致富後，並沒有大肆興建傲視全球的華麗地景、也沒有出現出手闊綽的暴發戶……；還驚覺自己經歷挪威文化洗禮後，竟然能在消費比台灣貴四、五倍的挪威，日常開銷變得更低了。 作者以記者特有的敏銳直覺，認為其中必有「綠」玄機！●挪威美景很壯麗，幾乎看不到一道柵欄、一堵圍籬……，破壞造物主的巧奪天工●挪威空氣很清新，多步行

本書特色一、貼近時事現場。本書將隨著疫情在紐約的進展隨時調整內容。二、結合生活與報導的寫作，引導讀者深刻理解紐約與美國的特質。 紐約，繼911之後，再遭本世紀最大瘟疫重擊「我想我們不會恢復正常，無法再回到昨日光景了。如果我們聰明些，我們可以達到新的常態。」──紐約州長古莫進入三月，美國最重要的議