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平裝
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程克錦
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成都時代出版社
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遼寧科學技術出版社
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程克錦
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作者：程克錦
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1.
大師教你太極養生功：男女老少皆可練，越練身體越年輕
出版日：
2025/07/23
作者：
程克錦
出版社：
達觀
裝訂：
平裝
本書介紹的太極養生功，是由太極名家專為身心飽受壓力、健康走下坡的現代人創立的太極功法。醒腦輕鬆功可提神醒腦、強身健體，還可緩解手足麻痹、酸脹、肩頸肌肉緊張等症狀；太乙圓明功可提高免疫力、增強體質，並且還可達到美容養顏、延緩衰老的功效；丹田內轉功則可紓解壓力、淨化心靈等。傳統陳式太極拳第四代正宗傳人，自幼修習國內傳統健身武術與內氣功。
優惠價：
9
315
庫存：3
滿額折
2.
辦公室太極（簡體書）
出版日：
2008/02/01
作者：
程克錦
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
瑜伽、太極等都是時下頗受歡迎的慢運動方式。太極運動源遠流長，包含著東方式的健康哲理，它動作舒緩，強調思想、呼吸與肢體動作的配合，由內而外，調節氣血循環，增強內臟功能，并且通過肢體合理的伸展有效地疏活了人體經絡，對于腦力勞動者和長期從事久坐工作的人士是一種很好的休息與身心鍛煉方式。 這里介紹的辦公室太極，是由中國太極名家專為飽受身心壓力和亞健康狀態影響的都市人群而創立的一套太極健身功法。其中，
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
3.
傳統陳式太極拳：老架83式（簡體書）
出版日：
2015/06/01
作者：
程克錦
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
陳式傳統太極拳老架83式是陳發科宗師親定拳式，動作柔多剛少，以掤捋擠按四正勁為主，以手挒肘靠四隅手的運用為輔。用力方法以纏絲勁為主，發勁為輔。動作力求柔順，以化勁為基礎，用柔運剛和化剛。
優惠價：
87
208
無庫存
滿額折
4.
陳式太極精要13式(附光碟)（簡體書）
出版日：
2008/10/01
作者：
程克錦
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
威力無比的技擊防身功夫“陳式太極精要13式”是陳式太極拳套路中實用技擊招式組成的精華。自太極拳誕生起，其核心功用本就是一種防身技擊術，古代太極名家亦是憑借太極拳看似輕柔舒緩實則威力無比的超強技擊能力而名揚四海，也使太極拳被發展傳承。本書所包含的核心招法系根據傳奇的民族英雄一代太極宗師陳發科的技擊功法資料，并精考歷代名家套路和論述選編而成，每一招式都是陳式太極拳最具代表性的技擊技法，而這13式招法組
優惠價：
87
131
無庫存
滿額折
5.
陳式太極核心技擊13式（簡體書）
出版日：
2017/10/01
作者：
程克錦
出版社：
山西科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書以圖文并茂的形式，詳細地介紹了陳式太極格斗核心招術13式的特點、基本手型、基本步法、基本功等，是太極拳愛好者必學的基礎，可盡快掌握陳式太極拳的精髓，亦是提升功法水平、晉階上乘的*教材。
優惠價：
87
146
無庫存
87 折
6.
禪門養生功集萃(附光碟)（簡體書）
出版日：
2015/09/01
作者：
程克錦
出版社：
遼寧科學技術出版社
裝訂：
平裝
中國古代有關養生方面的文獻資料，上溯春秋戰國，下至明清近代，既見於各個歷史時期的醫學家的著作中，又散在於儒家、佛家、道家的典籍內；不僅探討了養生延壽的學術理論，也記載有豐富多彩的養生方法。本書從中國古代數百種養生術中篩選出來廣為流傳的道家動功、靜功等十多種養生術，大體按照歷史的脈絡進行編排，進行了深入淺出的介紹。各功法招式清晰，並注明了相應的功效，不僅可選練的內容繁多，簡便易行，而且讀者還可依據自
到貨時通知我
87 折
7.
民間養生功集錦（簡體書）
出版日：
2015/08/01
作者：
程克錦
出版社：
遼寧科學技術出版社
裝訂：
平裝
中國古代有關養生方面的文獻資料，上溯春秋戰國，下至明清近代，既見於各個歷史時期的醫學家的著作中，又散在於儒家、佛家、道家的典籍內；不僅探討了養生延壽的學術理論，也記載有豐富多彩的養生方法。 本書從中國古代數百種養生術中篩選出來廣為流傳的民間動功、靜功等十多種養生術，大體按照歷史的脈絡進行編排，進行了深入淺出的介紹。各功法招式清晰，並注明了相應的功效，不僅可選練的內容繁多，簡便易行，而且讀者還可依據
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87 折
8.
中華傳世養生功‧壹：道家養生功大觀(附光碟)（簡體書）
出版日：
2020/03/01
作者：
程克錦
出版社：
遼寧科學技術出版社
裝訂：
平裝
中國古代有關養生方面的文獻資料，上溯春秋戰國，下至明清近代，既見於各個歷史時期的醫學家的著作中，又散在於儒家、佛家、道家的典籍內；不僅探討了養生延壽的學術理論，也記載有豐富多彩的養生方法。本書從中國古代數百種養生術中篩選出來廣為流傳的道家動功、靜功等十多種養生術，大體按照歷史的脈絡進行編排，進行了深入淺出的介紹。各功法招式清晰，並注明了相應的功效，不僅可選練的內容繁多，簡便易行，而且讀者還可依據自
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