王怡仁

快樂養生，越活越年輕王醫師在二十多年推廣「身心靈整體健康」的過程中，看過許多生病的人因為接觸身心靈醫學，明白健康的本源就在心靈，並認真地轉化心靈，轉出快樂的心，疾病也就完全療癒；也看過許多健康的人擁有喜樂的心靈，顯現出凍齡或逆齡的外貌，因此更相信「身心靈醫學」才是最究竟的健康之道。本書是繼暢銷書《不藥而癒》系列的第三部作品。為了讓更多人理解上述原理，王醫師完成了這本《不藥而癒3：你的外貌、年齡和健

就算醫界束手無策，你也可以創造自己的奇蹟！本書為你揭開10位抗癌勇士療癒與重生的祕密。以作者多年從事身心靈整體治療的經驗，這些個案的故事絕對值得一讀再讀。大多數的朋友接觸身心靈治療，往往會有理論與現實無法結合的感覺，但透過這些故事，大家就可以明白，要將身心靈整體治療的觀念用來治病，其實是人人可行的。接觸身心靈健康觀念的朋友都知道，「只要你相信，你就一定會達到。」而我們分享這些個案，更是要讓大家都有

魔法並不是遙不可及，也不是虛無縹緲的，任何人只要願意開發天賦與潛能，都可以運用魔法，創造自己想要的人生。本書提供了四十二個「魔法練習」，依循這些實用的方法，定能開發自己的魔法與天賦潛能，創造更如意的生活，心想事成。當個快樂的魔法師當你看著魔法電影、電視或小說時，是否曾經幻想，如果能像魔法師一樣，拿著魔法棒，點石就能成金，該有多好！然而，魔法師彷彿是天選之人，身為凡夫俗子的我們，真能學會魔法，成為魔法師嗎？其實，魔法是每個人都有的潛能，只要有心學習，誰都可以學得會，而《賽斯書》就是「魔法秘笈」。在本書裡，王怡仁醫師首先從賽斯資料帶領讀者看到豐富的內在靈性及智慧；接著，引領讀者開發敏銳的內在感官，清楚接收內在訊息，讓你不需要魔法棒、水晶或寶石，也能將內心想要的事物顯化為物質外境。魔法並不是遙不可及，也不是虛無縹緲的，任何人只要願意開發天賦與潛能，都可以運用魔法，創造自己想要的人生。王醫師本身就是在學習運用賽斯思想之後，發現身體越來越健康、人際關係越來越和諧、事業也越來越順利，心裡想要的事物往往能更容易也更快速的顯化為外在物質實相。本書還提供了四十二個「魔法練習」，依循這些實用的方法，定能開發自己的魔法與天賦潛能，創造更如意的生活，心想事成。★推薦賽斯身心靈診所院長 許添盛醫師 真情推薦

好命是可以創造出來的，快樂的人擁有好命的幸福人生！命運真的可以由自己創造嗎？作者王怡仁醫師說，只要用對方法，命運確實是可以由自己來主導，因為改變命運的關鍵就在於「信念」。當我們面對外在實相，通常會有很多種思想，其中，最確信、情感最強烈的思想就稱為信念，外境即是由信念創造出來的。樂觀的人有正面的信念，會創造出如意的外境，快樂、自在、平安，這就是所謂的「好命」；悲觀的人有著負面的信念，會創造出不如意的外境，只能努力對抗外境或無奈地認命，這就是一般所說的「苦命」。若想將「苦命」翻轉成「好命」，究竟的方法，就是改變信念與感覺基調，苦命的人幾乎都有著負面信念與感覺基調，若是能將之翻轉成正面，再創造正面實相，命運就改寫了，生命藍圖也就大不同了。作者在本書中分五個步驟，按部就班、一步一步教讀者如何改變信念，成為一個改變命運、創造命運的人。只要運用這些步驟，練習轉變信念、轉變內我，就可以成為擁有正面信念與快樂內我的人，如此一來，心想事成的能力會越來越好，願望實現的速度也會越來越快。

