石田淳

從基礎知識、精油調配到天然保養品DIY， 讓香氣進駐生活，最全面的減壓放鬆提案！ ★芳療師、精油愛好者、手作族、 忙碌現代人必備的香氛應用全書★ 每一滴珍貴的精油都是由植物濃縮而成的能量， 透過嗅聞、塗敷、按摩與泡澡等方式， 可以舒緩各種不適，提升人體自癒力， 生活在快速高壓的現代社會中， 不妨試著透過芳香療法來達到身心照護。 ◎全彩圖解！一本掌握芳療基礎知識 以圖文搭配方式清楚說明芳香療法的原理，以及精油的作用與功效、萃取方式、挑選與調配，全面理解芳療必備知識。 ◎專家嚴選！一次詳解87款實用精油 由身為芳療師的作者精選87款生活常用的精油，詳細介紹特徵、功效，以及使用時機與調配建議，瞭解基本原理後，便可依照自己的身心狀況調和出最適合的精油，輕鬆當自己的芳療師。 ◎超實踐！手作保養品&芳療按摩DIY 每天要使用在肌膚上的保養品，利用精油和簡單的材料就能輕鬆做出，而且還可以挑選自己喜歡的香氣，從潔顏、沐浴、保養到口腔保健與居家清潔，甚至是身體疲憊時的自我按摩，都能透過芳療達到全面照護。 ◎快速查找！57種對症配方立即舒緩不適 季節轉換、工作壓力大、免疫力低下時，往往容易產生各種身體不適，有時只要透過芳療技法與精油照護配方就能迅速緩解，不管是喉嚨痛、發燒、皮膚炎等身體微恙，或是因壓力而感到煩躁、失眠，都能透過書中介紹的對應處方快速因應。