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裝訂方式
平裝 (1)
作者
(日)樺澤紫苑 (1)
出版社/品牌
貴州人民出版社 (1)
共 1 筆
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emo諮詢室：煩惱為什麼會找上你（簡體書）
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1.

emo諮詢室：煩惱為什麼會找上你（簡體書）
出版日：2025/01/01 作者：(日)樺澤紫苑  出版社：貴州人民出版社  裝訂：平裝
停滯不前才是煩惱的本質。消除煩惱根本不需要解決煩惱的源頭。雖然人難以改變，人際關係卻是可以改變的。太過消極與太過積極都是一種偏見。先入為主的觀念會禁錮你的思維。這是一本幫你消除煩惱的書。擁有30年從業經驗的日本知名精神科醫生，8年“問診”4000個煩惱後，教你通過“寫下”和“說出”自己的想法和感受，消除心理壓力、不安和焦慮，從而認識、面對和消除煩惱。
優惠價：87 303
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