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商品定價
$200~$399
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出版日期
2019~2020
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裝訂方式
平裝
(1)
作者
廖俊凱、謝珮宸
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出版社/品牌
書泉
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謝珮宸
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作者：謝珮宸
商品類型:繁體書
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減重飲食：是手段不是目標
出版日：
2019/07/01
作者：
廖俊凱
;
謝珮宸
出版社：
書泉
裝訂：
平裝
正確的飲食，讓你瘦得健康又美麗！◎ 帶你了解12種熱門飲食法的核心原理國健署最新版「每日飲食指南」、得舒飲食法、地中海飲食、治療性生活型態飲食法、無麩質飲食法、低醣或限醣飲食法、原始人飲食法、阿金飲食法、低升糖負荷與低胰島素指數飲食法、生酮飲食法、防彈飲食法、根治飲食法◎ 教你如何吃對食物，健康瘦身1. 不攝取精緻碳水化合物2. 高品質脂肪多多益善3. 避開會導致過敏的食物4. 適量的優質蛋白質5
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