開啟捷徑之門․閱讀賽斯全貌所有賽斯書迷們都知道，賽斯書絕對是本世紀最究竟、最重要的心靈經典。可惜的是，有些讀者因為書裡的用語有點難懂而無法繼續閱讀，以致買了整套賽斯書，卻始終「讀不完」。本書作者王怡仁醫師為了幫大家解決這個問題，並讓更多人了解賽斯書的奧妙，把自己二十五年來反覆深入研讀賽斯書的經驗與心得融會貫通，極盡全力編寫出導讀本，與所有的讀者分享。王醫師為了讓大家能以最快的速度，了解每本賽斯書的

每種起心動念都是可能的自己，生命的每一刻都在選擇，你想開啟創造神奇之道的大門嗎？請翻開本書取出鑰匙吧！大家都聽過「小富由儉，大富由天」這句話，然而，長年浸泡在身心靈領域學習、並擁有豐富授課經驗的王怡仁醫師，卻提出了「小富由儉，大富由心」的新概念─小富或許可以藉由儉約儲蓄得來，但真正的大富必定來自信念的吸引與創造。在本書中，他將個人累積的體驗心得，化為「在意識中構築豐盈富裕的世界」的概念和方法，希望

不為原則而活，要為快樂而活每個人都有自己待人處事的原則，在以自己的原則跟他人相處時，可能會認為「我是對的，你是錯的」，並因此造成人際衝突；也可能認為「我是錯的」，因而自我批判。本書跳脫「對錯思維」，讓想法更有彈性，也更自在，不再用「對」與「錯」來定義自己或他人。作者首先帶領讀者發現自己是否陷入對與錯的思維，並因而有了人際關係的困擾。接著，跳脫「對錯思維」，明白「我是對的，你也沒錯」；人人各有不同的立場、觀念、認知與原則，不過，人人都是對的，沒有誰是錯的。如此一來，會更尊重與包容別人，人際關係就會更和諧。最後，引導讀者學習調整及擴展原則，突破框架思想與限制性信念。讀過此書後將會明白，「沒有天經地義的原則，除非你相信你的原則天經地義」。當你的原則跟他人衝突或讓你自我批判，使得你不快樂時，可以告訴自己，「我不為原則而活，要為快樂而活」。你將依然有自己的原則，但你的視野很廣、包容力很寬、彈性度很大，誰在你身邊都能很自在，你將擁有最美好的人際關係。

聽聽身體怎麼說，開啟你的遊戲心本書是繼暢銷書《不藥而癒》又一系列作品。王醫師長年推廣「身心靈整體健康」，也使用「覺察方法」幫助過許多個案，在累積更多的經驗後，他發現除了讓人們認識「身心靈整體健康」之外，還須引導大家建立對於身體、情緒與念頭最健康的「心態」，於是又創作了《不藥而癒2：跟你的身體說說話》。他引領大家，把身體、情緒與念頭都當作「玩具」，並且用「遊戲心」來玩，這就是面對身體、情緒與念頭時，

