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簡體書
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作者
林敬
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易磊、林敬
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出版社/品牌
上海科技文獻出版社
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林敬
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作者：林敬
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出版社/品牌:上海科技文獻出版社
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1.
圖解按摩（簡體書）
出版日：
2010/11/01
作者：
林敬
出版社：
上海科技文獻出版社
裝訂：
平裝
《圖解按摩(全彩版·經典珍藏版)》主要內容簡介：按摩是一種簡單有效的非藥物療法，不受任何條件限制，隨時隨地都可以操作。《圖解按摩(全彩版·經典珍藏版)》不僅從強身健體方面介紹了按摩的功效，還從讀者角度解釋了種種困惑：將按摩時必知的常用經穴、位置、主治、手法做了系統說明。同時，針對亞健康、慢性病、常見病以及美容等內容，精準地提出了對癥按摩、對癥養生，以體現不同癥狀辨證論治的中醫學理念。《圖解按摩》，
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
2.
圖解拔罐（簡體書）
出版日：
2010/11/01
作者：
林敬
出版社：
上海科技文獻出版社
裝訂：
平裝
《圖解拔罐(全彩版·經典珍藏版)》主要內容簡介：養生並不難，暢通氣血是關鍵。拔罐具有“行氣血、營陰陽、濡筋骨、利關節”的功效，是民間常用的醫療保健方法。《圖解拔罐(全彩版·經典珍藏版)》不僅解釋了拔罐養生的種種困惑，同時取其精華，將拔罐必知的方法、適用證、禁忌證以及常用經穴、位置、主治、手法做了系統說明，針對日常保健、常見病防治做了精準的拔罐指導。《圖解拔罐》，一看就懂，一學就會，一拔就靈，是家庭
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
3.
糖尿病食療與養生（簡體書）
出版日：
2011/01/01
作者：
林敬
出版社：
上海科技文獻出版社
裝訂：
平裝
《糖尿病食療與養生》內容簡介：世界衛生組織指出：醫藥在健康中只起8％的防治作用。而類似糖尿病這樣的生活方式病。科學合理的膳食卻能起到47％的作用。更何況。是藥三分毒，防治慢性病，三分靠治七分靠養。所以，食療是最好的降糖藥。會養生才能健康長壽。吃出健康，有效降血糖，身體零負擔。糖尿病并不可怕，可怕的是并發癥。而且。糖尿病患者中高血壓的患病率遠比非糖尿病患者的高，這已被世界各國所公認。更可怕的是，人們
優惠價：
87
136
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滿額折
4.
高脂血癥食療與養生（簡體書）
出版日：
2011/01/01
作者：
林敬
出版社：
上海科技文獻出版社
裝訂：
平裝
吃出健康，有效降血脂，身體零負擔。 高脂血癥是導致冠心病、腦血管病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、代謝綜合征的“罪魁禍首”。此外，還可誘發膽結石、胰腺炎，加重肝炎、導致男性性功能障礙、老年癡呆等疾病。但比高脂血癥更嚴重的是人們對其認識不足。食物是最好的降脂藥。世界衛生組織指出：醫藥在健康中只起8％的作用，而類似高脂血癥這樣的生活方式病，科學合理的膳食卻能起到47％的防治作用。有鑒于此，本書從食養、食治的
優惠價：
87
136
無庫存
滿額折
5.
坐月子，怎麼調養（簡體書）
出版日：
2012/04/01
作者：
易磊
;
林敬
出版社：
上海科技文獻出版社
裝訂：
平裝
“生啦”！伴隨新生兒那聲啼哭的還有家人熱切期待的吶喊。十月懷胎，一朝分娩，一個重要問題擺在眼前：坐月子該怎么“做”？該如何吃？該如何照顧好新生寶寶？這本由易磊、林敬主編的《坐月子，怎么調養》在著力回應坐月子該怎么吃的基礎上，對產婦的日常起居、疾病防治、塑身保健、寶寶養護等都做了細致說明。 怎么才能坐好月子？不是一頓飯的事兒。坐月子不留“月子”後遺癥，也遠不是一個人的事兒，怎么辦？這本《坐月子
優惠價：
87
136
無庫存
滿額折
6.
孕產婦，怎麼保健（簡體書）
出版日：
2012/04/01
作者：
易磊
;
林敬
出版社：
上海科技文獻出版社
裝訂：
平裝
這本《孕產婦，怎么保健》由易磊、林敬主編。孕產婦，不同的階段需要吃什么，又不能吃什么？應如何把握胎教的分寸，既要做得好，又要防止過猶不及？該做哪些檢查，又該在什么時候做？能出門旅行嗎，又該注意什么問題？是什么原因導致了妊娠意外，又該如何應對？ 如何保健，遠不是孕產婦一個人的事兒，也不只是兩個人的事兒，是一家人的事兒。怎么辦？《孕產婦，怎么保健》是你必備的經典圖書！
優惠價：
87
136
無庫存
滿額折
7.
