路新宇

調理經絡，在精不在多！ 不必大費周章拍打十二經絡 只要針對每條經絡的2～4個易堵塞穴位敲打及按揉，就能疏通氣血 進而強健體質、預防各種疾病、改善小病痛及慢性疾病 ‧疏通肺經，增強身體的呼吸功能 ‧疏通脾經，有效減緩衰老 ‧疏通心包經，讓壞情緒離開你的身體 ‧疏通三焦經，促進人體代謝正常 ‧疏通膀胱經，讓身體「最大的排毒通道」暢通無阻 ‧疏通小腸經，保護心臟，改善頸肩疾患 《黃帝內經•靈樞•經脈》說

《黃帝內經靈樞？經脈》說：“經脈者，所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通。”經絡穴位可以反映疾病的信號，如果我們用心體會，就能發現異常，從而採取有效的措施，把疾病消除在萌芽狀態。經絡上的易堵塞穴位也是有規律可循的，疏通了相應經絡的易堵塞穴位後，對應的臟器功能得到恢復，與此臟腑相關的病痛即可緩解。本書詳細講解了耳鳴、頭痛、肺結節、高血壓、慢性鼻炎、痛經、咳嗽、糖尿病、慢性胃病、心臟病、甲狀腺結節、乳腺增生、中風後遺症、腰痛、頸椎病、落枕、肩周炎、便秘、失眠等48種常見疾病自我調理的經絡處方和特效穴方案。發病原理闡釋清楚、調理思路清晰合理、操作方法簡便易行，圖文並茂，通俗易懂，希望本書能成為您的良師益友。

兒童十二經絡指引X 近50種常見疾病對應穴位解析 X 40餘種日常保養按摩 X 20種保健養身茶飲中醫經絡專家親手示範實拍全彩穴、面、位 定位精準揉、敲、按、摩、捏 手法專業 發燒、咳嗽、過敏、腹瀉、便祕、長不高、吃太多……父母最操心的兒童常見疾病與症狀，每天5分鐘，揉揉按按捏捏，疏通孩子全身經絡。急症緩急，日常保養，讓孩子不生病、少生病，生病好得快。中醫師路新宇親手示範，超實用兒童十二經絡體檢法，用父母的手為孩子健康把關！★路新宇中醫師親自示範經絡穴位按摩實拍，定位精準、手法專業作者親自示範經絡穴位探查、按摩，易學、易懂、超實用、見效快。★ 兒童十二經絡體檢法，兒童易堵塞穴位自查，在家即能自療。經常幫孩子探查十二經絡上的易堵塞穴位，及早發現埋藏在孩子身體裡的健康隱患，及時進行按揉疏通調理。★近50餘種兒童常見病對應穴位解析，手到病除。針對發燒、咳嗽、積食、便祕、腹瀉、鼻炎、溼疹等20餘種兒童常見病，示範對症特效經絡推拿，從根源上祛除病根。★40餘種對症穴位按摩基礎保養，疏通經絡，為健康打底。捏脊一次，孩子的五臟六腑全都保養了。揉足三里，給孩子一個強健的脾胃。擦湧泉，固腎氣，讓孩子發育好、長得高。極輕摩腹，讓孩子睡得好、大便通暢。★20種對症食療茶飲推薦，增強孩子免疫力，讓孩子不生病，少生病，有病好得快！《圖解特效兒童經絡按摩手冊》是一本專門為孩子打造的經絡保健書。書中從兒童十二經絡易堵塞穴位自檢自查、日常基礎保健法、兒童特效穴位使用、兒童常見病特效經絡處方、對症食療方等方面，詳細講解了兒童經絡調理的方法和功效。書中針對發燒、咳嗽、積食、便祕、腹瀉等20餘種兒童常見病，給出了對症的特效推拿方法和經絡穴位調治處方，以及食療方、中成藥推薦等。重要的是，父母先徒手幫孩子體檢經絡上的易堵塞穴位，及早發現孩子身體裡埋藏的健康隱患，然後再進行有針對性的特效推拿，幫助孩子提高身體免疫力，讓孩子少生病，不生病，有病好得快，增加自癒力。書中所有的經絡穴位探查、疏通手法，都配有路新宇老師親自示範的實拍圖，讓您看得懂、學得會、用得上、見效快。