成為自己的身心靈醫師 世人可能有各式各樣的疾病，但所有疾病都有一樣的原因，那就是內在衝突。如果一個人有著「慣性的內在衝突」，就可稱為他的「個性」。 本書作者王怡仁醫師告訴大家，如何從改變個性，進而療癒疾病。所謂的個性，於疾病而言，就是一個人的「受害者意識」，以及相應於「受害者意識」的慣性對應模式。一個人若總是以慣性模式對應受害者意識，就會有慣性的內在衝突，這就是疾病的真正原因。書中詳細介紹各式各樣有關「受害者意識」的念頭，只要順隨書中的引導，就能愈來愈覺知自己的「受害者意識」。 身心靈醫學與西醫的不同之處，就在於身心靈醫學認為，當身體生病時，如果只是治療身體，那就好像是在治療「鏡子」，而不是治療疾病的原因，也就難以將疾病治癒。唯有消融內在衝突，才可能將疾病完全療癒。一個罹患慢性病的人，若能覺知、接納並消融受害者意識，個性必將改變，慢性病也將隨之不藥而癒。 本書是王醫師二十幾年來從事身心靈治療的結晶，在無數個案身上，學習到的真正療癒之法。從心靈療癒疾病的四字口訣是：「身病非真病，真病是個性；與其要治病，不如改個性。」每一個人都能成為自己的醫師，為自己療癒疾病，成為一個心靈快樂、身體健康的人！本書特色 作者從事身心靈治療二十幾年來的結晶，真正的療癒之法。 一個罹患慢性病的人，若能覺知、接納並消融受害者意識，個性必將改變，慢性病也將隨之不藥而癒。 「身病非真病，真病是個性；與其要治病，不如改個性。」每一個人都能成為自己的醫師，為自己療癒疾病，成為一個心靈快樂、身體健康的人！名人推薦 賽斯身心靈診所院長 許添盛醫師 真情推薦

翻轉思維，淡化焦慮，內心就會越來越快樂。帶你解開想法的枷鎖！從思想的特質、四大負面核心信念、七大外境思維及轉念八招，將「不舒服的想法」翻轉成「舒服的想法」，從焦慮、恐懼、擔憂轉變為快樂、平安，並安住在快樂的想法中。你也能成為想法舒服、心靈快樂的人。★內容簡介翻轉思維，淡化焦慮，內心就會越來越快樂當想法造成了一個人的困擾，就是頭腦在「不舒服的想著」。這會造成人的焦慮、恐懼、擔憂、悲傷，還可能引起身體不適。不舒服的想法如果不經處理，可能數十年都無法消除。本書作者王怡仁醫師說，他自己曾經也是焦慮的人，常常有受害者意識，身邊的人與事往往都會讓他感覺焦慮。後來他發現若是要化解焦慮，就必須將想法的對焦由外境翻轉成內心，也就是從「外境思維」轉變成「內在思維」。從焦慮翻轉成快樂，就是頭腦漸漸不再執著不舒服的事，而是常常能舒服的想著許多事。當想法舒服時，當下就是你的快樂天堂。王醫師以心靈的角度帶領大家解開想法的枷鎖，翻轉想法。首先，引導讀者理解何謂「思想的特質」，並解說引起不舒服想法的「四大負面核心信念」及其衍生而來的「七大外境思維」。最後，教大家「轉念八招」，將「不舒服的想法」翻轉成「舒服的想法」，從焦慮、恐懼、擔憂轉變為快樂、平安，並安住在快樂的想法中。希望你也能透過本書的內容及引導，成為想法舒服、心靈快樂的人。

人人都讀過《莊子》，但人人都理解《莊子》嗎？ 《莊子》的每則故事，其實都是心靈層次的預言。如果只把它當成一個普通的故事來讀，那就只是讀到莊子的皮，而沒讀到他的肉、他的骨。 作者王怡仁，不只是位家醫科醫師、更是位心靈老師。熟讀《莊子》、熱愛《莊子》的他會用現代的心靈觀點重新詮釋《莊子》。因此這本書可以說是位現代的心靈老師與古代心靈大師莊子的美麗相遇。 當代是科技昌明的時代，也是人充滿壓力的時代。科技可以解決很多生活上的問題，卻解決不了人們心理的壓力。 相信在《莊子快樂學》這本書的引領之下，每一位讀者必能讀懂《莊子》的真諦，悟得《莊子》的內涵，擁有更快樂的心靈及更開闊的人生！

二○一七年的打狗鳳邑文學獎，各家好手的作品，可謂皆擁有一個共通處，那就是濃厚且新穎的時代性；從新詩，到小說、散文、台語詩各類得獎傑作，皆深刻表述出高雄的地方精神的深與廣，從自然生命、城市生活乃至高雄人的生存哲學，刻繪出一幅氣勢恢弘、又細節深美的高雄風景。 王怡仁的作品〈52赫茲〉同時囊括高雄獎及新詩首獎，寫在汪洋中獨游的巨大鯨魚，發出唯有自身才知傾聽的音頻，被命運的孤獨包圍，卻懷抱著廣

