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武林中的功夫是練出來的。武術或功夫不是為學而是為練，學完不練等於白學；只埋頭練拳，不明拳理是笨功夫；雖然拳理明白，功夫沒練上身不過是“嘴把式”。所以，練武既要“明理”又要“體認”。《身邊的武林2：太極等內家拳的核心秘密》不僅為武術愛好者迅速掌握複雜的內家拳技術提供了一條非常便捷的途徑，而且非常適合現代快節奏生活的速度要求和傳播方式。作者積多年深入探索研究、體悟心得、交流實踐、歸納總結的成果奉獻給讀

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身邊的武林：內家拳修煉者體悟筆記（簡體書）

出版日：2010/04/01 作者：劉厚中; 太級笑笑生 出版社：中國發展出版社 裝訂：平裝

“內家拳”是我國著名的傳統拳術名。至今流行的八卦掌、太極拳、心意六合拳、形意拳、大成拳等，皆屬于內家拳。內家拳是——種“主于御敵”的拳種。所謂“內家”，即在家，是相對于出家而言，內家拳則是相對于“主于搏人”的“外家”拳技而言的。本書作者用親身體驗去破除一些術語之謎，力求真實、科學并通俗易懂。比如，“四兩撥千斤”是如何實現的？“奇經八脈”到底講述的是什麼？等等。本書就是要從根源上解開大家的武俠情結!

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