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當代商學概論(簡體書)
滿額折
出版日:2020/03/01 作者:(美)柯林斯  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
本書英文版作為國外最暢銷的同類教科書之一,一改傳統的商學導論(Introduction to Business)課程教材大而全的風格,以概覽式的編寫方法,在300余頁的篇幅內,以當代的熱點問題為視角,通過11個專題,將如何創辦新企業、當代關鍵的商業環境背景,以及企業的生產、營銷、財務、人力資源和信息系統等主要職能及活動一一作了清晰的闡述。本書除了對理論深入淺出地進行了闡釋,還對生詞、術語進行了中文
優惠價:87 198
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音頻製作軟件應用手冊(簡體書)
滿額折
出版日:2009/07/01 作者:(英)柯林斯  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
本書的用途是幫助大家選擇和學會使用在PC或Mac(Macintosh簡稱,也被稱作蘋果機,本書全文稱為蘋果電腦或蘋果)上安裝的主流音頻工作站軟件。同時,還涉及一些操作輔導的內容,相信這部分內容對大家使用這些軟件系統是有幫助的。全書分為3個部分: 第1部分——背景。這部分簡要介紹各軟件的開發緣由,各軟件版本之間的區別和不同的應用范圍,以及一些典型的應用。對各種軟件進行簡要介紹,并進行橫向比較,幫助
優惠價:87 355
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壺鈴健身訓練指南:全面提升肌肉力量、耐力和爆發力(簡體書)
87 折
出版日:2019/06/01 作者:(澳)保羅‧柯林斯  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
本書由擁有“教練的教練”之稱的澳大利亞國家隊體能教練保羅·柯林斯寫作,作者從執教職業運動員的親身實踐中總結經驗,設計了一套經過實踐檢驗能夠真正提升訓練者力量、功能性和爆發力的四階壺鈴訓練體系。書中詳細介紹了135種不同的壺鈴訓練動作,並配有大量變式練習,能夠讓訓練者的整個身體得到鍛煉,最終提升運動表現,獲得更好的健身效果。 本書適合健身愛好者、健身私人教練閱讀。
男性力量訓練:體能、核心穩定性、爆發力訓練指南(簡體書)
87 折
出版日:2017/03/07 作者:(澳)保羅.柯林斯  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
對於任何想要增加肌肉力量、實現運動抱負或者獲得剛健體形的男性而言,《男性力量訓練》都是非常實用的訓練指導用書。書中所採用的革命性5階段核心體能到力量的轉換訓練系統為開發肌肉的潛能注入了新的理念,這5階段分別是基礎力量訓練、核心力量訓練、力量和爆發力綜合式訓練、奧林匹克舉重——爆發力訓練和訓練項目設計,通過這一系列的系統訓練,幫助你安全高效地增長訓練知識、提高身體感知能力以及鍛煉出強大的體能和力量。
水彩花卉的極致表現(修訂版)(簡體書)
滿額折
出版日:2017/01/01 作者:(英)朱莉‧柯林斯  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
本書首先講解水彩繪畫常用工具,然後介紹基礎色,花卉、葉子、花柄的常用色,各個季節的常用色,常用混色方法,冷暖色,亮部和陰影等色彩基礎知識,接著講解如何構圖、如何畫好葉子和花柄、如何畫白色的花、如何畫花的細節,如何畫單枝花,如何畫花卉組合。最後綜合前邊學過的知識,完成一幅完整的花卉作品。
優惠價:87 251
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水彩花卉的極致表現(簡體書)
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出版日:2014/03/01 作者:(英)柯林斯  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
《世界繪畫經典教程:水彩花卉的極致表現》是水彩繪畫中的重要題材之一。在本書中,朱莉?柯林斯(Julie Collins)老師將水彩花卉的混色、光影、漸變、冷暖色等繪畫要點娓娓道來,並將其與花卉練習和平時的教學相聯繫,分析利弊,並給出了許多混色和上色的經驗之談。本書分為材料、色彩、構圖、花朵、莖與葉、白色花朵、細節刻畫、花朵印象等部分,書的最後還有裝裱、尋找花卉芳蹤等延伸部分。本書畫風大氣、唯美,適