慢老、少病、防病健康之秘就在經絡找到經絡循行路線上的痛點（易堵塞的穴位），竟能夠察覺中風前兆，甚至提早兩年發現肺癌苗頭！及時阻斷病勢，超前佈署的經絡養生法12條健康的調養捷徑48種常見病症經絡處方51個易堵塞痛點經絡，是最早的健康預警器看病痛出現在哪條經絡上，就按揉上面的易堵塞穴位，效果往往超出想像身體的病，不會突然發生。當臟腑功能開始失調，經絡上的特定區域往往會出現壓痛、痠脹等感覺。這些不是病因，而是身體給你的提示訊號。只要跟著本書找到經絡上的「易堵點」與「痛點」，就能快速判斷哪個臟腑出問題，再透過敲揉手法疏通，恢復經絡能量流動，啟動自癒力，小毛病就不成大問題。注意經絡時間，提早兩年發現癌症前兆心臟供血不足、心悸胸悶消失按揉小腿肝經解除中風警報乳腺保養在背部天宗穴頑固的肩頸問題是因為小腸長期受寒……精彩內容☑不舒服的時間對應不通的經絡下午3點頭痛→膀胱經→點揉崑崙穴凌晨3-5點醒來→肺經→敲孔最穴、揉魚際穴☑自我檢查潛在病情胃→按梁丘穴、豐隆穴是否會痛？心血管→捏揉蝴蝶袖是否會痛？☑常見病症的經絡處方高血壓→按肝經、腎經、心經、心包經、脾經的易堵點，捏軟肩井穴生氣煩躁→按左邊肝俞穴，會發現結節本書特色1.找痛點、審微恙！經絡是最直接的自我健檢工具本書教你找到十二經絡痛點（易堵塞穴位），自己掌握一套簡單實用、及時發現並改善隱患的手法。2.循著經絡按穴位，對症調理，手到病除從頭到腳48種常見症狀，如消化不良、肩頸痠痛、耳鳴、經痛、疲勞、高血壓、糖尿、耳鳴等等，都可照書中敲揉疏通堵痛點，以輔助復原。3.疏通手法極簡單，只要敲跟揉！依照書中圖示探查痛點、敲一敲，揉一揉，疏通堵點，即使非醫學專業人士也能上手，把小病痛消除在萌芽階段，提升臟腑的自我修復能力。4.臟腑與經絡的雙向調養例如保養心臟應「不妄作勞」不過度傷心，不要總是活在過去的記憶中，也不沉迷於不切實際的妄想。保養小腸應吃溫熱飲食，並揉開肩部僵硬肌肉。

社會分工越來越細，人們對跨行業的知識多少都懂一點，唯獨對醫學知識，總以太專業為藉口敬而遠之，好像健康永遠是醫生的事，自己的身體卻交給別人。既然我們能掌握非專業的金融、機械、計算機知識，那麼學習些健康知識也是有可能的，中醫真的沒有那麼難！ 《通則不痛痛則不通》是一本簡單、實用的經絡養生書籍，按照本書的操作方法隨時可以與身體對話。本書利用“透過現象認識本質”的理論來解釋中醫的深奧道理；用道路、網

本書共分為3章，內容包括：不得不說的陰陽、四季與五行、四季經絡養生法、十二經絡堵塞點探查圖、十二經絡堵塞點一覽表等。

《上班族身體保養指南》是一本您可隨時放在手邊查閱、操作、受益的健康手冊。上班族的年齡大多在25歲至55歲之間，他們是社會的精英，家庭的支柱。但工作節奏快，生活壓力大，身體常處在亞健康狀態。利用生活、工作的間隙，採用簡單、實用的方法尋找經絡阻塞點，並自我疏通，有重要的意義。書中的養生小妙招，能夠在工作間隙，在辦公桌前操作；同時對39種常見疾病提出了簡單、易行的自我調護方法。

青春和美麗是健康的副產品，養好臟腑才是關鍵疏通十二經絡的易堵塞穴位，讓氣血暢行無阻，就能恢復相關臟腑的功能。臟腑運作正常，身體變健康了，自然就能從內美到外！女人的衰老從經絡不通開始，經絡通則百病消。中醫認為：「有諸內者，必形諸外。」女性朋友所關注的外表問題，是內在臟腑功能的投射；衰老的根源來自內臟功能退化。想要揮別惱人的皺紋、贅肉，以及令人神采黯淡的各種病痛，就要靠疏通經絡來養護臟腑。本書是路新宇

