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羅伯特 L 萊希

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不焦慮的活法(簡體書)
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作者:羅伯特‧L‧萊希  出版社:中信出版社  裝訂:平裝
《不焦慮的活法》內容簡介:我們生活在一個越來越沒有安全感的世界,擔心考學,擔心找工作,擔心職位不穩,擔心股市下跌,擔心孩子教育,擔心老無所依。我們的焦慮似乎總是有理由,我們的焦慮又似乎總是沒來由。焦慮,到底從哪里來?我們如何從根本上避免焦慮,克服焦慮,過上快樂的生活?《不焦慮的活法》作者羅伯特?L?萊希博士是一位國際上備受尊敬的認知心理學家。他總結25年臨床心理治療的經驗,寫就了這本通俗易懂又具實
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