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2019~2020
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裝訂方式
平裝
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蔡忠憲,張高華,黃安華,楊宛青
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蔡忠憲、張高華、黃安華、楊宛青
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作者：蔡忠憲
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提升表現、預防傷害、減緩疼痛，運動肌內效貼紮
出版日：
2020/01/01
作者：
蔡忠憲
;
張高華
;
黃安華
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楊宛青
出版社：
如何
裝訂：
平裝
【內容簡介】★自己的痠痛腫脹自己救！安全無藥性、居家必備的肌內效個人保健全書！★Step by Step全彩示範圖！ 23個對症貼紮法，清楚標示肌理方向、貼紮部位和鬆緩拉力等細節，讓你一次貼對，緩解姿勢不良、劇烈運動、意外受傷造成的各種肌肉和筋骨痠痛！★運動員、防護員、復健科從業人員必看：可預防運動傷害、運動中強化肌力和避免痙攣、運動後鬆緩肌肉過度伸展和減少疼痛！★上班族、家庭主婦、做工的人也需要
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電子書
2.
提升表現、預防傷害、減緩疼痛，運動肌內效貼紮(電子書)
出版日：
2020/01/01
作者：
蔡忠憲
;
張高華
;
黃安華
;
楊宛青
出版社：
如何
裝訂：
電子書
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