《徒手祛百病·女性篇：經絡通的女人老得慢》是中醫經絡養生專家路新宇老師專門為女性精心打造的一本經絡養顏祛病健康書，內容包括自我經絡體檢、自我塑顏祛皺、排毒淨膚、瘦身美體、調理各種常見病的經絡調理方法。幫助當下女性儘快擺脫疾病的困擾和衰老的惶恐，擁有健康的自信，同時收穫美麗和年輕。 書中配有3D女性十二經絡穴位手繪圖和真人模特穴位照片，方便各年齡段的女性在日常生活中操作。

《黃帝內經》認為，疾病的形成是一個長期的過程，在其發展之初，經絡穴位就會提供給我們很多信號，如果我們用心體會，就能發現身體的異常，從而採取有效的措施，把疾病消除在萌芽狀態。《黃帝內經·靈樞·經脈》說：“經脈者，所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通。”《徒手祛百病》正是一本教你利用人體十二條經絡上的易堵點進行自我體檢，及時發現身體裡潛藏大患，並通過疏通經絡來增強人體自愈力，消除病根，讓人少生病、不生病、有病好得快的非藥物療法家庭實用健康書。從常見疼痛、消化系統疾病、五官科疾病、女性常見病、男性常見病、亞健康等方面，給出一對一的經絡易堵點自查方案和調理方法，還有獻給懶人的一勞永逸強身法，並配以全彩圖片，方便您一看就懂，一學就會，一用就靈。

《上班族身體保養指南》是一本您可隨時放在手邊查閱、操作、受益的健康手冊。上班族的年齡大多在25歲至55歲之間，他們是社會的精英，家庭的支柱。但工作節奏快，生活壓力大，身體常處在亞健康狀態。利用生活、工作的間隙，採用簡單、實用的方法尋找經絡阻塞點，並自我疏通，有重要的意義。書中的養生小妙招，能夠在工作間隙，在辦公桌前操作；同時對39種常見疾病提出了簡單、易行的自我調護方法。本選題為第二版，加入全書音

《黃帝內經‧靈樞‧經脈》中說：“經脈者，所以能決死生、處百病、調虛實，不可不通。”疏通經絡，就能激活身體的自愈力。 《小兒特效推拿：兒童常見病自查自療手冊》正是一本專門為孩子打造的經絡保健書。書中從兒童十二經絡易堵塞穴位自檢自查、日常基礎保健法、兒童特效穴位使用、兒童常見病特效經絡處方、對症食療方等方面，詳細講解了兒童經絡調理的方法和功效。 書中針對發燒、咳嗽、積食、便秘、腹瀉等20余種兒童常見病，給出了對症的特效推拿方法和經絡穴位調治處方，以及食療方、中成藥推薦等。最重要的是，父母先徒手幫孩子體檢經絡上的易堵塞穴位，及早發現孩子身體裡埋藏的健康隱患，然後再進行有針對性的特效推拿，幫助孩子提高身體免疫力，讓孩子少生病，不生病，有病好得快，不再犯。 書中所有的經絡穴位探查、疏通手法，都配有路新宇老師親自示範的實拍圖，讓您看得懂、學得會、用得上、見效快。

社會分工越來越細，人們對跨行業的知識多少都懂一點，唯獨對醫學知識，總以太專業為藉口敬而遠之，好像健康永遠是醫生的事，自己的身體卻交給別人。既然我們能掌握非專業的金融、機械、計算機知識，那麼學習些健康知識也是有可能的，中醫真的沒有那麼難！《通則不痛痛則不通》是一本簡單、實用的經絡養生書籍，按照本書的操作方法隨時可以與身體對話。本書利用“透過現象認識本質”的理論來解釋中醫的深奧道理；用道路、網絡等形象的比喻揭示古老的經絡學說；作者總結出每條經絡的易堵塞穴位，指導人們自己用簡單的敲、點、按揉方法找到它們。還配有如何打通十二經脈易堵塞穴位的講解視頻，讀者可以掃碼觀看。掌握本書的內容，非專業人士也能做一個“內行”的家庭保健醫生。