菊池洋匡

為什麼明明盡力了，卻得不到想要的成果呢？其實不是孩子不夠努力，而是因為學習方法缺乏掌握要領，「學習」的效率會隨著我們腦內的構造及運作產生極大的變化。要有效的輸出知識就需要強化記憶力，讓大腦認為「現在所學的知識是會頻繁使用的重要訊息」，以此為出發點找到有效率的學習。所以在看到孩子的低分考卷而生氣前，先不要因為孩子考差而預設立場認為對方不努力讀書，想成這只是因為學習中「不知道如何調動大腦知識」、錯過充分發揮能力的機會而已，透過本書提到正確用腦的方法一定可以發揮出孩子最大潛能。本書透過經過多位心理學家的科學實證理論以及作者多年的教學實務經驗結合，公開除了教育學生考上理想的學校，並分享藉由父母的引導與陪伴，孩子願意主動學習尋找新知識的訣竅。【搭配腦部結構的有效記憶學習方法】發揮想像力的圖像記憶長期記憶V.S短期記憶如何正確用腦保存記憶【各科別拿到高分的要點】數學學習法：分辨數學不好，是「能力」不足還是「知識」不足國語學習法：理解題目規則的重點技巧社會學習法：利用脈絡化、想像化輕鬆面對理科學習法：計算型、默背型的學習訣竅辨認【誠摯推薦】白白老師／白白國文 Youtube 余尚澤／兒童臨床心理師的診療筆記周育如教授／清華大學幼兒教育學系林佳瑾／諮商心理師翁宇津／諮商心理師、Just PSYCHING臉書粉專莎拉媽媽／育兒.生活.那點事 黃乙白／ High媽心理師黃柏嘉／諮商心理師廖偉玲／ 諮商心理師、Meetype人格分析與心理健康網Rose 老師／Insgreat 外語學習平台共同創辦人「只要掌握正確的技巧，就可以提高記憶力和學習效率。對於家長來說，更重要的是陪伴孩子建立積極的心態，從而克服學習挫折。這本書提供了提升記憶力的技巧，並教導家長如何陪伴孩子克服厭惡學習的心態，非常適合家長和孩子一起閱讀。」(余尚澤／兒童臨床心理師的診療筆記)「讀了這書有種茅塞頓開的驚訝感，原來小時候困擾我多年的金魚腦，從頭到尾根本用錯方法啊!許多無意義又浪費時間的「練習」，等到考試的時候一個字都記不住。反倒承受了許多責備和以為自己很笨，實在太冤枉了! 」(莎拉媽媽｜育兒.生活.那點事) 「我在臨床治療上，常常碰到家長一進來就問：「我小孩不愛讀書，怎麼辦？」或是「有什麼法辦法可以幫忙增加孩子讀書效率嗎？」，如果你曾經有以上困惑，此書以淺顯易懂及生動的圖文，來幫助你更理解大腦，甚至更近一步教你如何提升

◎孩子質疑：「為什麼要用功讀書？讀書要幹麼？」你該怎麼回答？ ◎科學實證，給獎勵真的有用，但有3原則：永遠給、馬上給、頻繁給。 ◎怎麼培養孩子自信？不是考高分，而是鼓勵他跟學弟妹分享讀書心得。 你也正為孩子的課業感到苦惱嗎？ ．要小孩做功課，他永遠回你：「還有時間，明天再說。」 ．一天到晚抱怨：「為什麼要念書？會念書又不等於會賺錢。」 ．永遠有戒不完的電動，不論是電腦或手機，你再怎麼罵都沒用。 ．成績考好就得意忘形，考壞就自暴自棄，沒一個穩定。 作者菊池洋匡擔任補習班講師超過20年， 除了精通法律、數學專業（奧林匹克銀牌）以外，也是兩位孩子的爸爸。 開設的補習班伸學會，每4名學生，就有一人考上第一志願； 分享念書竅門的YouTube頻道成立近3年，總觀看次數近700萬次。 因為他有一套爸媽不用逼的高效讀書法， 這方法已經過哈佛、史丹佛、耶魯大學許多實驗實證， 孩子不用刻意努力也能提高成績。 ◎當孩子質疑：「為什麼我要用功讀書？」 千萬別說：這是為你好，這樣才能上好大學、進入大公司。 因為他只是在抱怨，並不想知道答案，而且道理他都懂。 父母該怎麼答？你得把他的理想跟念書結合，才有動力。 （例如，以後想玩音樂，先把英文讀好，才能看懂歌詞。） ◎一直抱怨功課太多做不完？分科拆解就不難 催孩子寫功課不要用形容詞：你認真一點、你快一點、你專心一點， 要給數據目標：10分鐘寫國語讀解、20分鐘寫數學，寫完後再寫英文…… 要求孩子放學後回家的第一件事：把文具盒從書包拿出來放桌上。理由是？ ◎孩子愛拖延、三分鐘熱度？這樣訓練不NG 不要強逼他一天寫完，要刻意分4天完成，因為根據心理學實證， 只要每天都完成一點點，持續18天，就能改善拖延。 專注力不夠、老是滑手機、打電動？與其一直罵，破壞親子關係， 不如時間一到，拔插頭、斷電源，讓孩子直接遠離誘惑。 孩子老愛頂嘴、講不聽？比起警告他「不要做○○」，不如讓孩子自己決定。 因為所有的建議只有等他犯了錯，他才會聽進去。 關於讀書這件事，父母自己也要做到，效果才會加倍。 因為，孩子表面上不會聽你的話，但會模仿行為， 特別是你臉上不經意露出的開心或失望表情，孩子絕對感受得到。 爸媽不用逼的高效讀書法，哈佛、史丹佛、耶魯大學實證， 不用刻意努力也能提高成績。

