楊志仁

本書將四座島嶼與附屬島礁，以島嶼週遭2海浬以內的潛點為主，進行休閒潛水的潛點介紹，內容共分四個章節，一開始說明澎湖南方四島的地形與海流後，再經由手繪的海底地形圖，介紹15處建議探訪的(浮)潛水地點。緊接潛點介紹之後，引導讀者探訪居住在潛點中的各式海洋生物，經由海中攝影生態照片，呈現200種的海洋生物特寫，讓讀者一窺四島豐富繽紛的海中世界。

對臺東富山保育區近20年來海洋保護與管理工作的成果，讓當地的漁業資源漸漸復甦，生物多樣性豐富，並成為臺灣典範的海洋保護區。 為了宣導並推動海洋保護區劃設及海洋保育教育工作，出版本書希望讓更多人瞭解富山保育區，能夠更親近與愛護這個保育區。書籍內容豐富精彩，涵蓋潮間帶與保育區地形知識、海洋生物介紹、海濱生物圖鑑、保育區相關規定以及海洋生態保育行動等。也期望透過本教育手冊，能夠讓更多人認識並珍惜我們的海洋資源，攜手保護這片美麗的海域。讓我們共同努力，為臺東的未來，為我們的後代，留下這片永續利用的豐饒海洋。

國立海洋生物博物館館址位於恆春半島，當初會選定於此即是因為墾丁海域得天獨厚的地理條件，孕育了富饒的海洋生物相，也就營造出墾丁海域潛點的可看性! 本書主要是將墾丁海域值得介紹之潛點加以深入介紹，內容共分為4個章節：(1)海域環境介紹、(2)潛點介紹（以20個特色潛點為主，並配合每點的海底地型手繪圖，將該點完整介紹出來）、(3)潛點生物介紹(此部份以圖文並茂之方式將危險生物、魚類、軟體動物、海藻、海綿

我是從那個時候就開始勉強自己、壓抑自己的嗎？ 還是我早已習慣這種委屈自己的模式而不自知？ 一個人不管活成什麼樣子，都不必在意他人的眼光，他有多少價值，由他自己決定，別人的評價好壞，都無損他應有的價值。而我也在接觸賽斯思想後，試著不去管別人怎麼看我，盡情地活出自己，這是我以前從來都不敢想的事。 是的，我打破了躁鬱症患者失業失婚的魔咒，但即使如此，我仍然要誠實地告訴各位：我的躁鬱症並沒有完全好，遇到難以負荷的沉重壓力，我的情緒仍會受到影響，使我從正常轉成憂鬱或輕躁。但我還是堅持不用藥，因為我相信自己內在的力量，我不是孤軍奮戰，我有賽斯心法、有宇宙豐盛的愛，還有親如家人的賽斯家族一直支持著我，我並不孤單。 更重要的是，在一次又一次擊退躁鬱症後，我早已不再與它為敵，而是跟它和平共存，甚至視它為友，因為它每一次的到來都在提醒我：要透過賽斯心法探看自己的內在，傾聽內在要告訴我些什麼，最終讓我有所成長。 我期許自己的故事能帶給躁鬱症患者希望，讓他們看見更多的可能性，告訴他們：「有人也和你一樣，曾經在黑暗中苦苦掙扎，但最終走出一條不同的道路，他做到了，你也做得到。」

