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$800以上
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出版日期
2019~2020
(1)
2017~2018
(2)
2017年以前
(1)
裝訂方式
平裝
(5)
作者
(德)赫爾伯特‧史迪凡尼
(2)
(德)赫爾伯特‧史迪凡尼、(美)賈森‧卡
(1)
(德)赫爾伯特．史迪凡尼
(1)
(美)克萊爾‧科瓦奇克、(德)赫爾伯特‧史迪凡尼
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北京科學技術出版社
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赫爾伯特 史迪凡尼
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作者：赫爾伯特 史迪凡尼
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1.
跑步聖經(第2版)（簡體書）
出版日：
2018/10/01
作者：
(德)赫爾伯特‧史迪凡尼
出版社：
北京科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書自2004年在德國出版以後，暢銷十年，常年穩居運動類暢銷榜第一名。這本書是五星好評書籍，被跑步愛好者奉為經典之作。它由跑步冠軍教練精心打造，使歐洲百萬讀者受益。本書包含逐周的訓練計劃、合理的飲食搭配指南、詳細的步驟分解圖，幫助讀者速度、耐力、韌性和靈活性全方位提高，讓讀者在本書的指導下達成目標、超越自我。
優惠價：
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355
無庫存
87 折
2.
跑步聖經(全二冊)（簡體書）
出版日：
2018/10/01
作者：
(德)赫爾伯特‧史迪凡尼
出版社：
北京科學技術出版社
裝訂：
平裝
德國運動類圖書暢銷榜第1名，冠軍教練10年傾心打造，全面提高速度耐力，伴你奔跑一生的金牌教程。針對速度與耐力的專業跑步計劃，英國暢銷不敗跑步提速技術書，金牌教練畢生經驗傳授。
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3.
跑步聖經（簡體書）
出版日：
2015/03/01
作者：
(德)赫爾伯特.史迪凡尼
出版社：
北京科學技術出版社
裝訂：
平裝
《跑步聖經——伴你一生的跑步訓練計畫》是歐洲最暢銷的運動百科書籍之一，本書不僅僅包含了跑步的基礎知識、趣聞、運動裝備和合理飲食，也是一本專業的跑步指導。作為世界著名的跑步運動員和教練，作者總結了適合各類人群的跑步訓練計畫。科學合理的進行測試，根據不同個體選擇方案。對於大眾的提高不僅僅是跑得更快、更遠，而是更健康。其中5套循序漸進的計畫適用於入門者，6套適用于專業運動員。使得本書的適用範圍更加廣泛。
優惠價：
87
303
無庫存
滿額折
4.
想瘦就要這樣跑(全2冊)：跑步聖經(第2版)+跑步減脂（簡體書）
出版日：
2021/01/01
作者：
(德)赫爾伯特‧史迪凡尼
;
(美)賈森‧卡
出版社：
北京科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書自2004年在德國出版以來，暢銷十餘年，穩居亞馬遜網站運動類圖書暢銷榜前列。它由冠軍教練精心撰寫，以其卓越的科學性、系統性與實用性使歐洲百萬讀者受益，被無數跑步愛好者奉為經典之作。相信你可以在本書的指導下達成目標、超越自我。本書包含深入淺出的生理學知識、詳細的跑步技術分解圖、逐周的訓練計劃、合理的飲食搭配指南以及傷痛預防措施，幫助讀者全方位提升速度、耐力、靈活性與力量。人天生就是跑步者，讓這本
優惠價：
87
647
無庫存
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5.
跑步聖經情侶書(全2冊)：《跑步聖經》+《跑步聖經女性版》（簡體書）
出版日：
2019/09/01
作者：
(美)克萊爾‧科瓦奇克
;
(德)赫爾伯特‧史迪凡尼
出版社：
北京科學技術出版社
裝訂：
平裝
《跑步聖經》自2004年在德國出版以來，暢銷十餘年，穩居亞馬遜網站運動類圖書暢銷榜前列。它由冠軍教練精心打造，以卓越的科學性、系統性與實用性使歐洲百萬讀者受益，被無數跑步愛好者奉為經典之作。相信你可以在本書的指導下達成目標、超越自我。《跑步聖經女性版》內容專業、詳盡，涵蓋跑步訓練、營養供給、預防傷痛、比賽訓練等內容，以及具體到女性跑者的特殊情況如月經、懷孕、更年期等的應對，幫助女性跑者高效、安全、
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