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2022~2023
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(2)
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平裝
(5)
出版社/品牌
機械工業出版社
(2)
中信出版社
(1)
人民郵電出版社
(1)
北京聯合出版有限責任公司
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福建教育出版社
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作者
(美)貝弗莉‧恩格爾
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(美) 貝弗莉‧恩格爾(Beverly Engel)
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貝弗莉 恩格爾
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作者：貝弗莉 恩格爾
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1.
讓過去成為過去：如何走出創傷重演及循環（簡體書）
出版日：
2025/12/01
作者：
(美)貝弗莉‧恩格爾
出版社：
機械工業出版社
裝訂：
平裝
本書是美國資深心理治療師貝弗莉‧恩格爾為創傷倖存者撰寫的自助與實踐指南，聚焦“創傷重演”現象：人們為何反復陷入受虐、自毀或傷害他人的關係與行為。作者結合40年臨床觀察與自身經歷，剖析童年忽視、虐待、家暴等經歷如何在無意識中驅動我們重復舊痛，並提供了識別觸發點、打破強迫性循環的具體路徑。書中涵蓋適應性/非適應性重演、再度受害、施虐認同等創傷重演類型，輔以大量問卷、日記、接地練習，引導讀者逐步找到核心創傷，重建自我關懷與安全。本書為無力求助者提供有力支持：學習調節情緒、釋放羞恥與憤怒、設界限、與父母或施虐者對話、重塑信念系統，最終體驗修復性關係，終止代際創傷。全書案例多元，語言溫暖，提醒讀者“重演不是你的錯”，並始終傳遞希望：只要理解創傷、練習新反應，就能讓過去真正過去，改寫人生劇本。
優惠價：
87
360
無庫存
79 折
2.
這不是你的錯：如何治癒童年創傷（簡體書）
出版日：
2025/02/01
作者：
(美)貝弗莉‧恩格爾
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
遭受過童年創傷的人，在成年後會面臨諸多問題的困擾，如過度的自我批評、忽視自己的需求、賭博、酗酒、吸毒、性行為不檢點、人際關係混亂、做出危及自己及他人生命的行為等。其實，這都是羞恥感在作祟。羞恥感是個體在遭到虐待後產生的一種自然反應，並且是各種虐待的核心，它深深貫穿于受害者的觀念和行為中。《這不是你的錯》深入探究了因童年創傷引發的羞恥感的具體表現形式及其對受害者造成的影響，在理論和實踐的支持下，一直致力於治療童年創傷受害者的貝弗莉?恩格爾創設了同情自愈項目，此項目結合了有關自我同情、同情心和羞恥感的開創性研究，其特定的流程和專門的訓練可以讓童年創傷的受害者減輕或消除自身的羞恥感，不再沉淪於過往。這是一本操作性很強的自愈手冊，如果你正遭受因童年創傷引發的羞恥感的折磨，本書將帶你踏上逐步克服羞恥感的旅程，教你用一雙不同的眼睛看世界――一雙不被“我低人一等、殘缺不全、毫無價值、不值得被愛”等觀念蒙蔽的眼睛。
優惠價：
79
213
庫存：2
滿額折
3.
走出情感虐待（簡體書）
出版日：
2023/11/01
作者：
(美) 貝弗莉‧恩格爾(Beverly Engel)
出版社：
機械工業出版社
裝訂：
平裝
本書作者在書中介紹了“情感虐待”，這是一種微妙卻具有破壞性的虐待形式。在情感上受到虐待的人會逐漸被剝奪自尊一覺得自己毫無價值，完全無力逃避。同時，作者也揭露了施虐者控制受虐者的手段，以及施虐者常見的心理問題，如低自尊、自信感低、容易產生羞恥惑，把問題都歸結於自己等。作者在本書後半部分指導讀者使用自我關懷、接納自己等認知行為療法的技巧，修復被虐待的身心，從低自尊和羞恥感中解放出來，從而獲得更健康的人際關係。
優惠價：
87
360
無庫存
滿額折
4.
與內心的自我對話（簡體書）
出版日：
2021/06/01
作者：
(美)貝弗莉‧恩格爾
出版社：
北京聯合出版有限責任公司
裝訂：
平裝
憤怒是一種正常、健康的情緒，不能察覺自身的憤怒、無法以適當的方式表達憤怒，會使怒火變成破壞人生、毀掉生活的力量。本書希望展示如何運用憤怒改善生活，而不會讓憤怒成為魔鬼。 如果大多數人都覺得某人在應對憤怒方面存在問題，他們要麼會覺得這個人“脾氣很壞”，要麼覺得此人不能控制怒火。但是在應對憤怒上，還有許多其他不健康的方式，包括害怕表達憤怒、用偷偷摸摸的手段表達憤怒，以及
優惠價：
87
251
無庫存
滿額折
5.
女孩，你為什麼吃力不討好（簡體書）
出版日：
2015/01/01
作者：
(美)貝弗莉‧恩格爾
出版社：
中信出版社
裝訂：
平裝
最好的情感狀況是兩個人在特定的規則之上勢均力敵。 女人常常把自己妻子的身份化為丈夫的僕人，忘卻了自己是天生的公主。於是，在情感關係中，她們以不斷地妥協、容忍、退讓作為成全情感的籌碼，不計代價地去做一位“好”女孩。最終把自己變成奴隸，把生活活成慘劇。 然而，事實是——沒有什麼比你內心的通透強大更重要，沒有誰比你周身的安全與自得更珍貴。 你應當去捕獲你生命中渴望的每一樣東西，而所有你能得到的，都是你有
優惠價：
87
188
無庫存
滿額折
6.
愛他，也要愛自己（簡體書）
出版日：
2011/05/01
作者：
貝弗莉‧恩格爾
出版社：
重慶出版社
裝訂：
平裝
《愛他,也要愛自己:女人必備的七種愛情智慧》內容簡介：你知道嗎，作為女性，我們一旦和異性交往，就很容易失去自我，無論我們多有主見或多么能干。我們總是要伴侶一再保證他真的很在乎我們；即使在一起很久了，我們對彼此的關系仍然沒有安全感；為了讓戀情順利，我們甚至會委屈自己去做一些事；當一段感情結束時，我們則驚慌失措，覺得無法熬過這個傷痛……“失去自我”這一問題已經嚴重影響了我們的生活，而我們卻對此束手無策
優惠價：
87
131
無庫存
滿額折
7.
意識之鑄：英美浪漫主義的心靈概念（簡體書）
出版日：
2021/03/01
作者：
貝弗莉
出版社：
福建教育出版社
裝訂：
平裝
本書是一部關於英美浪漫主義心靈概念的論文集。全書分上下兩編：上編是關於英國浪漫派的研究，涉及柯勒律治、雪萊、拜倫等人的文學作品及思想觀念；下編是關於美國浪漫派的研究，研究霍桑、愛默生、梭羅、惠特曼等美國歷目前有名作家關於心靈概念的思考。書中載錄的文章討論了英美浪漫主義者運用語言捕捉意識的本質及未知世界或無意識之奧秘的諸種方法，對於意識的關注彌漫於浪漫主義的寫作中，其程度之深廣是西方文學靠前的。
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