海

父母離異，遭遇性侵、家暴、背叛，被診斷得了絕症，露易絲‧海的前半生就像是一連串不幸的總和。一個偶然的機會，她接觸到關注身體、心理與精神的整體健康理念，意識到童年時建立的觀念讓她習慣貶低自我價值。“我不夠好”“我做得不夠”“我不配”……這樣的想法根深蒂固，影響了她的整個身心。如果能放下過去，學會真正熱愛自己，人生將會全然轉變。她被這一發現震撼了，開始以自己為案例深入研究，一點點練習和改變，漸漸地生活的所有方面都出現了從未奢望過的好轉。她將這些實踐與感悟寫成《生命的重建》，為人們擺脫心理重負、重建生命指出清晰可行的道路，幫助了千千萬萬遭逢低谷的讀者。露易絲‧海引導人們喚醒藏在心底的智慧與信心，找回生命的喜悅和自由。她的故事真切地表明，無論過去發生過什麼，無論曾經多麼卑微，我們都能重建自己的生命，使它更加美好。