我是從那個時候就開始勉強自己、壓抑自己的嗎？還是我早已習慣這種委屈自己的模式而不自知？一個人不管活成什麼樣子，都不必在意他人的眼光，他有多少價值，由他自己決定，別人的評價好壞，都無損他應有的價值。而我也在接觸賽斯思想後，試著不去管別人怎麼看我，盡情地活出自己，這是我以前從來都不敢想的事。是的，我打破了躁鬱症患者失業失婚的魔咒，但即使如此，我仍然要誠實地告訴各位：我的躁鬱症並沒有完全好，遇到難以負荷的沉重壓力，我的情緒仍會受到影響，使我從正常轉成憂鬱或輕躁。但我還是堅持不用藥，因為我相信自己內在的力量，我不是孤軍奮戰，我有賽斯心法、有宇宙豐盛的愛，還有親如家人的賽斯家族一直支持著我，我並不孤單。更重要的是，在一次又一次擊退躁鬱症後，我早已不再與它為敵，而是跟它和平共存，甚至視它為友，因為它每一次的到來都在提醒我：要透過賽斯心法探看自己的內在，傾聽內在要告訴我些什麼，最終讓我有所成長。我期許自己的故事能帶給躁鬱症患者希望，讓他們看見更多的可能性，告訴他們：「有人也和你一樣，曾經在黑暗中苦苦掙扎，但最終走出一條不同的道路，他做到了，你也做得到。」

國立海洋生物博物館出版的《綠島海域最佳潛點深入介紹》一書，從潛點介紹引領讀者快速地一窺綠島海洋環境之美，搭配潛點精緻繪圖讓各地潛水愛好者預先掌握各潛點海底地形變化，提升遊憩安全性。水中旅程可能遇見的海洋生物，則以大量的精美海中攝影照片呈現，令人迫不及待想要一親芳澤躍入瑰麗繽紛的海中世界。海洋生物特徵與習性的介紹更深化潛水活動的知性與趣味。期待藉由《綠島海域最佳潛點深入介紹》一書出版，可讓更多民眾感

綠島位於台灣東南隅的太平洋上，由海底火山活動噴發、板塊碰撞、地殼隆起而逐漸形成的典型火山島，海底地形變化特殊，經常在水平數十公尺的距離內即有水深達十公尺的落差，黑潮湧昇流的帶動，讓浮游生物豐富，各式魚群聚集，島的四周海岸被美麗多變化的珊瑚礁 圍繞著，處處美不勝收，此地有潛水者天堂的美譽，曾獲國際潛水雜誌推薦為世界101個優質潛點。 本書內容共分為4個章節：(1)海域環境介紹 (2)潛點介紹 (3)潛點生物介紹 (4)環境與保護。引領讀者從一開始了解綠島的地形、氣候、海流後，再經由詳實手繪的立體海底地形圖，介紹20處著名的潛水地點。在潛點介紹後引導讀者進一步接觸居住在潛點中，有著千嬌百媚姿態的海洋生物，大量精美的海中攝影生態照片，呈現出超過500種的海洋生物特寫，文字簡述海洋生物特徵與習性，讓讀者清晰了解，海中世界的生物繽紛美麗、生生不息的樣貌。最後的環境與保護章節，投注了潛水人員對這塊土地的關懷與期許，人為破壞、沉船殘骸、全球暖化、物種保育，讓讀者深刻感受，進而珍惜與愛護這座遺世獨立的潛水天堂。

蘭嶼位於台灣本島東南外海，南臨巴士海峽，與菲律賓之巴丹群島遙遙相望，是台灣所屬群島中僅次於澎湖本島的第二大島，周圍海底地形變化複雜，海岸線向外延伸數公里內水深及達上千公尺，位於黑潮北流通道上，海域清澈透明，水下能見度可達50米以上。軟、硬珊瑚婀娜多姿的形態，色彩鮮明地佈滿週邊海域，與曼妙的魚群相互點綴，讓蘭嶼贏得「海洋生態花園」的美譽。島上的達悟族人善長製作拼板舟，並利用拼板舟在春夏季節出海捕撈飛

綠島得天獨厚，位於珊瑚大三角的北緣，海水濁度低且清澈，浮游生物豐富，各式魚群聚集，島的四周海岸被美麗多變化的珊瑚礁圍繞著，處處美不勝收，有著潛水者天堂的美譽。本書中介紹20處綠島著名的潛水地點，藉由詳實的立體海底地形圖，描繪綠島世界及的美麗海洋世界。新改版的「綠島海域潛點深入介紹」詳盡描述本館所收錄，超過550種海洋生物及20處綠島潛點之外，並更新部份內容且完整收錄綠島潛點最新現況，使讀者在閱讀此