Lohas生活必備天然減重日記揭開瑜伽瘦身燃脂 28天修型美身的祕密瘦身不只是甩掉肥肉更要塑造超完美曲線！隨書附贈30分鐘瑜伽自學DVD 第一週　淨化身體內部環境　要瘦身先排毒瑜伽練習配合排毒食譜，讓你從排出身體毒素開始，輕鬆踏上健康瘦身的瑜伽之旅。第二週　打擊全身頑固脂肪，腰、腹、臀、腿瘦不停瑜伽練習與飲食計畫，重點消除水腫、橘皮與局部脂肪，替你的身材建構一道有效的防線，

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7DAYS瘦身瑜伽

出版日：2010/06/16 作者：矯林江 出版社：華威文化 裝訂：平裝

時尚樂活族必備書7天塑造S體形，最自信的美體曲線女孩！ O2體適能、True Yoga 全真概念、臺安醫院新起點運動中心、弦歌舞蹈教室、中華貞宇流自然療法協會共同推薦好書對瑜伽很有愛、曾想過學瑜伽的人，請舉手。一直想去學，卻始終沒有付諸行動的，請舉左手。學了幾堂課卻半途而廢的，也請舉右手。看了各個瑜伽機構、尋找各種瑜伽入門書的人，請點點頭。瘦身是女人永恆的話題，現在大家都說出口

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7 Days YOGA瘦身瑜伽

出版日：2012/03/28 作者：矯林江 出版社：華威文化 裝訂：平裝

彙集瑜伽專家、瑜伽導師和教練，歷時三年，足跡遍及中國塞外長城、江南田園，朝覲印度古老的恆河、聖音飄盪的瑜伽聖都瑞詩凱斯，白雪皚皚的喜馬拉雅冰川，穿越尼泊爾神祕壯美的馬哈拉群山，為愛生命、愛和平、愛健康、愛運動、愛時尚、愛瑜伽的讀者們，拍攝一幅幅體現瑜伽之美的照片。本書特色健康運動，輕鬆瘦身七天瘦身瑜伽快速瘦身

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共 3筆

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