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章樂綺

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維生素礦物質實用寶典-健康飲食9
90 折
出版日:2003/07/01 作者:章樂綺  出版社:躍昇文化  裝訂:平裝
You are what you eat!西洋人這句話貼切、傳神的刻畫出飲食與健康、疾病的關連;老祖宗也說過「民以食為天」,可見飲食在人們心中可佔有極大的地位,而如何「飲食養生」是學問,也是重要的生活方式之一。若想知道自己究竟吃進了什麼,就得明白食物內各種營養素的種類與運作;而這本《維生素與礦物質實用寶典》引導你輕鬆解讀營養,並依個人身體狀況找到最速配的飲食原則!
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