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商品定價
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出版日期
2019~2020
(1)
裝訂方式
平裝
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作者
榮皮耶‧克雷蒙梭、菲德烈克‧德拉維耶、麥克‧甘迪
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出版社/品牌
方言文化
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菲德烈克 德拉維耶
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作者:菲德烈克 德拉維耶
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零風險健身!全彩圖解肌力伸展解剖全書
出版日:
2020/07/01
作者:
榮皮耶‧克雷蒙梭
;
菲德烈克‧德拉維耶
;
麥克‧甘迪
出版社:
方言文化
裝訂:
平裝
法國亞馬遜10大暢銷書!讀者好評5顆星!世界級權威健身專家Frédéric Delavier& Michael Gundill代表作Step-by-step,真人動作示範X肌肉部位圖解透視精準鍛鍊12大深層肌群,提升肌力與柔軟度,塑造不易受傷的強健體態!★常痠痛、僵硬、抽筋?小心!再不活動,慢性疼痛就上身! ►整天上班久坐,腰痠背痛? ►走沒幾步路就腿痛腳麻,只想坐著休息? ►起床時
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