優惠價:87 251
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速度制勝:達到運動巔峰的100個速度訓練(簡體書)
滿額折
出版日:2022/01/01 作者:(澳)保羅‧柯林斯  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
在各項體育運動中,運動速度都是運動員與教練員特別重視的訓練內容之一。運動員在競技比賽中以好的運動狀態一舉制勝,離不開運動速度、運動敏捷性等因素的輔助。《速度制勝:達到運動巔峰的100個速度訓練》精選了100個達到運動好的速度訓練,通過本書的速度和技巧練習,你將學會如何訓練自己的身體,鍛煉快肌纖維,從而激發你的速度潛質。同時,本書為教練員、運動員以及體育愛好者提供了完備的訓練方案,是不可多得的提升運
優惠價:87 355
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資料驅動的網路分析(簡體書)
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出版日:2015/03/01 作者:(美)邁克爾‧柯林斯  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
傳統的入侵偵測和日誌檔分析已經不再足以保護當今的複雜網路,本書講解了多種網路流量資料集的採集和分析技術及工具,借助這些工具,可以迅速定位網路中的問題,並採取相應的行動,保障網路的運行安全。 《資料驅動的網路分析》分為3部分,共15章,內容包括資料獲取的常規過程,用於採集網路流量的感測器,基於特定系統的感測器,資料存儲和分析,使用互聯網層次知識系統(SiLK)分析NetFlow資料,用於安全分析的R
優惠價:87 308
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永葆巔峰身體狀態 功能性健身訓練終極指南(簡體書)
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出版日:2017/05/01 作者:(澳大利亞)保羅‧柯林斯  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
本書由澳大利亞頂級健身教練保羅?柯林斯寫作,是一本極具價值的運動健身指南。它向運動員、教練員、健身愛好者提供了簡明易學且實用的訓練方法,幫助其調節身體的各項機能以增強力量、敏捷度,改善身體狀況,提高運動和比賽成績。本書按照詳細的動作步驟提供教練指導和訓練計畫,通過自身體重、健身球、實心球、阻力繩以及穩定性和速度訓練等,説明身體的肌肉提升敏捷性和力量。
優惠價:87 260
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強健腹肌:腹肌系統訓練全書(簡體書)
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出版日:2017/07/01 作者:(澳大利亞)保羅‧柯林斯  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
強健的腹肌是男人的名片。本書的內容對增強身體核心肌肉群非常有效,來自澳大利亞的知名健身教練保羅·柯林斯親自講解練習動作,並指導練習者完成精英級的腹部訓練過程,包括徒手和使用藥球、健身球進行10項長期腹部練習及力量訓練練習,從而實現全方位的健身運動。書中用高清人體解剖圖和訓練步驟實拍圖結合一系列運動,如跑步、游泳、球類運動等進行循序漸進的腹部加強練習,旨在改善姿勢、身體意識、核心力量、運動控制和運動
優惠價:87 260
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啞鈴健身終極指南(全彩圖解版)(簡體書)
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出版日:2020/04/01 作者:(澳大利亞)保羅‧柯林斯  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