▶▶日本銷售累積超過8萬本◀◀「伸學會」是平均每4名學生，就有一人考上第一志願的日本知名國中入學測驗輔導學校，本書雙作者以教育心理學的參考文獻以及結合自身的課堂教學經驗，分享給他人的實踐方式，並首度公開以基於科學實證的「動機」研究，後續發展出的ＡＲＣＳ動機模式，讓孩子有別於為了考試而考試的消極心態，而是培養願意主動學習、樂於學習的積極感，根據學習的事物，有時候只要付出一點心力，就可以產生飛躍性的成長。ＡＲＣＳ動機模式：不僅可以激發大人動力，在小孩身上也有同樣的學習效果＊　Attention　(注意力)：讓孩子對學習感到「興奮雀躍」作業遊戲化的四要素，提高孩子學習意願，讓學習變有趣！ ①具有新的刺激。②有需要完成的任務。③難度適中，不會太簡單也不會太難。④馬上就會提供回饋。＊ Reason　(理由)：讓孩子覺得學習「有價值」眼前的利益（誘惑）v.s.未來的利益（目標）只要畫出天秤進行比較，利用正當的理由抵擋誘惑，就能發現未來的目標更有價值＊　Confidence　(自信)：讓孩子認為「自己也可以做到」讓孩子深信「能力由努力來決定」，比起能力和結果，將注意力放在努力的過程上，孩子才能成長。＊　Satisfaction　(滿足感)：讓孩子真切感受到「幸好有學習」將注意力放在可以再次重現的「行動上」，並馬上稱讚或責備，讓孩子實際感受到自己的行為對錯。應對時要有一致性，來傳達出事情的標準，而非受限於父母的情緒。日本Amazon讀者好評「我們都知道，有上進心的孩子喜歡學習，所以成績提高，而沒有上進心的孩子討厭學習，成績上不去。我認為很難控制孩子是否有動力，這取決於運氣或心情。但是，本書科學地分析了難以捉摸的「動機」，教你如何抽取適用於每個人並付諸實踐的動機。大部分內容都是基於實驗和研究，所以即使有個體差異，總歸是有效的。」「激勵孩子的機制被解釋為「ARCS模型」。這種機制是成年人嘗試開始某事時可以使用的一種技術，它非常有幫助。有很多對育兒和教育孩子有用的技巧，比如讓孩子意識到對未來有用的學習很重要的技巧，而不是眼前的遊戲，以及與孩子交談的秘訣。我強烈推薦它。另外，這個方法不僅是小孩，大人也可以使用，可以提高自己的積極性。」【誠心推薦】未秧／作家、YouTuber吳政杰／社工不是志工-友善的好厝邊，社工人吳娟瑜／國際演說家、親子教育專家李家雯（海蒂）／諮商心理師洪培芸／臨床心理

你家孩子是否還在使用這些低效的學習方法考前一周突擊學習在考試的前一天通宵複習為了記住生字，抄寫數十遍為鞏固記憶而謄寫筆記一邊看書，一邊用熒光筆劃線決定孩子成績好壞的，不是智商的高低，而是方法是否高效翻開本書，教會孩子正確用腦，成為學習高手！

