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2017~2018
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平裝
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作者
林曉海
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中國紡織出版社
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林曉海
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作者：林曉海
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1.
從入門到精通：瑜伽大全（簡體書）
出版日：
2012/10/01
作者：
林曉海
出版社：
中國紡織出版社
裝訂：
軟精
《從入門到精通：瑜伽大全》從從瑜伽的歷史到現在的分支流派，從瑜伽的暖身運動到冥想和呼吸技巧，從瑜伽的練習姿勢再到瑜伽生活的各種功效，都進行了詳盡的介紹，涉及範圍非常廣泛，適合各個層次的人進行練習，是一本全面而詳細的瑜伽大全書。
優惠價：
87
208
無庫存
87 折
2.
讓瑜伽更容易：用輔助品練瑜伽（簡體書）
出版日：
2008/01/01
作者：
林曉海
出版社：
中國紡織出版社
裝訂：
平裝
每一個修習瑜伽的人，都希望自己能做出標準、優美的瑜伽動作，然而有些瑜伽動作，即使對于身體條件最好的初學者來說，也很難在沒有幫助的情況下做到。古代瑜伽修行者曾使用圓木、石頭和繩索等工具來幫助自己練習和保持體位，瑜伽大師艾揚格借鑒先賢們的經驗，創造了一些借助瑜伽輔助品使體位練習更輕松并且不易產生疲勞、發生意外的方法。通過采用這些方法，能使廣大瑜伽初學者更好地掌握這一健身運動，這也是出版本書的宗旨所在。
絕版無法訂購
滿額折
3.
瑜伽經典教程（簡體書）
出版日：
2007/01/01
作者：
林曉海
出版社：
中國紡織出版社
裝訂：
平裝
本書從“經典”二字入手，介紹了瑜伽的基本理念、體位法、養生原則等內容，動作皆由國內頂級瑜伽教練傾情演繹，做到內容經典、結構經典、圖片也經典，使讀者感受到正宗的印度瑜伽經典，深深體會原汁原味的瑜伽精髓。
優惠價：
87
182
無庫存
87 折
4.
瑜珈自學百科全書（簡體書）
出版日：
2007/01/01
作者：
林曉海
出版社：
中國紡織出版社
裝訂：
平裝
本書以內容全面為特點，涵蓋了瑜伽的方方面面，從歷史沿革到門派類別都進行了詳細的介紹，同時本書還把瑜伽從初級到高級的學習方法做了系統的講解，由國內著名的瑜伽教練親自示例指導，圖文并茂，內容嚴謹，是一本瑜伽練習者不可多得的瑜伽全書。
到貨時通知我
滿額折
5.
王瑜伽（簡體書）
出版日：
2013/01/01
作者：
林曉海
出版社：
人民體育出版社
裝訂：
平裝
《瑜伽經》中所闡述的王瑜伽體系強調瑜伽訓練分為八個步驟，被喻為瑜伽世界的一張地圖。所以，林曉海的《王瑜伽》將主要以八個大的步驟，闡述從古至今的各個瑜伽派系，其中包含流行廣泛的哈達瑜伽體系內容。《王瑜伽》的出版旨在為廣大瑜伽愛好者提供更豐富的理論知識，其中包含了瑜伽體位、清潔法、契合法、收束法、調息法、冥想法、休息術、瑜伽飲食等內容。．
優惠價：
87
240
無庫存
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6.
禪瑜伽健身72式（簡體書）
出版日：
2017/07/01
作者：
林曉海
出版社：
人民體育出版社
裝訂：
平裝
《禪瑜伽健身72式》源自中國禪瑜伽體系，強調身心的和諧統一，在幫助大眾獲得身體層面健康的同時，強調呼吸的訓練。本書是《瑜伽體位大全》叢書的上冊，主要內容包括瑜伽的歷史及現狀、禪瑜伽健身72式分步圖解、歷屆瑜伽大會回顧及歷屆瑜伽冠軍介紹，收集整理了禪瑜伽體系常見有效的72個體式，每個體式內容包括難度係數、針對身體特定部位的習練效果、練習方法及練習禁忌。幫助習練者更加安全有效地掌握好每一個體式，體會身
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