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開心紓壓:給壓力一族的心靈妙方
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出版日:2014/09/11 作者:謝明憲  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
壓力好大的現代人,你累了嗎?學生族:每天考、考、考,何時才能從考試壓力中解脫?上班族:薪水低時生活壓力大,加薪後工作變多,壓力更大!家管族:教養孩子、食品安全、婆媳相處問題一堆,主婦壓力超大!紓壓,是現代人必修的健康課!身處緊張繁忙的現代社會,不分性別、族群,人人都有壓力越來越大的傾向。適度壓力讓人精進成長,過多的壓力卻造成身心負擔。面對壓力時,該如何調整心境、做好因應,保持輕盈自在? 擅長紓壓議
優惠價:9 216
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