湯森德

為什麼很多人在親密關係中難以察覺伴侶的用心，也覺得自己的付出被忽視？本書作者克勞德博士與湯森德博士指出，絕大多數親密關係中的衝突，都是因為至少有一方打破了婚姻中應有的邊界。只有當伴侶雙方真正理解並尊重彼此的需要、選擇和自由，學會承擔個人責任、守護對方空間時，才能自由地、充滿愛意地走向彼此，愛情才會茁壯成長。 《親密有間》剖析了親密關係中邊界不明造成的典型問題，並提供清晰的解決思路和應對方法。你將明白什麼樣的邊界于婚姻是有利的，如何設立個人邊界並尊重對方的邊界，以及如何與忽視邊界的伴侶妥善溝通，共同維護邊界，經營出更加美滿的婚姻。二位作者從大量臨床案例中提煉出 10 大邊界定律，指引雙方跨越障礙，最終相互關懷、尊重、理解、認可，使婚姻關係更加穩定、長久與和諧。

你知道何時說“是”，如何說“不”嗎？你的生活是你自己的，還是被別人操控的？想要一個平衡健全的生活，就一定要為自己設立明確的邊界，只有在邊界之內，我們才能保護自己，保護自己的生活和情緒狀態。本書是一本探討如何在人際關係中建立健康心理邊界的實用指南。作者從心理學視角出發，通過真實的生活案例，指出許多人過度依賴、過度付出、難以拒絕，由此陷入情感內耗甚至引發衝突的根源，往往是在人際交往中缺乏清晰的心理邊界。作者強調，邊界本身不是冷漠的牆，設立邊界也不意味著自私，相反，清晰的邊界是保護個人責任與情感健康的必要工具，幫助我們區分“自己的事”與“他人的事”，從而減少內耗、建立更平等、更健康的關係。書中具體分析了家庭、婚姻、職場、友誼等不同的關係和場景中，有哪些控制、逃避、過度依賴等典型問題，並提供相應的解決思路和應對方法。作者提出“邊界感十律”來實踐健康的邊界法則，從設定原則到如何處理他人反應，逐步指導讀者練習如何建立邊界。讀完本書你會明白，你應該為哪些東西負責，何時說“是”，以及如何說“不”。

《改變世界的動物們：了不起的哺乳動物》探索哺乳動物身上隱藏的超能力，它們如何激發科學靈感，改善人類生活？可怕的吸血蝙蝠竟然能成為醫生的好助手？豪豬的刺竟然啟迪科學家研發「打針不疼」的注射器？潛艇越來越快，海豚竟是一大功臣？8種改變世界的哺乳動物，14種靈感來自動物的發明，它們，竟然改變了世界！《改變世界的動物們：了不起的爬行動物》探索爬行動物身上隱藏的超能力，它們如何激發科學靈感，改善人類生活？受雙冠蜥啟發，科學家發明能在水上行走的機器人？變色龍的舌頭竟然啟迪科學家發明萬能機械手？仿生壁虎腳，讓你秒變「壁虎俠」？6種改變世界的哺乳動物，15種靈感來自動物的發明，它們，竟然改變了世界！

沒有邊界感的愛，是溺愛；沒有愛的邊界感，是控制。真正的養育，是在關愛與規則之間找到平衡。本書告訴我們，父母與孩子間恰當的邊界感，不是距離，而是孩子成長中必不可少的“安全線”，通過建立邊界感，可以讓孩子學會承擔責任、管理情緒，並最終成長為獨立、自信的成年人。本書提煉了親子關係中的邊界感10法則，涵蓋從日常行為到性格養成的關鍵領域。你將學會：如何讓孩子為自己的行為負責，而不是依賴父母解決問題； 如何說“不”並堅持原則，同時保持親子關係的溫暖；如何通過界限培養孩子的自律性、抗挫力和同理心；如何避免過度保護或過度控制的陷阱。書中整合大量案例，為親子互動中如何確立邊界、劃分責任提供了原理和原則，為父母梳理了什麼樣的行為應該管控，什麼樣的行為應該放手。無論是孩子拖延作業、頂撞父母，還是沉迷遊戲、逃避責任，書中都給出了具體解決方案。你會發現，真正的愛不是替孩子解決所有問題，而是教會他們面對現實。當孩子學會為自己的選擇承擔後果時，責任感、同理心和獨立性便會自然生長。