民間偏方大全（簡體書）
出版日：
2010/06/01
作者：
易磊
;
林敬
出版社：
上海科技文獻出版社
裝訂：
平裝
老偏方，新病舊病一起治。《民間偏方大全》匯集了大量民間流傳多年的實用偏方，方法簡單，取材容易，省錢省力又省時，是沒有閑錢的老百姓，或者是沒有閑時間去做專門治療者的居家保健書。正所謂小偏方、大療效，民間偏方是國寶！
優惠價：
87
131
無庫存
滿額折
8.
高血壓保健百科（簡體書）
出版日：
2010/09/01
作者：
林敬
;
李國霞
出版社：
上海科技文獻出版社
裝訂：
平裝
《高血壓保健百科》內容簡介：高血壓，危害人類健康的殺手！如何才能預防高血壓，如何診斷、治療高血壓，如何做好日常保健工作，如何才能戰勝高血壓呢？趕快翻閱《高血壓保健百科》吧，這里將告訴您防治高血壓的方方面面、點點滴滴，有專家的細心指導，有全面的保健方案，有實用的防治妙招，有不花錢的養生智慧，《高血壓保健百科》是您居家調養的私人醫生和帖心護士！
優惠價：
87
171
無庫存
滿額折
9.
腎病保健百科（簡體書）
出版日：
2010/09/01
作者：
林敬
;
李國霞
出版社：
上海科技文獻出版社
裝訂：
平裝
《腎病保健百科》內容簡介：腎為先天之本，是我們身體的“老本”。腎好則人體健康、延年益壽；腎壞，則百病叢生、短命早衰。也就是說，腎如果出現了毛病，我們的身體也就百病叢生。據統計，我國腎病患者逐年增加，而發病人群又以青壯年居多，嚴重地危害著民眾的健康！如何才能預防腎病，如何治療腎病，如何才能做好日常保健工作呢？趕快翻開《腎病保健百科》吧，這里將告訴您防治腎病的方方面面、點點滴滴，有專家的細心指導，有全
優惠價：
87
171
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滿額折
10.
糖尿病保健百科（簡體書）
出版日：
2010/09/01
作者：
林敬
;
李國霞
出版社：
上海科技文獻出版社
裝訂：
平裝
《糖尿病保健百科》內容簡介：糖尿病，危害人類健康的殺手！如何才能預防糖尿病，如何診斷、治療糖尿病，如何才能做好日常保健工作，怎樣才能戰勝糖尿病呢？趕快翻閱《糖尿病保健百科》吧，這里將告訴您防治糖尿病的方方面面、點點滴滴，有專家的細心指導，有全面的保健方案，有實用的防治妙招，有不花錢的養生智慧，《糖尿病保健百科》是您居家調養的私人醫生和貼心護士！
優惠價：
87
171
無庫存
滿額折
11.
食物相克相宜速查手冊（簡體書）
出版日：
2012/02/01
作者：
張仲源
;
林敬
出版社：
上海科技文獻出版社
裝訂：
平裝
張仲源、林敬主編的《食物相克相宜速查手冊》內容簡介：隨著營養學的發展和知識的普及，科學飲食日益為人們所重視。為了滿足廣大讀者的需求。我們組織編寫了這本速查手冊。解析了數百種食物相克相宜關系。《食物相克相宜速查手冊》內容豐富，言簡意賅，通俗易懂，科學實用。適合各類人士閱讀，是家庭必備的科普讀物。
優惠價：
87
146
無庫存
滿額折
12.
常見病飲食宜忌速查手冊（簡體書）
出版日：
2012/02/01
作者：
張仲源
;
林敬
出版社：
上海科技文獻出版社
裝訂：
平裝
《常見病飲食宜忌速查手冊》，本書秉承“謹和五味，骨正筋柔，氣血以流，腠理以密，如是則骨氣以精，謹道如法，長有天命”的養生大道，全書分十章介紹養生基本原則、食養與體質、食養與不同人群之間的關係的基礎上，著力對內科疾病、婦科疾病、男科疾病、兒科疾病、五官科疾病、皮膚科疾病作了食物調治說明，融科學性、權威性和現實指導性於一體，是居家食養的必備圖書。
優惠價：
87
146
無庫存
滿額折
13.
食物是最好的醫藥(精編珍藏版)（簡體書）
出版日：
2015/01/01
作者：
牛林敬
;
易磊
出版社：
上海科技文獻出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
14.
媽媽是最好的醫生(精編珍藏版)（簡體書）
出版日：
2015/01/01
作者：
牛林敬
;
易磊
出版社：
上海科技文獻出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
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