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高功能焦慮:別再害怕真實的自己(簡體書)
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出版日:2025/01/13 作者:(英)拉麗塔‧蘇蘭尼  出版社:機械工業出版社  裝訂:平裝
高功能焦慮是一種困擾當代成功人士的心理問題。儘管他們在生活中很有能力且成就斐然,但內心深處卻飽受焦慮症狀困擾。患有高功能焦慮的人是敏感的,具有兩面性;他們會陷入對自我價值的深刻否定之中,疲於奔命地追求高標準、滿足他人的需求。《高功能焦慮》一書為我們揭示了這一問題的根由,總結歸納了高功能焦慮的7大症狀和7種行為,並且提供了對抗它的10種工具和蓬勃發展的12種力量。作者通過多年的實踐和真實個案成果,幫助我們對抗高功能焦慮,取回自己豐饒的人生。
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