「這世上,總要有人願意走進黑暗,才有人能走得出來。」她見過最孤絕的靈魂、最混亂的思緒,卻始終選擇傾聽、理解與陪伴。一位司法精神科醫師的真實故事,幽默、溫柔、帶著震撼。她不是在法庭審判罪人,也不是在驗屍房剖析遺體;她的工作,是深入最黑暗的心靈深處,找出被遺忘的那個人。她說:有時候,最需要被看見的,不是病,而是那個被病吞沒的人。司法精神科醫師羅娜・莫里森,在英國國家醫療體系工作超過三十年。她的病人,有人犯下暴行,有人讓社會避之唯恐不及——但她始終選擇看見「人」,而非「標籤」。這些真人真事可能會使你意外又吃驚,但他們的故事也強力挑戰著我們對精神疾病患者的刻板印象。我一向相信,如果你想贏得一個人的信任,誠實是最好的策略,即使要傳達的訊息並不令人開心。下面是我們的對話。「我注意到你外衣袖子裡有東西。我在想那是不是武器?這不會影響我幫你看診,我不想為你製造麻煩。我只是想確定我們會面時,彼此都是安全的。可以告訴我那是什麼嗎?」「開山刀。」「為什麼你來看醫生要帶開山刀?」「我覺得出來外面不太安全。我要用來保護自己。」「如果我要幫忙你處理容易生氣的問題,有可能我們會談到讓你生氣的事情。如果你生氣起來,身邊又有一把開山刀,我會覺得不太安全。你可以答應我以後不再帶刀子來嗎?我不想受傷,也不希望你惹上麻煩。」他咕噥一聲,點點頭。吁,我鬆了口氣。在這本坦率又動人的回憶錄中,莫里森以幽默與誠實,帶領我們走進精神醫療與司法交會的灰色地帶,直擊關閉在醫院、監獄和法庭門扉後面的世界。你會看到莫里森醫師與殺人犯、跟蹤狂和其他危險罪犯令人瞠目結舌的交手經驗,與她一起試圖釐清那些最異乎尋常的狀況。還有那些學習和重大精神疾病共存的勇者,他們的真實故事讓人深受啟發。莫里森笑言在她的司法精神團隊辦公室裡有一個非常精準形容他們工作的特色標語:「我們都是瘋子……瘋子(MAD)=做出好的改變(Making A Difference)。」《我不和死者說話》散放出的耀眼光芒意外地觸動人心,超越聳動的新聞頭條,讓我們看見一名司法精神科醫師以及她在工作上接觸到的生命故事。
著名古典學家伯納德特先後師從三位古典學的好老師——施特勞斯、葛佳恩(David Grene)和布萊肯哈根(Peter von Blanckenhagen),並成為施特勞斯最喜歡的學生之一。伯納德特自己作為好老師,在美國紐約大學古典學系養育過諸多學有所成的學子。本書是伯納德特的學生們談論的關於他們老師以及老師的老師的事情。從“與伯納德特聚談”中,,讀者會得到真正滋潤靈魂的學問——古典的學問。年輕的中
理解大吼大叫的深層因素;提供不吼不叫的強力工具。你真的可以學會停止向孩子吼叫!本書基於氣質研究和正念理論,為你提供強有力的技巧,以減少家庭衝突,促進合作、尊重和相互理解。你還會學到一些策略,幫助你在沮喪達到峰值時管理好自己的壓力;掌握實用的解決方法,幫助你恢復冷靜,能夠以讓大人和孩子都受益的方式帶著同情心與孩子有效溝通。作者認為,我們為什麼會吼叫有著諸多的原因,必須一一理清,找到屬於自己的吼叫原因。這些原因可能有:外部觸發的原因,例如孩子哼哼唧唧的抱怨;內部觸發的原因,例如個人感到焦慮、失望、害怕等,以及身體健康的原因如缺乏睡眠;家族遺傳,自己就是被父母吼大的;父母和孩子氣質的差異……每一種原因都會對我們和孩子的關係形成負面的挑戰。許多父母可能知道不應該吼叫,也有改正的想法,卻因為不得其法而功虧一簣。針對各種原因,作者提出了諸多不吼不叫的策略和工具:理解自己,自我同情,吼叫的不是你一個人,因此不必為此焦急;觀察自己,何時何地你最可能爆發吼叫;瞭解自己和孩子氣質的差異;建立追蹤吼叫表,記錄事件情形、你的反應、後續發展、事後評估等;停止吼叫的A-B-C-D-E法則:自問(Ask)、呼吸(Breath)、平靜自我(Calm yourself)、確定孩子的需要(Decide what your child needs)、應用同理心(Empathize);管教的4C法:溝通(Communication)、選擇(Choices)、結果(Consequences)、連接(Connection);還有使用計時器,召開家庭會議,運用每日常規、表格和日曆等。每一樣工具都有豐富的內涵,具有極強的可操作性,並且都是被反復驗證行之有效的方法。