◎孩子質疑：「為什麼要用功讀書？讀書要幹麼？」你該怎麼回答？ ◎科學實證，給獎勵真的有用，但有3原則：永遠給、馬上給、頻繁給。 ◎怎麼培養孩子自信？不是考高分，而是鼓勵他跟學弟妹分享讀書心得。 你也正為孩子的課業感到苦惱嗎？ ．要小孩做功課，他永遠回你：「還有時間，明天再說。」 ．一天到晚抱怨：「為什麼要念書？會念書又不等於會賺錢。」 ．永遠有戒不完的電動，不論是電腦或手機，你再怎麼罵都沒用。 ．成績考好就得意忘形，考壞就自暴自棄，沒一個穩定。 作者菊池洋匡擔任補習班講師超過20年， 除了精通法律、數學專業（奧林匹克銀牌）以外，也是兩位孩子的爸爸。 開設的補習班伸學會，每4名學生，就有一人考上第一志願； 分享念書竅門的YouTube頻道成立近3年，總觀看次數近700萬次。 因為他有一套爸媽不用逼的高效讀書法， 這方法已經過哈佛、史丹佛、耶魯大學許多實驗實證， 孩子不用刻意努力也能提高成績。 ◎當孩子質疑：「為什麼我要用功讀書？」 千萬別說：這是為你好，這樣才能上好大學、進入大公司。 因為他只是在抱怨，並不想知道答案，而且道理他都懂。 父母該怎麼答？你得把他的理想跟念書結合，才有動力。 （例如，以後想玩音樂，先把英文讀好，才能看懂歌詞。） ◎一直抱怨功課太多做不完？分科拆解就不難 催孩子寫功課不要用形容詞：你認真一點、你快一點、你專心一點， 要給數據目標：10分鐘寫國語讀解、20分鐘寫數學，寫完後再寫英文…… 要求孩子放學後回家的第一件事：把文具盒從書包拿出來放桌上。理由是？ ◎孩子愛拖延、三分鐘熱度？這樣訓練不NG 不要強逼他一天寫完，要刻意分4天完成，因為根據心理學實證， 只要每天都完成一點點，持續18天，就能改善拖延。 專注力不夠、老是滑手機、打電動？與其一直罵，破壞親子關係， 不如時間一到，拔插頭、斷電源，讓孩子直接遠離誘惑。 孩子老愛頂嘴、講不聽？比起警告他「不要做○○」，不如讓孩子自己決定。 因為所有的建議只有等他犯了錯，他才會聽進去。 關於讀書這件事，父母自己也要做到，效果才會加倍。 因為，孩子表面上不會聽你的話，但會模仿

讓孩子愛上學習，是需要“技巧”的。完美主義的家長，把外在的學習動機強加到孩子身上，這樣不僅無法激發出孩子的內在學習動機，還會觸發孩子的抵觸心理。讓孩子愛上學習的技巧已經得到了科學證實，而且任何人都可以複製，這便是源自動機心理學的ARCS學習欲望模型：Attention（注意力）對學習產生“心動” 的感覺注意力動機模型，通過教學設計來吸引和維持孩子的注意力：包括感官吸引、問題探究、多變的方法等。Reason（理由）讓孩子感受到學習的“價值”原因動機模型，要與孩子的知識背景、個人需求和生活經驗聯繫起來。因為與自己切身相關的事物，更容易引發關注。包括鏈接熟悉事物、目標引導動機、配合學習者特性等。Confidence（自信）讓孩子感覺到 “我也能行”信心動機模型，通過各種方式來增強孩子的學習信心，維持孩子對成功的渴望。包括明確成功標準與期待、提供自我掌控的機會、提供成功的機會等。Satisfaction（滿足感）讓孩子感受到“學習真好”滿意動機模型，讓孩子感受到學習的價值、學習的快樂，讓他們在學習中獲得滿足。包括提供表現機會、提供回饋與報償、維持公平等。當孩子愛上學習，並不顧一切埋頭其中的時候，才能優選限度地發揮出他的潛能。這本書就為您介紹讓孩子愛上學習的科學技巧。有些技巧其實只是家長做出小小的改變，就可以收穫如魔法般的巨大效果，誠如：讓孩子自己選擇，能夠激發他們的內在動力瞭解孩子內心的六個動力引擎，內部動力比外部動力更加有效、持久要提高孩子學習的持久性，具備多種學習動機很重要“自我肯定感”和“自我效力感”是自信的兩個來源要想跨越“結果期待”，應該讓孩子切身感受到“越坎成功”後的喜悅要想跨越“效力期待”，應該儘量把“坎”設計得低一些萬萬做不得的五種獎勵方法：與目標相反的獎勵、過大的獎勵、獎勵的門檻太高、獎勵的次數太少以及不必要的獎勵讓獎勵見效的兩個竅門：加入隨機性、讓孩子給自己設定獎勵……只要父母懂得用對方法，每個孩子都能找回內在的學習動力。只要您按照這本書中的方法去實施，相信您的孩子一定會給您帶來驚喜！