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健美圖解(簡體書)
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出版日:2011/05/01 作者:王敏  出版社:冶金工業出版社  裝訂:平裝
《健美圖解》在內容的選擇上,相關知識的表述上,整體的結構設計上盡量體現健身性和實效性,揭示其內在規律,使健美愛好者能夠事半功倍,科學健身。具體包括:健美運動概述、健美運動基本理論知識,健美鍛煉的技術方法,健美訓練寶典——韋德訓練法則,健美訓練的飲食與營養,健美運動的安全與損傷,健身、健美比賽。
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