心靈成長最重要的功課就是「覺察」。人不舒服時常以為是外境造成，但真正原因其實是自己的「信念」。若不覺察，信念會被掩蓋而無法看見。唯有覺察並寫下信念，才能轉變信念，跳脫負面情緒，成為快樂的人。《覺察每一天》這本筆記書，就是幫助大家記錄信念。當你寫滿並回顧時，會發現自己的「信念模式」，進而真正懂自己。讓我們一起《覺察每一天》，透過每一天的書寫，更清楚地認識自己吧！▌繼大受好評的《莊子快樂學》之後，2025年怡仁醫師首本筆記書重磅上市！▌30 篇覺察引導 × 5 大覺察步驟 × 30 週手把手練習，循序漸進帶領你在生活中覺察實修，最終，看見真正的自己。▌誠摯邀請親愛的你，每一天給自己一點時間，透過《覺察每一天》這本筆記書，讓生活不再只是匆匆度過，而是能被好好感受。

本書收錄2023年第十三屆全球華文文學星雲獎人間禪詩、人間佛教散文二類得獎作品的合集，禪詩類作者為王怡仁、張宇正、王宗仁、王淑美、伊漁、馬晴、傅嘉正、林淵智等，散文類作者為鄭委晉、賴俊儒、潘秉旻、周盈秀、伊漁、黃春美、陳錦雲、曾稔育。 人間禪詩類首獎〈我們談天空〉，以自然景象為底，和人間的生活連結；〈阿兹海默的佛〉寫失智的母親如佛；〈此刻〉寄情於景，探索自我內心。人間佛教散文類首獎〈第五個季節〉，描述妹妹與自閉症哥哥的互動；貳獎〈養貓人家〉，寫人與貓的互動；叁獎〈她在雨裡站，他從霧中來〉寫家暴陰影下，家人互動猶如雨霧罩頂。 十篇佳作，情真意切，字句篇章皆有可觀。書中智慧之光閃閃，生活中四處有愛，而禪，就在冊頁間，在活潑潑的人間。

本書是2024年第十四屆全球華文文學星雲獎人間禪詩、人間佛教散文二類得獎作品的合集，皆收錄前三獎及五篇佳作。人間禪詩首獎〈安靜的力量〉巧妙地從一些日常、細小、平凡的物件，深入觀察思考，進而聯想人生，點出佛理。貳獎〈梅花菩薩〉以寒梅、木魚喻眾生，透過僧人掃地，掃除一切煩惱塵埃，兼顧佛性與人性。叁獎〈茶席〉擺茶席，如擺山水，如擺人生體會，從茶起興，對杯具、茶葉特性、品茗、茶色等相關物事的描述，扣合心境，物人互涉，散發哲理。佳作〈學長說〉、〈睡前倒立〉、〈樹本佛號〉、〈浮標．浮木．浮舟．浮島〉、〈聽雨：在人生的黃昏〉，斟酌於詩禪之間，出入於隱顯之際，皆具啟發性。人間佛教散文首獎〈草木本無意〉由拔草破題，也破除妄念，翻轉敘寫草之用、草之韌、草之美，映照自己的傲慢與無知，有無限的啟示。貳獎〈裝籠〉以一對兄弟迥然不同的成長歷程，家庭成員彼此溝通障礙，反思人類在面對抉擇時的脆弱和無可跨越的疏離感。叁獎〈掃地僧「吱嘎」〉刻劃一位小僧沉默寡言，勤奮認真，對應一位有著神奇傳說的四十餘歲失智僧人。鏡照多方，畫面感十足。佳作〈灰澹的繽紛的，生或死〉、〈不著花〉、〈玉佛的哭泣〉、〈頂樓之鴿〉、〈雪山調〉等，題材寬廣，視角不同，風格各異，皆有可觀者焉。