本書為飽受眼部疲勞和眼周肌膚問題困擾的個體提供簡單、有效的解決方案。全書共分為6章。第 1 章介紹了通過按摩耳朵、手臂和頸部來緩解眼部疲勞的方法，第2章介紹了如何通過調整身體姿態使眼部不易疲勞，第3章介紹了放鬆眼周肌肉，緩解眼部松垂、黑眼圈、乾燥等問題的方法，第4章介紹了提高視力的眼球體操，第5章介紹了通過頭部按摩來緩解眼部疲勞和暗沉的方法，第6章介紹了良好的用眼習慣。有緩解眼部疲勞、提升眼部功能、提亮眼周膚色、淡化眼周皺紋等需求的個體均能從本書中受益。

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整容級頭部按摩：不打針、不動刀，徒手打造抗老臉（簡體書）

出版日：2023/05/01 作者：(日)村木宏衣 出版社：科學技術文獻出版社 裝訂：平裝

本書是深受日本女演員和模特們喜歡和推崇的骨骼矯正美顏大師村木宏衣女士的頭部按摩書。超簡單、不需要工具的速效自我美容和壓力保養術。通過按摩可以消除水腫、緩解眼疲勞和防止擺法，通過10秒的“放鬆頭部”來提升身體機能。作者提出看起來顯老的3大原因是“法令紋”“上眼皮”“輪廓線”的鬆弛，通過10秒鐘頭部按摩提拉下垂部位，同時改善眼瞼鬆弛、眼角皺紋、額頭皺紋、眉間皺紋、臉頰凹陷、嘴角下垂、腮幫子寬大等問題。本書適用於女性及上班族群體。全書圖文結合，按摩手法配合實拍圖片，便於讀者理解和操作。是真正不打針、不動刀，徒手在家就可以操作的頭部按摩書。

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