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趙子杰

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久坐人靈活解方:解決頑強痠痛、提高工作效能、改善運動表現的終極指南
滿額折
出版日:2019/06/12 作者:凱利・史達雷; 茱麗葉・史達雷; 格倫・科多扎-著; 趙子杰-審訂  出版社:大家  裝訂:平裝
物理治療學博士、肌力與體能教練史達雷繼《靈活如豹》之後最新力作這次要徹底解決全球健康的殺手──久坐※購書即可享FUNTE升降桌※【好禮1】獨家消費優惠$2,500元【好禮2】抽「智慧型電動升降桌」(市價$16,900元)抽獎活動,讓你從久坐的世界站起來!詳情請見本書書腰摺口。坐著不久就肩頸痠、腰背痛?椅子一換再換,痠痛仍形影不離?每天在辦公桌前八小時以上,卻只有兩、三小時有工作效率,其餘時間都難以
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