【本書特色】★用50個微修行調整生活習慣，展開輕盈自在的人生！職場、家中、通勤途中、咖啡館，任何「心靈練習場」都能有效運用！難受想哭的時候，請把注意力集中在其中一件事「閉眼吃東西」「泡大眾池」「想想腳掌心」「吸一口冰養樂多」「把貓咪抱緊」踏進辦公室、打開家門、滑開手機，一不小心就被負能量攻擊……馬上進行「微修行」，當下刷新成輕快揚起頭的自己！運用書中的50個小練習，讓我們不論遇到任何事，都視為是

絕版無法訂購

90 折

零雜念：東大和尚教你做自己、活得輕鬆自在

出版日：2013/07/30 作者：草薙龍瞬 出版社：智富 裝訂：平裝

我的心中曾滿是雜念。十六歲時休學離家，之後雖進入人人稱羨的東京大學法律系，但那樣的生活卻讓我更趕空虛。俞世，我決定離開日本，前往印度，尋找能讓我的新獲得平靜的方法……用佛陀思考法還給腦袋清淨！教你如何讓揮之不去的雜念「咻──」地消失你是否也有這些煩惱？‧ 不容易集中注意力‧ 不知為何就是難以靜下心來‧ 無法統整自己的思緒本書將告訴你眾多清除「心中垃圾」的劃時代方式！●

絕版無法訂購

79 折

零煩惱：東大和尚教你簡單三步驟，輕鬆學會不煩惱的方法！

出版日：2014/02/24 作者：草薙龍瞬 出版社：平安文化 裝訂：平裝

你已經想了很多、想了很久？其實，一切煩惱的發生都是有理由的。只要能夠誠實地面對自己，就能找回不煩惱的心。即使一無所有還是可以覺得滿足的人，才是真正的喜悅和成功！人為什麼會有煩惱？為什麼煩惱這麼多？為什麼一直感到不滿足？這都是因為我們「心中有所求」。人的心天生就有著七種欲求，那是我們最原始的欲望，也是一切的動力。當我們得到了想要的東西就會快樂，得不到或得到的是不想要的就會難過，然而快樂總是短暫的

絕版無法訂購

共 3筆

第 1 頁

熱搜：

香港聯合出版全面79折

登入領月月讀書金

2026台北市政府日曆

寫在身體上

追憶似水年華(噴繪法式軟精裝)

奧術降臨曆

淡江出版5折起

汪榮祖精選書展

草薙龍瞬

煩躁時就去感覺腳掌心！：讓日子煥然一新的50個微修行

零雜念：東大和尚教你做自己、活得輕鬆自在

零煩惱：東大和尚教你簡單三步驟，輕鬆學會不煩惱的方法！