《啞鈴健身終極指南(全彩圖解版)》由澳大利亞國家隊體能教練寫作,從執教職業運動員的親身實踐中總結經驗,突破了傳統的固定和靜態動作的啞鈴訓練模式,推出了一套經過實踐檢驗真正提升使用者體能、功能和力量的3段式動感啞鈴訓練系統。《啞鈴健身終極指南(全彩圖解版)》書中的這套系統通過提高腹部、手臂、背部、胸部、腿部等的肌肉力量、協調性和爆發力,旨在改善日常生活方式和運動模式,使你的身體更強壯、更健美、更具力
持續增長 企業極速擴張策略與成功經營法則(簡體書)
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出版日:2022/09/01 作者:(美)亞瑟‧魯賓費爾德; (美)柯林斯‧海明威  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
你很可能思考過這些問題:我為什麼不自己幹?為什麼不開一家店?為什麼不再開一家店?……《持續增長 企業極速擴張策略與成功經營法則》通過引述零售業頗具創新精神和眾口皆碑的企業家的事蹟,從理論和實踐的角度,對零售業務成功需要涉及的整個範圍進行了全盤剖析,並介紹了一種新的零售經營思路,呈現出一個清晰明瞭的零售增長框架,系統地提出了一套使零售品牌獨樹一幟的戰略。無論是品牌、選址、人員、財務,還是資產管理、擴張戰略,再到長期規劃,可以在本書找到答案。
優惠價:87 469
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投資的護城河:晨星公司解密巴菲特股市投資法則(簡體書)
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出版日:2024/11/01 作者:(美)希瑟‧布里林特; (美)伊莉莎白‧柯林斯  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
《投資的護城河 晨星公司解密巴菲特股市投資法則》凝結了世界知名評級機構晨星公司的投資精髓,意在解讀巴菲特的護城河投資理念和估值分析方法。《投資的護城河 晨星公司解密巴菲特股市投資法則》以無形資產、轉換成本、網絡效應、成本優勢以及有效規模這五項可持續競爭優勢為維度,闡述了公司基本面分析與股票估值的原則和方法,並且深度探討了依託於經濟護城河的價值投資策略及其實踐應用。更重要的是,《投資的護城河》精彩地解釋了為何一些品 牌在快速上升,而另一些品 牌在日益沒落,例如,為何品 牌強大的寶潔在消費者眼中正逐漸失去魅力,為何埃克森美孚、雪佛龍的競爭優勢正不斷衰退,為何諾基亞、黑莓一蹶不振,以及為何聯邦快遞在20年間迅速崛起,成為美國快遞市場中的壟斷巨頭。毫無疑問,讀者能在《投資的護城河》中學習到如何善用護城河原理和估值分析方法,形成屬￿自己的投資組合策略。《投資的護城河 晨星公司解密巴菲特股市投資法則》既可以為專業機構投資者提供參考,又可以引導個人投資者認清投資的本質,掌握精准的估值方法。同時,書中涵蓋了基礎材料業、醫療保健業、技術行業等八個一級行業,包括了60餘個經典案例,可以供管理者和創業者深入研習企業經營之道。
優惠價:87 308
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正念認知療法:具身體現與探詢練習(簡體書)
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出版日:2024/11/01 作者:(美)蘇珊‧L.伍茲; (加)帕特里夏‧洛克曼; (加)埃文‧柯林斯  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
正念認知療法以正念減壓療法為基礎,融入了認知行為療法的視角和元素,可以用來幫助治療抑鬱症並預防抑鬱復發。本書通過為期八周的團體課程,教讀者如何成為一名正念認知療法教師,以便為有抑鬱、焦慮問題的人群提供幫助。本書內容分為三個部分,第一部分介紹了正念認知療法課程,以及由蘇珊‧ L. 伍茲開發的用於幫助正念認知療法教師培訓和學習的兩種方法――貫穿課程始終的五大改變要素和每週課程的主題、原理、意圖和練習技巧――以深入瞭解抑鬱症的發病原理,並學習應對困難和挑戰性體驗所需的技能;第二部分深入探討了正念認知療法教師在個人發展過程中應磨煉的技能,探索八周課程中所包含的各種正念練習和認知訓練;第三部分探討了具身體現正念臨在的原理和表達方式:教師在運用正念認知療法帶領團體時應呈現的基礎態度和反思式探詢對話。本書適合心理治療臨床工作者、冥想練習者、助人工作者及正念指導教師閱讀。
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